每次煮西紅柿湯的時候,最經常的做法就是加雞蛋了,西紅柿雞蛋湯真的是經久不衰,百吃不厭!但是和西紅柿一起煮湯的食材真的很多,比和雞蛋一起煮的味道好吃也好喝多了。所以,有時候換換做法,換換食材,換換味道也是不錯的。
今天說的西紅柿做法也是很簡單的,也是更有營養的。西紅柿肉丸湯,西紅柿加上肉丸,營養更足,味道更好,比雞蛋湯有味道多了。
西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用等等。
西紅柿肉丸湯
1、食材準備:西紅柿兩個,清洗乾淨,切小塊;香蔥一根,清洗乾淨剁碎;肉末少許,加鹽、生薑末、香蔥末、少許涼水,使勁攪打上勁。
2、熱鍋熱油,先將西紅柿塊放入鍋內,加糖翻炒出西紅柿汁,然後再倒入適量的熱水煮沸,加鹽調味。
3、將肉末用勺子滾成一個個肉丸,放進西紅柿湯內。看到肉丸飄起就煮熟了,裝碗,撒上香蔥末即可。
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