鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。
尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
主料
鯽魚1條
豆腐100克
蘑菇100克
輔料
油適量
鹽適量
水適量
姜2片
蔥1根
料酒適量
步驟
1.鯽魚洗淨，豆腐淖水，蘑菇淖水。.
2.鍋燒熱放入油，放入鯽魚中小火把魚兩面煎黃
3.下入蔥段，薑片加水加適量料酒大火燒開。
4.水開後加入豆腐，蘑菇轉中小火燉40分鐘。
5.燉好的鯽魚湯加適量鹽調味即可。
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