“蘿蔔勝良藥,蘿蔔賽過小人蔘”,恰逢蘿蔔當季,比人蔘都滋補,減肥養顏!
蘿蔔排骨湯
材料:
排骨1根,蘿蔔1個,鹽、雞精適量。
步驟:
先將排骨切段,下熱鍋過一遍水。撈出後瀝乾。
2.排骨放入燉鍋,加入適量的水,燉3個小時。
期間要將表面油脂撇去。
3.蘿蔔洗淨,去皮,切塊。
4.在排骨燉了1小時後,加蘿蔔,接著燉2小時。
開鍋後加入鹽、雞精等調味。
5.喝飽了肉湯的蘿蔔,個大飽滿,補氣養血,
是必喝的湯品!
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先將排骨切段,下熱鍋過一遍水。撈出後瀝乾。
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期間要將表面油脂撇去。
3.蘿蔔洗淨,去皮,切塊。
4.在排骨燉了1小時後,加蘿蔔,接著燉2小時。
開鍋後加入鹽、雞精等調味。
5.喝飽了肉湯的蘿蔔,個大飽滿,補氣養血,
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