孩子說早晨想吃茄子，母親給孩子換著花樣做了茄子，還要營養均衡

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1/5 山藥西紅柿牛尾湯，牛尾和山藥都是營養極高滴，早晨喝有助於孩子吸收

2/5 蒜香肉夾茄子，孩子愛吃茄子，換著做法給孩子做

3/5 燉白菜，昨天的白菜快壞了，不能浪費，做出來給孩子吃

4/5 黑椒土豆，孩子吃炒的吃夠了，換換做法

5/5 這是一天的量，早晨做好讓孩子多吃點，中午和晚上在消滅完。最後來一張早餐全圖，孩子吃飽飽的，也要營養均衡，你們都給孩子早晨吃啥啊，大家交流一下。

2017-11-03

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'我家一週5天的早餐不重樣，換著花樣做，家人愛吃，再累也值得'

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蝦仁麵條辣椒月餅洋蔥生抽不完美媽媽南瓜棗子蒜茸胡椒粉咖啡雞蛋老抽芒果中秋節山藥咖哩量天尺炒米粉胡蘿蔔料酒薏米 2019-09-19

'茄子新做法，一道西紅柿燒茄子，酸甜軟糯，好吃下飯，太過癮了'

"說起燒茄子，大家一定會想到油炸的茄子特別的膩。今天呢，就為大家分享一個燒茄子的新吃法，番茄燒茄子。酸甜開胃特別下飯。做法又很簡單，我們一起看一看吧。首先我們將番茄切成塊放在盤中備用。茄子可以使用一個圓茄子或者長茄子，用手掰成小塊。然後再準備上一些蔥薑蒜末。茄子掰好後，撒上...

西紅柿茄子花椒美食蒜茸老抽生抽 2019-09-19

'換個花樣吃早餐！不去飯店，這樣做能吃一大碗，家常菜小吃店'

"早餐推薦主料：200g冷麵、燜雞肉湯、1小塊肘子肉、少量番茄、半個熟雞蛋、少量辣白菜片、兩顆油菜。輔料：芝麻、香醋、糖、食鹽、海鮮、醬油各少許。做法步驟：1、把冷麵提前在涼水中浸泡30分鐘，鍋中加入足量的水燒開之後把油菜放入鍋裡焯燙一下，把一小塊肘子肉切成片，番茄也切成片...

西紅柿醬油豬腳朝鮮泡菜雞蛋芝麻海鮮油菜 2019-09-19

'紅豆別再熬粥了，試試這樣做，簡單幾步香甜粉糯，孩子點名就要吃'

"“紅豆生南國，春來發幾枝”，古人常用紅豆寄託相思之情。其實紅豆不僅有寄託相思之意，在醫學上紅豆還具有很高的營養價值。中醫認為紅豆有滋補輕身、健脾養胃、利水祛溼、補血排毒的功效,可以直接食用,也可以入藥,已經成為一種滋補身體的重要食材。尤其適合秋冬季身體較虛弱的人進補，女人...

紅豆糯米粉豆沙芋頭小麥澱粉山藥紅糖芝麻豌豆牛奶南瓜冰糖醪糟糖粉甜品不完美媽媽雞蛋椰子雙皮奶烘焙煉奶冰箱小麥中醫 2019-09-18

'孩子搶著都要吃的15道家常菜，我家1周做4次，圓子帶你開開眼'

"蒜蓉蒸金針菇用料金針菇；蒜；色拉油；鹽；鮮味生抽；麻油；蔥花；糖做法金針菇切掉老根洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中~蒜蓉醬:剝蒜，多剝點，一頭吧，我這是一包金針菇配一頭蒜~剝好後切成蒜末，別太碎，粗著點，有口感~更香炒鍋加入同等蒜末的油，燒熱後關火，下入蒜末，炒均勻，用...

金針菇蒜茸木耳雞蛋茄子辣椒醬油生抽黃瓜老乾媽西紅柿料酒雞湯油潑辣子不完美媽媽咖哩木須肉青椒生薑宮保雞丁味精調味品檸檬 2019-09-18

'誰說番茄雞蛋是絕配，換了它，空口吃下一大盤'

"番茄，作為蔬菜中的水果，酸甜開胃，美食君一年四季都離不開它！無論是最樸實的番茄炒蛋，還是來自異國的羅宋湯，或是濃郁爽口的茄汁牛腩，番茄飾演的角色兒，在裡面都起著至關重要的調和作用。雖說入秋貼秋膘，可在女生眼裡，365天，戒糖，戒碳水，吃草，吃白肉，減肥大計分分秒秒都不能落...

西紅柿雞蛋番茄醬洋蔥料酒胡椒粉關愛吃貨成長協會白醋水果羅宋湯減肥蔬菜牛腩 2019-09-18

'用心做了這晚餐，3道家常菜，熱量低營養均衡，還有1道湯水很養人'

"今天2019年9月16日，中秋假期後上班的第一天，每次假期過後，我上班特別賣力，總覺得休息了，養足了精神，上班有激情有動力。雖然今天下班到家已經將近7點，但昨天我已經想好了今天晚餐吃什麼，我把晚餐的食材已經準備好了。到家把食材處理一下，30分鐘之內就做好了這桌晚餐。我把晚...

蓮藕豆乾香菇萵苣西紅柿蒜茸排骨青椒綠豆豆腐辣椒捲心菜乳霜愛用中秋節胡椒粉蠔油蔬菜白糖 2019-09-18

'秋天多吃這16道菜，清火潤燥營養豐富，老人孩子都適合吃的下飯菜'

"巨好吃蠔油生菜-2分鐘搞定用料生菜一顆；蠔油3小勺；蒜4瓣；醬油1小勺；糖3克；食用油（焯水）2克；食用油（炒）4克做法準備材料，生菜洗乾淨，大蒜用刀拍碎，切末；煮一鍋水，煮開後，倒一點油，再下生菜，煮35秒左右，水多的話20秒就夠了；（放油的目的是：讓菜更翠綠，其他菜也...

蠔油金針菇胡蘿蔔香油料酒豆腐山藥萵苣蒜茸榨菜捲心菜醬油花椒生抽西紅柿芫荽蘿蔔不完美媽媽白醋豆瓣醬鼎邊糊雞精味精芹菜麻婆豆腐涪陵榨菜泡飯調味品 2019-09-18

'我家孩子最愛吃的早餐餅，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌'

"大家好，歡迎來到月月私房菜，我們今天要說的是：我家孩子最愛吃的早餐餅，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌今天突然看到一句話，大概內容是這樣的，你印象之中最美味的是什麼？我腦子裡立馬浮現出媽媽給我做的蔬菜早餐餅的樣子。雖然是一道非常普通的蔬菜餅，但是這道蔬菜早餐餅的營養卻是很...

蝦仁西藍花蔬菜不完美媽媽電餅鐺胡蘿蔔料酒紅薯山藥胡椒粉雞蛋肉醬烙餅 2019-09-17

'為了孩子，請勇敢的對那些好心人說\'不\''

""破規矩容易立規矩難"——生活如此，育兒亦是如此。管閒事的人很多。尤其是那些上了點年紀的人，對身邊的寶媽，尤其是新手寶媽們，時不時就端出一副"過來人"的姿態"指指點點"，予以傳授育兒經驗。且不管人家愛不愛聽，也不管跟人家的關係是生的、熟的，還是半生不熟的。"不能用尿不溼了...

不完美媽媽西紅柿桔子麵包動畫我和夏天最來電雙魚座新聞 2019-09-17

'秋天了，多給孩子吃這道菜，補鈣又下飯，多吃身體長高高'

"說到豆腐的美食，我們會想到很多，比如說麻婆豆腐、紅燒豆腐、皮蛋豆腐等等。我們今天也來做一款特別好吃，而且口感極佳的豆腐新做法，這就是農家肉末豆腐。其實肉末豆腐吃起來超級美味，而且回味無窮。很多人說到肉末的做法會想到肉末茄子，其實用肉末搭配豆腐這款食材來做，更是一道味覺盛宴...

豆腐西紅柿辣椒關愛吃貨成長協會蠔油生抽不完美媽媽老抽生薑茄子麻婆豆腐皮蛋 2019-09-17

'你們茄子怎麼做呢？我們家茄子如此做法大人孩子超喜歡'

"哈嘍！大家好！我是你們的好朋友阿之，每天為大家分享美食菜譜與餐飲小知識，喜歡我的朋友們記得關注，點贊，轉發，評論支持一下阿之最近看到網上好多大佬大V都在教大家做茄子，那我今天也給大家分享幾道茄子的做法，不求跟大佬大V相提並論，但求大家的喜歡認可就好！（自賣自誇中~~~~。...

茄子香油生抽醬油西紅柿花椒不完美媽媽魚香茄子蒜茸料酒菜椒關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'學做愛心早餐，25種簡單營養早餐做法，給家人做了吃'

"五彩煎蛋餅材料：番茄1個、雞蛋2個、菠菜、土豆、洋蔥做法：1、番茄、洋蔥洗淨去皮切成末，菠菜洗淨過沸水焯燙，切成末2、土豆洗淨去皮切成小塊，蒸熟後搗成泥，倒入打散的雞蛋碗內3、再依次加入切好的菠菜末、番茄丁、洋蔥丁4、加入一匙鹽將碗內食材充分攪拌均勻成雞蛋糊5、平底鍋燒熱...

雞蛋菠菜胡蘿蔔南瓜洋蔥胡椒粉玉米粒面片湯蝦仁蛋餅調味品香菇濃湯五香粉西式蛋餅奶油香芹生抽煎餅咖哩蔬菜蠔油電餅鐺西紅柿蒸肉餅蒜茸鮮奶海苔紅豆雞蛋卷 2019-09-17

'秋天給孩子補鈣常做這道菜吃，蛋白質含量也高，成本才5元不到'

"大家好，我是小白菜多肉美食日記，今天我們又見面啦！現在孩子們開學已經半個多月了，學業也在慢慢加重，這學業一重，孩子們需要的營養也更高了。所以一定要經常給孩子補充足夠的蛋白質和鈣，這樣孩子才會生長的更好。作為媽媽的你，是不是每天都在絞盡腦汁想著為孩子做各種各樣的營養餐？為他...

豆腐西紅柿蝦皮不完美媽媽小白菜關愛吃貨成長協會經濟 2019-09-17

'這個兒童輔食，是最沒營養的，家長卻天天給孩子吃，坑慘了娃'

"當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時，我深深地意識到，科普路還道阻且長啊。實際情況就是，米湯處於營養含量鄙視鏈的最底端，我一直都不建議給孩子喝。但無奈，很多家長說多少遍都聽不進去。家長想給孩子喝米湯，一來是覺得米湯好消化，二來覺得米湯有營養。但實則，這兩種想法，都大錯...

嬰兒輔食不完美媽媽營養學聰明孩子養成記米粉經濟 2019-09-17

'開學1周，孩子早餐都在外面吃？掌握2個小技巧，10分鐘做營養早餐'

"一日之計在於晨，早餐一定要吃好。早餐的重要性不必囉嗦，絕大多數人心裡都明白，對孩子而言就更加重要了。只是，作為上班族，早上時間非常緊張，睡眠時間都不夠，哪來時間給孩子做早餐？其實，利用好頭一天晚上的時間，早上也能很輕鬆的做出既便捷，又很有營養的早餐。掌握2個技巧，營養早餐...

生抽胡椒粉胡蘿蔔香菇皮蛋調味品猴頭菇蠔油萵苣電飯鍋料酒排骨皮蛋瘦肉粥五香粉不完美媽媽枸杞老火湯黃芪大白菜冰箱蘑菇山藥黨蔘睡眠當歸蔬菜玉米 2019-09-16

'正宗醬牛肉的家常做法嫩熟不爛醬香濃郁讓孩子吃的營養又美味'

"寶寶營養食譜醬牛肉的家常做法牛肉，是無論大人還是孩子都喜歡吃的一種肉類，其營養豐富，含有豐富的蛋白質，能提高孩子的機體抗病能力。牛肉的做法非常的多，但是醬牛肉幾乎成為了家家戶戶的首選，這是因為醬牛肉不僅能夠滿足大部分人對於牛肉美味的需求，而且吃起來也是非常的方便。寶寶營養...

醬牛肉不完美媽媽牛肉麵生抽老抽生薑醬油西紅柿圓麵包面片湯文章 2019-09-16

'早上孩子有飯不吃？那是方法沒用對，10分鐘做出孩子早上最愛'

"哈嘍，歡迎來到江湖美食！有沒有遇到這樣的煩心事！早上做好早點，結果孩子不吃！其實不是孩子們不吃，是因為他們看著沒食慾，根本不想吃。那怎麼辦呢？孩子的早餐必須要吃，這樣他們的身體才會得到更好的成長，有些家長早上總是帶著孩子出去吃早餐，其實是很不營養的我家孩子不愛吃粥，所以基...

麵包雞蛋西葫蘆三明治水果蔬菜煎餅不完美媽媽沙拉醬牛奶酸奶煎蛋西紅柿雞蛋餅橙子黃瓜關愛吃貨成長協會豆漿萵苣 2019-09-16

'分享幾道家常菜，孩子午餐輕鬆做，好吃好做，當媽的再不用愁吃啥'

"放假了，然而……加班的加班，有課的有課。這樣一來，假期的計劃啥也不用計劃了，直接在家裡宅著，做好一日三餐就是了。不過也好在，看朋友們發的，也是哪哪都是好的樣子，短短的假期，遠的去不了，近的都是人，算了宅家裡，慢悠悠的節奏，吃吃喝喝也是一種休息了呢。分享幾道家常菜，孩子午餐...

蒜茸生抽蠔油海苔黃瓜花椒萵苣芫荽西紅柿生薑不完美媽媽關愛吃貨成長協會番茄醬土雞中秋節 2019-09-16

'秋天豐收吃這菜正當季，營養豐富，又香又糯，老人孩子都愛吃'

"秋天是豐收的季節，蔬菜瓜果相繼成熟。秋天市場特別熱鬧，大量的本地蔬菜上市，土豆，玉米，豆角，黃瓜，西紅柿，胡蘿蔔，辣椒等都是本地菜農自己家地裡種的。地裡剛摘出來的應季蔬菜，沒有保鮮劑，菜不僅新鮮而且味道很香，價格也很便宜。提到豐收的季節，有一道東北菜特別有名，就是豐收菜...

玉米蔬菜生抽不完美媽媽五香粉料酒排骨烹飪技巧南瓜胡蘿蔔西紅柿黃瓜生薑農藥馬鈴薯泥辣椒 2019-09-16

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