在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
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虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。
5.鍋中放少許油燒至五成熱，放入蒜末炒出香味。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。
5.鍋中放少許油燒至五成熱，放入蒜末炒出香味。
6.再放入尖椒翻炒幾下。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。
5.鍋中放少許油燒至五成熱，放入蒜末炒出香味。
6.再放入尖椒翻炒幾下。
7.倒入調好的醬汁，中小火煮至入味即可出鍋。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。
5.鍋中放少許油燒至五成熱，放入蒜末炒出香味。
6.再放入尖椒翻炒幾下。
7.倒入調好的醬汁，中小火煮至入味即可出鍋。
8.美味做好啦。
在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鐘愛。哈妹就特別喜歡吃辣，夏天如果沒有辣椒，胃口就少了一大半。
辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒含有一種特殊物質，這種特殊物質可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
一道夏天我就嘴饞這道虎皮青椒，做法簡單開胃又下飯，我們全家都愛吃，比紅燒肉還受歡迎，跟著哈妹一起看看美味的虎皮青椒做法吧！
虎皮尖椒
配料:
尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺
烹飪步驟:
1.把青椒切段去籽，大蒜切蒜末。
2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。
3.鍋中無需放油，把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽，小火兩面煎炒。
4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。
5.鍋中放少許油燒至五成熱，放入蒜末炒出香味。
6.再放入尖椒翻炒幾下。
7.倒入調好的醬汁，中小火煮至入味即可出鍋。
8.美味做好啦。
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