婦產科的李主任說,這8種零食孕婦可以吃,吃出最強大腦寶寶
引領時尚潮流的妹妹
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奶酪是我們生活中常食的零食之一,營養價值比牛奶、酸奶要高,常吃奶酪,對於補充身體的營養非常有用。對胎兒發育好。
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開心果很不錯,對得起修成正果這個名字。顆粒大而乾淨,飽滿均勻,烘焙出的口感很好,入口有淡淡鹹香,後味是開心果本身的甜味。
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紅棗到底有多好就不用我再說了吧!不僅準,媽媽吃對小寶寶好,就連我們普通吃也很好啊!核桃仁很有營養,兩者一起營養價值更高
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核桃是每一位孕婦媽媽的優質零食,可以起到很好補充營養,當然也會對胎兒有好處,對嬰兒有著補腦的作用,生出來的小孩更聰明
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松子有著豐富的營養物質,可以促進胎兒智力的發育。所以,建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發育高峰期食用。一般是8-19周的時候。
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梅朋友家的話梅,為了確保孕婦都能放心食用,放棄了化學代糖,採用了昂貴的甜菊糖,確保了產品的質量,只做健康的話梅~
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葡萄裡面含有豐富的花青素,有利於寶寶的笑話和吸收,可以起到保護視力的作用,使眼睛明亮,還促進寶寶的智力發育,孕期準媽媽選擇葡萄這種水果簡直再好不過了!
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獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,還助於消除皮膚上的雀斑。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成,雖然需要數量不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素,它起著氧化還原作用。
2017-09-17
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