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大家好,我是林半仙兒,一個熱愛美食的小碩士,專注研究你愛吃的美食,歡迎關注。
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大家好,我是林半仙兒,一個熱愛美食的小碩士,專注研究你愛吃的美食,歡迎關注。
營養價值
雞蛋:潤燥
蝦仁:補鈣
食材
材料:雞蛋4個,鮮蝦仁100克,香菜10克。
調料:鹽3克、水澱粉10克,蔥末5克、味精少許。
做法
1:將蝦仁挑出蝦線洗淨,用鹽水浸片刻撈出,用清水洗淨,撈出放碗中,加鹽2克和水澱粉拌勻;香菜擇洗乾淨,切成末;將雞蛋磕入碗中加蔥末、鹽拌勻。
2:鍋內放油燒熱,倒入蝦仁滑透,撈出控油,涼涼後放入蛋液中攪勻。
3:鍋內留底油燒熱,倒入蛋液,用小火炒熟即可。
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