蓮藕排骨吃膩了,教你個好吃的蓮藕做法,既能當菜又能當主食
悅味美食
1/12
正所謂秋藕最養人,深秋季節正是吃藕的好時節。大家最常見的應該是蓮藕燉排骨。雖然很好吃,但吃得多了難免要膩。但今天我們的藕將和肉丸不期而遇,有了藕,肉丸變得更清新,裹上一層糯米後,既可當菜吃,又能做主食,非常有飽腹感。需準備的用料如圖。
2/12
將糯米洗乾淨,提前40分鐘浸泡於水中
3/12
將藕去皮後,切成小塊狀
4/12
把肉也切小塊
5/12
藕塊和肉塊一起放攪拌機裡攪拌
6/12
放入蔥、姜和料酒後一起打成肉泥
7/12
加入糯米粉和鹽
8/12
倒生抽,攪均勻
9/12
搓成肉丸子
10/12
在瀝乾了水份的糯米中滾一圈
11/12
燒開水後上鍋蒸40分鐘
12/12
出鍋擺盤!
2017-11-08
更多精彩
'秋季是吃蓮藕的季節,今夜讓它來滿足你的胃'
"湯 脊骨蓮藕湯材料 脊骨 500克蓮藕 1根蔥 1根姜 1塊白醋 兩茶匙鹽 兩茶匙烹飪方法1、原料圖脊骨蓮藕2、脊骨泡一小時後焯水撈出3、在鍋中加入適量冷水,蔥姜,白醋、一起大火煮沸,撇淨浮沫。4、蓮藕去皮洗淨切塊。5、小火煲到湯汁濃郁。放入鹽,放入蓮藕。小提示有增強免疫...
推薦中...