大家好，我是漢豆腐，一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人！
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魚肉，我們平時吃得多了，它高蛋白、低脂肪、一直以來都是我們餐桌上的常客，但是魚片炒榨菜，不知道大家有沒有吃過呢？
這是一道比較簡單的家常菜，關鍵是味道也是非常的不錯，魚片配榨菜一起炒，做出來的味道就跟魚片配酸菜的味道類似，好吃又下飯。
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
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【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
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【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
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【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
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【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
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魚肉，我們平時吃得多了，它高蛋白、低脂肪、一直以來都是我們餐桌上的常客，但是魚片炒榨菜，不知道大家有沒有吃過呢？
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
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這是一道比較簡單的家常菜，關鍵是味道也是非常的不錯，魚片配榨菜一起炒，做出來的味道就跟魚片配酸菜的味道類似，好吃又下飯。
這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
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材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
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材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
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材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
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2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
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魚肉，我們平時吃得多了，它高蛋白、低脂肪、一直以來都是我們餐桌上的常客，但是魚片炒榨菜，不知道大家有沒有吃過呢？
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這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
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2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
6.榨菜翻炒均勻後，下魚片、蔥葉快速翻炒均勻出鍋，不要炒得大久了，不然魚片都碎了，如果會顛鍋更好，顛鍋魚片不容易碎。出鍋前加一點點油，可以讓菜式看起來更加明亮好看。這一道榨菜炒魚片就算是做好了，喜歡的可以試一下，味道不錯哦。
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魚肉，我們平時吃得多了，它高蛋白、低脂肪、一直以來都是我們餐桌上的常客，但是魚片炒榨菜，不知道大家有沒有吃過呢？
這是一道比較簡單的家常菜，關鍵是味道也是非常的不錯，魚片配榨菜一起炒，做出來的味道就跟魚片配酸菜的味道類似，好吃又下飯。
這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
6.榨菜翻炒均勻後，下魚片、蔥葉快速翻炒均勻出鍋，不要炒得大久了，不然魚片都碎了，如果會顛鍋更好，顛鍋魚片不容易碎。出鍋前加一點點油，可以讓菜式看起來更加明亮好看。這一道榨菜炒魚片就算是做好了，喜歡的可以試一下，味道不錯哦。
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這是一道比較簡單的家常菜，關鍵是味道也是非常的不錯，魚片配榨菜一起炒，做出來的味道就跟魚片配酸菜的味道類似，好吃又下飯。
這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
6.榨菜翻炒均勻後，下魚片、蔥葉快速翻炒均勻出鍋，不要炒得大久了，不然魚片都碎了，如果會顛鍋更好，顛鍋魚片不容易碎。出鍋前加一點點油，可以讓菜式看起來更加明亮好看。這一道榨菜炒魚片就算是做好了，喜歡的可以試一下，味道不錯哦。
大家好，我是漢豆腐，一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人！
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魚肉，我們平時吃得多了，它高蛋白、低脂肪、一直以來都是我們餐桌上的常客，但是魚片炒榨菜，不知道大家有沒有吃過呢？
這是一道比較簡單的家常菜，關鍵是味道也是非常的不錯，魚片配榨菜一起炒，做出來的味道就跟魚片配酸菜的味道類似，好吃又下飯。
這一道魚片炒榨菜，做法簡單，味道獨特，有葷有素營養豐富，非常適合家庭製作，喜歡的可以先收藏起來，有空試一下哦。
【魚片燒榨菜】
材料：魚肉、榨菜、蔥、生薑
調料：鹽、料酒、胡椒粉、花生油、蛋清、生粉、生抽、蠔油
【詳細做法】
1.買回來的魚去骨去鱗，把魚肉片成薄片，最好切得大小均勻一點，，然後倒入清水，把魚片清洗一下擠幹水分備用。
2.魚片里加進一點點鹽、少許料酒、適量的胡椒粉、一點花生油、一個蛋清、一勺生粉，然後攪拌均勻，醃製20分鐘左右。
3.準備一些生薑跟蔥、把生薑切成片、蔥切成段，把蔥白跟蔥葉分開備用。
4.鍋裡水燒，然後轉小火，把醃製好的魚片輕輕的放進鍋裡，大概中小火煮2分鐘就可以出鍋了，出鍋後過一下涼水備用。煮魚片不要開大火，不然會把魚片煮爛了。
5.起鍋熱油，放入生薑、蔥白炒香，然後倒入2包榨菜，翻炒一下，加一點生抽、蠔油、一點點鹽，翻炒均勻（榨菜本來也是鹹的，如果口味淡的話就不用加鹽了）
6.榨菜翻炒均勻後，下魚片、蔥葉快速翻炒均勻出鍋，不要炒得大久了，不然魚片都碎了，如果會顛鍋更好，顛鍋魚片不容易碎。出鍋前加一點點油，可以讓菜式看起來更加明亮好看。這一道榨菜炒魚片就算是做好了，喜歡的可以試一下，味道不錯哦。
今天的魚片燒榨菜就分享完了，喜歡的可以關注我，我們下次再見。