'懷孕時不注意這些事，寶寶出生後會很難帶，吃苦受累也沒人同情'

文|文兒

朋友最近剛剛生了一個女兒，前兩天拿著東西去看她。結果剛走到門口就聽到孩子哭喊的聲音，進去一看，孩子哭的撕心裂肺，所有人都圍著孩子哄。朋友苦笑著說，孩子脾氣太大太鬧騰了，晚上更是成宿成宿的哭，累的她這幾天都沒有休息好，養一個孩子真不容易。我也是跟著感嘆了好一會兒。

對於剛出生的寶寶來說，都有他自己的脾氣，有的性格乖巧，能夠一整天安安靜靜的。有的卻活潑鬧騰，一刻也安分不了，把人鬧得十分頭疼。寶寶之所以不讓人省心，固然有他本身的性格原因，還有一部分其實是跟寶媽孕期所做的事情有關，導致寶寶出生以後比較難帶，自己也跟著受累。

孕媽本身的情緒會間接影響到孩子

很多孕媽在懷孕的時候並不怎麼注意自己的情緒管理。有時候因為自己懷孕以後的體型和之前相差太多，會感到十分失落沮喪。有時候會因為體內激素的原因導致情緒崩潰，變得疑神疑鬼，甚至愛哭。有些時候又會因為寶寶即將出生而感到十分喜悅。在懷孕期間，情緒大起大落，不光會影響到孕婦的心情，更會間接的影響到寶寶。

寶寶在孕媽的身體裡，就有著千絲萬縷的聯繫。孕媽的一舉一動都可能會影響到寶寶，尤其是情緒的變化。在自身承受了很多負面情緒的時候，孕媽的下丘腦會分泌一種叫皮質醇的壓力激素，這些壓力激素就會通過胎盤傳遞給寶。如果長期處於這種負面情緒之下，那麼壓力激素就會增多，到時候很容易會讓寶寶大腦中負責情緒調控和記憶能力的部分受到攻擊。由此造成的嚴重結果就是，生下來的寶寶很容易變得易怒、暴燥，難以安撫。隨著年齡的增長，也會存在著認知能力缺失，無法有效控制自身情緒的情況。

​孕媽生活習慣不規律也會影響到寶寶

有些孕媽在懷孕之前，生活習慣就不怎麼健康，熬夜是常態，飲食不協調，嘴上說著要養生，其實所作所為對身體傷害大。這種習慣一直維持到懷孕以後，也不知道改正。明明知道會影響健康，還是我行我素。熬夜玩手機，吃飯只撿自己喜歡的，孕媽營養不到位，身體素質差會直接影響寶寶的免疫力和發育。寶寶出生後既要操心寶寶的健康問題，還要哄著他，要扛著雙重壓力，日子過得不輕鬆。不過這也是自找苦吃，要是在孕期多注意一點，哪怕堅持到寶寶出生再放飛自我，也不至於到給自己增添麻煩。

因此，別覺得懷孕的時候只要吃好喝好就行了，該注意的地方也要注意，不然寶寶出生以後，自己可沒好日子過了。

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