論秋冬裡最接地氣的美味,大白菜算是當之無愧了。物美價廉且營養豐富。白菜可能不及鮑魚人蔘珍貴,但也不要小看它的保健效力,秋冬清熱解毒,特別是白菜含較多維生素,與肉類同食,味道美味,重要的是,白菜簡單易做燉、炒、熘、拌,做餡、配菜都可以。囤堆大白菜過冬吧,讓你愛上它。
白菜燉粉條
特色鮮明的東北菜
食材簡單不說
營養價值還很豐富
材 料 : 半斤粉條、1茶匙油、1斤五花肉、3片姜、2個八角茴香、6個香菇、1斤白菜、半茶匙鹽、半茶匙黑醬油、1根蔥
步 驟
1、用中火將水煮沸,放入粉條煮5分鐘,瀝乾水分倒入碗中,加1茶匙油攪拌,防止粘連;
2、在炒鍋中倒入3湯匙油,用大火加熱直至冒煙,放入切好的五花肉,翻炒1分鐘,盛出備用;
3、炒鍋中放入薑片、八角茴香和香菇,翻炒1分鐘;
4、然後加1湯匙水,倒入捲心菜炒1分鐘;
5、再加入鹽、黑醬油,拌勻後蓋上鍋蓋,燜煮3分鐘;
6、拌入粉條和炒好的五花肉,煨燉2分鐘,撒上蔥花,盛出。
醋溜白菜
材 料 : 4茶匙醬油、1大勺陳醋、2茶匙糖、1湯匙水、2湯匙植物油、4瓣大蒜切碎、3-6個乾紅辣椒切碎、1根蔥、1斤白菜、食鹽
步 驟
1、白菜洗淨、切塊;
2、在一個小碗中,把醬油、陳醋、糖混合在一起,攪拌均勻直到糖溶解;
3、用中火把鍋中的油加熱,加入大蒜、紅辣椒和蔥,翻炒1分鐘;
4、加入白菜後,將火加大,煸炒2分鐘;
5、倒入醬油混合物翻炒1分鐘,嘗一下味道,加適量的鹽,攪拌一下,盛出。
辣白菜
材 料 1斤白菜、1大湯匙食鹽、6杯水、5-7根蔥、1杯紅辣椒片、1/4杯切碎的大蒜、2茶匙切碎的生薑、1湯匙糖
步 驟
1、白菜切成小塊;
2、把白菜塊放在大碗中,水和鹽以6:1的比例混合後倒進白菜中,醃漬2小時;
3、將紅辣椒片、大蒜、生薑、糖和水拌在一起,攪拌均勻;
4、醃漬好的白菜用水沖洗3次,瀝乾水分;
5、在一個大碗中,放入醃漬好的白菜、紅辣椒片混合物、蔥末,用手攪拌均勻;
6、存入乾淨的罐子中,放置24小時後再食用。
白菜西紅柿湯
材 料 : 2茶匙食用油、半茶匙小茴香、1/4茶匙孜然種子、1箇中等大小的洋蔥切塊、1斤白菜、1茶匙鹽、2個西紅柿、黑胡椒粉
步 驟
1、炒鍋中倒入油用中火加熱,加入洋蔥、小茴香、孜然種子翻炒5分鐘,直到洋蔥變軟;
2、在鍋中加入白菜、西紅柿和半茶匙的食鹽,攪拌均勻;
3、倒入水(或者高湯),加更多的鹽(可以根據自己的口味調節),將火調小,煨燉20-25分鐘;
4、撒上黑胡椒粉,盛出。
白菜水餃
材料:帶皮瘦豬肉500g、白菜500g、麵粉600g、植物油50g、精鹽2.5茶匙、生薑15g、大蔥白50g、醬油30g
1、麵粉用清水和成軟硬適中的麵糰,靜置餳軟成光滑的麵糰。
2、生薑片和蔥段用清水浸泡1小時成蔥姜水,豬肉切成小肉粒邊倒入蔥姜水把肉粒剁成肉糜。
3、剁好的豬肉糜調入醬油用力攪勻、調入20g油、1.5茶匙精鹽用力把肉糜攪拌上勁,攪勻後靜置一段時間讓肉餡入味。
4、把白菜剁成細碎調進肉餡中拌勻。把餳好的麵糰揉勻後揪成小面劑子,擀成餃子皮包進調好的餡料,包成餃子。
白菜拌海哲絲
材料:300克海蜇絲,100ml米醋,白菜40g,米醋、生抽、白糖、鹽、辣椒油適量
步驟:
1、將海蜇絲放入開水中焯燙10到15秒鐘後撈出瀝乾。海蜇絲在焯燙時,只要看到焯燙的海蜇絲收縮,就可以撈出瀝乾備用了。
2、放入盤中後倒入100ml米醋浸泡10分鐘即可食用。
.白菜肉卷
材料:大白菜葉400g、豬肉200g、料酒適量、食鹽適量、味精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、胡椒粉適量、蒸魚豉油適量、香油適量姜適量。
步驟:
食材:白菜葉、肉餡。
肉餡中加入蔥薑末、料酒、食鹽、味精、胡椒粉、生抽、少許老抽、香油拌勻。
攪打好的肉餡。
白菜葉放入沸水鍋中焯燙一下撈出。
用刀把白菜幫子厚的地方片下去。
在片好的白菜葉一邊放上肉餡。
從一頭捲起,捲成白菜肉卷。
卷好的菜卷。
所有都卷好,放入蒸鍋。
上汽後,大火蒸8分鐘即關火。
蒸好的菜卷根據自己口味加一些蒸魚豉油。
蒸好的菜卷,鮮美又營養,上菜啦。