本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
如此好味道的一道照燒魚豆腐，家有小寶寶的媽媽們，快點看過來，我們一起學習，一起製作，如何？
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
如此好味道的一道照燒魚豆腐，家有小寶寶的媽媽們，快點看過來，我們一起學習，一起製作，如何？
原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
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吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
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照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
如此好味道的一道照燒魚豆腐，家有小寶寶的媽媽們，快點看過來，我們一起學習，一起製作，如何？
原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
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吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
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照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
如此好味道的一道照燒魚豆腐，家有小寶寶的媽媽們，快點看過來，我們一起學習，一起製作，如何？
原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
8：煎製表面金黃時，下姜和幹辣椒略煸炒。
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
8：煎製表面金黃時，下姜和幹辣椒略煸炒。
9：淋入照燒汁。
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吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
8：煎製表面金黃時，下姜和幹辣椒略煸炒。
9：淋入照燒汁。
10：燜煮5分鐘後下韭菜段，快速翻炒後出鍋即可享用啦。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
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照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
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原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
8：煎製表面金黃時，下姜和幹辣椒略煸炒。
9：淋入照燒汁。
10：燜煮5分鐘後下韭菜段，快速翻炒後出鍋即可享用啦。
精靈碎碎念：
1：如果沒有照燒汁的，可以自已調製。用蠔油，醬油，料酒，白糖，比例為1:2:3:4即可，也可以加入適量的蜂蜜。（醬油用生抽比較好，老抽的話，顏色太重，成品不太美觀）
2：韭菜易熟，下鍋後略翻炒即可。精靈是誤刪了最後一張皁片，親們直接看成品圖即可。
3：魚豆腐打花刀，燜煮後會更加的入味。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
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照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
如此好味道的一道照燒魚豆腐，家有小寶寶的媽媽們，快點看過來，我們一起學習，一起製作，如何？
原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
8：煎製表面金黃時，下姜和幹辣椒略煸炒。
9：淋入照燒汁。
10：燜煮5分鐘後下韭菜段，快速翻炒後出鍋即可享用啦。
精靈碎碎念：
1：如果沒有照燒汁的，可以自已調製。用蠔油，醬油，料酒，白糖，比例為1:2:3:4即可，也可以加入適量的蜂蜜。（醬油用生抽比較好，老抽的話，顏色太重，成品不太美觀）
2：韭菜易熟，下鍋後略翻炒即可。精靈是誤刪了最後一張皁片，親們直接看成品圖即可。
3：魚豆腐打花刀，燜煮後會更加的入味。
本期導語：吃魚不見魚，原來它是魚豆腐，簡單幾步燒一盤，全家老少直誇好吃！
吃魚卻不見魚，你知道它是什麼嗎？對滴，它就是魚豆腐，也叫油炸魚糕；是以魚肉為主料，絞成泥後再加入其它輔料壓制而成，再油炸至金黃色，口感細膩，食之香郁，富有彈性，且營養豐富，很受廣大消費者的喜愛。魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極大的作用，而魚豆腐，因為無刺，易消化，煎，炸，燜，煮，燙火鍋，燒烤，都很美味，所以是男女老少皆宜的好食材之一；咱家的昂寶，很久以前，帶他吃過一回魚豆腐，一直對它都是很戀戀不忘的，央求了許久，終於在他表現非常不錯的時候，做為獎勵買了一包半成品的魚豆腐回家。
照燒汁，源自於日本，味道醇厚，色澤光亮感極好，燒魚，燒肉的時候加一些，菜品好看不說，還非常的美味。魚豆腐，用照燒汁來燒，都不用加太多的調味品，只需要撒一把鮮美的春韭，即可鮮上加鮮，讓你吃完一塊接著一塊，一直不停筷。濃郁的醬香味，作為晚餐來說，是非常的下飯，也是吃起來沒多少負擔的一道菜哦！
如此好味道的一道照燒魚豆腐，家有小寶寶的媽媽們，快點看過來，我們一起學習，一起製作，如何？
原材料：魚豆腐300克
配料：韭菜30克，幹辣椒2個，照燒汁30克，生薑5克，涼開水30ML，食用油20ML
具體做法：
1：準備魚豆腐，室溫解凍。
2：韭菜及配料準備。
3：解凍好的魚豆腐，表面打花刀。
4：在流動的水下，沖洗一遍，瀝水備用。
5：韭菜擇洗乾淨後切寸段，生薑，幹辣椒切末。
6：取一小碗，加入照燒汁和涼開水，攪勻備用。
7：鍋中注入食用油，下魚豆腐煎制。
8：煎製表面金黃時，下姜和幹辣椒略煸炒。
9：淋入照燒汁。
10：燜煮5分鐘後下韭菜段，快速翻炒後出鍋即可享用啦。
精靈碎碎念：
1：如果沒有照燒汁的，可以自已調製。用蠔油，醬油，料酒，白糖，比例為1:2:3:4即可，也可以加入適量的蜂蜜。（醬油用生抽比較好，老抽的話，顏色太重，成品不太美觀）
2：韭菜易熟，下鍋後略翻炒即可。精靈是誤刪了最後一張皁片，親們直接看成品圖即可。
3：魚豆腐打花刀，燜煮後會更加的入味。