餓了想吃泡麵又怕胖,吃泡麵時加上這個東西,即營養又不胖
桂花謝了
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泡麵有多受大家歡迎相信大家都知道,我們平時吃泡麵一般都是直接拿開水泡3分鐘左右,或者是用水煮方便麵。很多人覺得方便麵熱量大,吃了會胖,但這樣吃泡麵就不怕胖了!
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打開泡麵袋後,先不要把泡麵的佐料倒出來,拿熱水泡麵餅,麵餅泡軟後倒掉熱水。然後再加入新的熱水和佐料(因個人口味不同,泡麵的調料包不一定全放完)。
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然後加入白菜,番茄等蔬菜,番茄具有極強的吸油效果,方便麵油膩膩的感覺就一下子都不見了,據說這個方法可以讓方便麵油脂含量下降15%呢。蔬菜吸油效果好與番茄吸油屬於同一原理,白菜覆蓋在面上,吸走經沖泡浮起來的油脂,多吸幾次效果更好,可以減少10~15%的油脂含量。
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泡麵吃完後,怕胖的朋友還是不要喝湯為妙,麵湯確實很香濃,但因為鹽分過高。每個人每天鹽分的攝入量是有限的。過多鹽分攝入量會導致水腫哦。這樣吃泡麵其實也不難,現在很多人在吃泡麵時都會加入一些食物輔佐。是不是已經不想看圖片,馬上親手試一下了,接下來小編就給大家介紹幾款抗餓又美味的食物,愛吃泡麵的你一定也喜歡。
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是不是聽到它的名字就開始吞嚥口水了呢,不怕辣的就速來挑戰,其影響力簡直是現在方便麵界的明星
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馬來西亞檳城MyKuali白咖喱面方便麵,快來嚐嚐鮮!
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這種可以隨時攜帶的小火鍋,沸騰夠味的生活,不插電,不用火,一杯冷水自煮15分鐘就可以,讓你即使出門在外,也能享受到家裡的味道。
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偶爾餓了也可以吃點甜的,味道沒有想象中餅乾的偏甜口味,奶味很濃郁,奶油的香醇,抹茶的清爽,咖啡的厚重,個人比較喜歡奶油,很酥,比吃過的其它的更酥軟,回味更綿長,總之一句話,喜歡,裝餅乾的盒子超可愛
2017-10-01
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