最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
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處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
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處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
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【紅棗南瓜酒釀丸子】
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
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【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
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【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
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【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
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【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
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【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
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今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
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食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
7，鍋內加入適量清水，再把切好的紅棗倒入鍋中，大火燒開。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
7，鍋內加入適量清水，再把切好的紅棗倒入鍋中，大火燒開。
8，倒入搓好的南瓜糯米丸子，大火煮開，再調中小火煮至丸子漂浮起來，然後再煮2分鐘，把丸子煮至熟透。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
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食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
7，鍋內加入適量清水，再把切好的紅棗倒入鍋中，大火燒開。
8，倒入搓好的南瓜糯米丸子，大火煮開，再調中小火煮至丸子漂浮起來，然後再煮2分鐘，把丸子煮至熟透。
9，接著把酒釀倒入鍋中，再次煮沸後淋入適量水澱粉勾芡。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
7，鍋內加入適量清水，再把切好的紅棗倒入鍋中，大火燒開。
8，倒入搓好的南瓜糯米丸子，大火煮開，再調中小火煮至丸子漂浮起來，然後再煮2分鐘，把丸子煮至熟透。
9，接著把酒釀倒入鍋中，再次煮沸後淋入適量水澱粉勾芡。
10，最後根據個人的口味加入適量白糖調味，攪拌均勻即可關火。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
7，鍋內加入適量清水，再把切好的紅棗倒入鍋中，大火燒開。
8，倒入搓好的南瓜糯米丸子，大火煮開，再調中小火煮至丸子漂浮起來，然後再煮2分鐘，把丸子煮至熟透。
9，接著把酒釀倒入鍋中，再次煮沸後淋入適量水澱粉勾芡。
10，最後根據個人的口味加入適量白糖調味，攪拌均勻即可關火。
盛入碗中，稍稍放涼就可以食用了。丸子爽滑彈口，湯味清甜，還有濃濃的棗香味，特別好喝。
最近早晚已經非常涼爽，查看日曆才發現已經是8月下旬了，再過兩天就是處暑了。處暑即為“出暑”，表示炎熱的夏天結束，早晚溫差慢慢變大，秋天就要來了。
處暑時節，氣候漸漸乾燥。這時很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多吃水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多吃一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。
今天給大家分享一款特別適合這個季節食用的美食，就是這款好看好吃的酒釀糯米丸子。酒釀在很多地方又叫醪糟，有益氣活血的功效，可以直接吃。不過我感覺那樣味道太濃，吃不慣，所以就搭配了紅棗和南瓜做的糯米丸子，稀釋之後一起煮。這樣的搭配不僅好看，而且營養更豐富，糯米有健脾養胃的功效，紅棗更是補血佳品。這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常吃可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
【紅棗南瓜酒釀丸子】
食材：南瓜150克、糯米粉100克、木薯澱粉80克、白糖20克、酒釀350克、紅棗適量
【具體制作步驟】
1，南瓜去籽去皮約為150克，切成薄片後放入蒸鍋大火蒸熟。
2，紅棗清洗乾淨，最好提前用清水浸泡2個小時，泡過的紅棗很快就能煮軟。
3，把泡過的紅棗切開，去核。另外準備350克的酒釀。
4，把蒸熟的南瓜倒入大碗中，控幹水分，趁熱壓成南瓜泥。
5，倒入100克的糯米粉和80克的木薯澱粉，揉成光滑的麵糰。加入木薯粉可以使做出的丸子口感更彈，如果沒有，只放糯米粉也可以。
6，把麵糰搓成光滑的糯米丸子，大小隨自己喜歡，表面光滑即可。
7，鍋內加入適量清水，再把切好的紅棗倒入鍋中，大火燒開。
8，倒入搓好的南瓜糯米丸子，大火煮開，再調中小火煮至丸子漂浮起來，然後再煮2分鐘，把丸子煮至熟透。
9，接著把酒釀倒入鍋中，再次煮沸後淋入適量水澱粉勾芡。
10，最後根據個人的口味加入適量白糖調味，攪拌均勻即可關火。
盛入碗中，稍稍放涼就可以食用了。丸子爽滑彈口，湯味清甜，還有濃濃的棗香味，特別好喝。
小貼士：
1，酒釀不需要煮太長時間，煮開即可，所以需要等丸子煮熟以後再放酒釀。
2，紅棗和酒釀都是有甜味的，不喜歡太甜的話就不需要另外加白糖了。
3，糯米丸子可以一次性多搓一些，放入冰箱冷凍，隨取隨用，會很方便。
大家好呀，我是飯飯！一名愛美食、愛分享、愛生活的媽媽。雖然每天都很忙碌，但是忙得很有意義。堅持每天分享美食，如果您喜歡我的美食，歡迎關注“柴米飯飯”，每天都有美食更新。感謝大家的點贊、轉發和評論，祝您和您的家人生活愉快！