“出伏”之後，夏季開始真正意義上向秋季過渡，氣侯逐漸乾燥，與其同時秋老虎還在發威，人體也會比較容易燥熱，因此秋季多吃以下幾種潤燥的食物，可以讓家人少生病，全家都好好的。
這10種食物在我們生活中很常見而且也不貴，除了滋陰潤燥，還有穩定血壓，預防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋蔥就是天生的降壓菜！香蕉、蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠對抗身體中的鈉離子，起到降壓的作用！如果你想讓家人和朋友身體都好好的話，不妨轉給他們，讓他們試一試哦！
相關推薦
推薦中...