墨魚花生排骨湯怎麼做吃的才可以補氣養血
【用料】
花生50克,紅棗5枚(去核),墨魚1只(約200克)排骨200克,清水1000毫升,鹽、味精適量。
墨魚花生排骨湯怎麼做吃的才可以補氣養血
【用料】
花生50克,紅棗5枚(去核),墨魚1只(約200克)排骨200克,清水1000毫升,鹽、味精適量。
【做法】
1.墨魚撕去外衣及內臟,洗淨,放入水煲內煮5分鐘,取
出洗淨:花生、紅棗洗淨。
2全部材料放入湯煲內,加入清水,文火煮2小時,用
鹽、味精調味即成
【功效】
補氣養血。
墨魚花生排骨湯怎麼做吃的才可以補氣養血
【用料】
花生50克,紅棗5枚(去核),墨魚1只(約200克)排骨200克,清水1000毫升,鹽、味精適量。
【做法】
1.墨魚撕去外衣及內臟,洗淨,放入水煲內煮5分鐘,取
出洗淨:花生、紅棗洗淨。
2全部材料放入湯煲內,加入清水,文火煮2小時,用
鹽、味精調味即成
【功效】
補氣養血。
粉葛豬骨湯
【用料】
豬骨700克,粉葛500克,紅棗10枚,陳皮1片。
【做法】
1粉葛去皮洗淨,切段;紅棗(去核)洗淨;陳皮浸軟。
墨魚花生排骨湯怎麼做吃的才可以補氣養血
【用料】
花生50克,紅棗5枚(去核),墨魚1只(約200克)排骨200克,清水1000毫升,鹽、味精適量。
【做法】
1.墨魚撕去外衣及內臟,洗淨,放入水煲內煮5分鐘,取
出洗淨:花生、紅棗洗淨。
2全部材料放入湯煲內,加入清水,文火煮2小時,用
鹽、味精調味即成
【功效】
補氣養血。
粉葛豬骨湯
【用料】
豬骨700克,粉葛500克,紅棗10枚,陳皮1片。
【做法】
1粉葛去皮洗淨,切段;紅棗(去核)洗淨;陳皮浸軟。
2豬骨洗淨、斬塊,與粉葛、紅棗、陳皮一齊放入鍋內,
加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味供用。
【功效】
健脾養陰,生津止渴。今天就給大家分享到這裡了，想了解更多健康美食就關注我唄，謝謝閱讀麼麼噠。