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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料，烹飪而成做好後色澤鮮豔、香鮮味濃、口感滑脆，是一道傳統家常菜。臘腸香味濃郁，口感適中，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，味道絕佳不會有一絲油膩感，用來餸飯一流。
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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料，烹飪而成做好後色澤鮮豔、香鮮味濃、口感滑脆，是一道傳統家常菜。臘腸香味濃郁，口感適中，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，味道絕佳不會有一絲油膩感，用來餸飯一流。
廣東臘腸是以豬肉為原料，經切碎或絞碎成丁，用食鹽、硝酸鹽、白糖、麴酒、醬油等輔料醃製後，充填入天然腸衣中，經晾晒、風乾或烘烤等工藝而製成的一類生幹腸製品。傳統的廣式臘腸，色澤紅潤，身段修長，咬落腸衣脆口，腸餡甜潤，最適合和絲苗米搭配，做暖冬煲仔飯。
2、沙茶豆腐
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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料，烹飪而成做好後色澤鮮豔、香鮮味濃、口感滑脆，是一道傳統家常菜。臘腸香味濃郁，口感適中，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，味道絕佳不會有一絲油膩感，用來餸飯一流。
廣東臘腸是以豬肉為原料，經切碎或絞碎成丁，用食鹽、硝酸鹽、白糖、麴酒、醬油等輔料醃製後，充填入天然腸衣中，經晾晒、風乾或烘烤等工藝而製成的一類生幹腸製品。傳統的廣式臘腸，色澤紅潤，身段修長，咬落腸衣脆口，腸餡甜潤，最適合和絲苗米搭配，做暖冬煲仔飯。
2、沙茶豆腐
豆腐是黃豆做的，大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進腸道健康，服用之後能夠有效的起到潤腸通便的作用。大豆之中含有豐富的蛋白質以及人體所需要的多種氨基酸，經常吃能夠提高身體的免疫力，增強體質。
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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料，烹飪而成做好後色澤鮮豔、香鮮味濃、口感滑脆，是一道傳統家常菜。臘腸香味濃郁，口感適中，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，味道絕佳不會有一絲油膩感，用來餸飯一流。
廣東臘腸是以豬肉為原料，經切碎或絞碎成丁，用食鹽、硝酸鹽、白糖、麴酒、醬油等輔料醃製後，充填入天然腸衣中，經晾晒、風乾或烘烤等工藝而製成的一類生幹腸製品。傳統的廣式臘腸，色澤紅潤，身段修長，咬落腸衣脆口，腸餡甜潤，最適合和絲苗米搭配，做暖冬煲仔飯。
2、沙茶豆腐
豆腐是黃豆做的，大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進腸道健康，服用之後能夠有效的起到潤腸通便的作用。大豆之中含有豐富的蛋白質以及人體所需要的多種氨基酸，經常吃能夠提高身體的免疫力，增強體質。
沙茶醬是起源於馬來語地區，後傳至潮汕，盛行福建省、廣東省等地的一種混合型調味品。色澤淡褐，呈糊醬狀，具有大蒜、洋蔥、花生米等特殊的複合香味、蝦米和生抽的複合鮮鹹味，以及輕微的甜、辣味。而豆腐營養豐富，但是不易入味，沙茶醬口感鹹甜適口，用來燒豆腐是最合適不過了。
3、素炒白菜粉條
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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料，烹飪而成做好後色澤鮮豔、香鮮味濃、口感滑脆，是一道傳統家常菜。臘腸香味濃郁，口感適中，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，味道絕佳不會有一絲油膩感，用來餸飯一流。
廣東臘腸是以豬肉為原料，經切碎或絞碎成丁，用食鹽、硝酸鹽、白糖、麴酒、醬油等輔料醃製後，充填入天然腸衣中，經晾晒、風乾或烘烤等工藝而製成的一類生幹腸製品。傳統的廣式臘腸，色澤紅潤，身段修長，咬落腸衣脆口，腸餡甜潤，最適合和絲苗米搭配，做暖冬煲仔飯。
2、沙茶豆腐
豆腐是黃豆做的，大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進腸道健康，服用之後能夠有效的起到潤腸通便的作用。大豆之中含有豐富的蛋白質以及人體所需要的多種氨基酸，經常吃能夠提高身體的免疫力，增強體質。
沙茶醬是起源於馬來語地區，後傳至潮汕，盛行福建省、廣東省等地的一種混合型調味品。色澤淡褐，呈糊醬狀，具有大蒜、洋蔥、花生米等特殊的複合香味、蝦米和生抽的複合鮮鹹味，以及輕微的甜、辣味。而豆腐營養豐富，但是不易入味，沙茶醬口感鹹甜適口，用來燒豆腐是最合適不過了。
3、素炒白菜粉條
白菜以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用，可炒食、作湯、醃漬，與小白菜一起成為中國居民餐桌上必不可少的一道美蔬，在中國北方的冬季更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如筍”之說。白菜微寒、味甘，有養胃生津、除煩解渴之功。
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秋天是最好的養生季節，秋季乾燥多風，稍不注意就容易上火，所以秋天要多吃蔬菜，合理的飲食搭配才能趕走火氣乾燥。那麼秋天吃什麼菜比較好呢？下面來看看，為大家分享3道家常菜，做法簡單易上手，味道好吃還是減肥瘦身除秋燥的下飯菜。
1、廣東臘腸炒西芹
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料，烹飪而成做好後色澤鮮豔、香鮮味濃、口感滑脆，是一道傳統家常菜。臘腸香味濃郁，口感適中，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，味道絕佳不會有一絲油膩感，用來餸飯一流。
廣東臘腸是以豬肉為原料，經切碎或絞碎成丁，用食鹽、硝酸鹽、白糖、麴酒、醬油等輔料醃製後，充填入天然腸衣中，經晾晒、風乾或烘烤等工藝而製成的一類生幹腸製品。傳統的廣式臘腸，色澤紅潤，身段修長，咬落腸衣脆口，腸餡甜潤，最適合和絲苗米搭配，做暖冬煲仔飯。
2、沙茶豆腐
豆腐是黃豆做的，大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進腸道健康，服用之後能夠有效的起到潤腸通便的作用。大豆之中含有豐富的蛋白質以及人體所需要的多種氨基酸，經常吃能夠提高身體的免疫力，增強體質。
沙茶醬是起源於馬來語地區，後傳至潮汕，盛行福建省、廣東省等地的一種混合型調味品。色澤淡褐，呈糊醬狀，具有大蒜、洋蔥、花生米等特殊的複合香味、蝦米和生抽的複合鮮鹹味，以及輕微的甜、辣味。而豆腐營養豐富，但是不易入味，沙茶醬口感鹹甜適口，用來燒豆腐是最合適不過了。
3、素炒白菜粉條
白菜以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用，可炒食、作湯、醃漬，與小白菜一起成為中國居民餐桌上必不可少的一道美蔬，在中國北方的冬季更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如筍”之說。白菜微寒、味甘，有養胃生津、除煩解渴之功。
每次一提到粉條，就讓人都不得不想起一道菜——白菜豬肉燉粉條。這是東北的一道傳統特色美食，就是將粉條豬肉燉在一起，當粉條吸入了豬肉的香味，而肉與粉條結合之後也變得肥而不膩，最樸實的一道菜，卻也是最難以讓人忘懷的。白菜和粉條結合到一起，下飯又除燥。