給我來一份這樣的高能水果餐，我能一天不吃肉

半盞浮雲

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2017-08-28

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'秋天防燥多吃梨！這樣煮梨湯，止咳清肺火，不咳不喘一秋天'

"秋天上市的水果有很多，如果論養生的價值，秋梨是排在前列的。秋季天乾物燥，容易上火，而梨正有潤肺去火的功效，風乾秋燥的午後吃上一個，不僅靜心解渴，還能清肺潤燥。秋季養生吃梨的好處1、梨富含膳食纖維以及較多糖類和多種維生素，是最好的腸胃“清潔工”。2、梨具有潤燥消風的功效。3...

養生枇杷蓮藕沙梨冰糖水果食療梨子高血壓鴨梨肝硬化關節炎心臟病痛風 2019-09-19

'這菜，一年四季都不貴，吃一個相當於5個蘋果，我一買就是好幾斤'

"這菜，一年四季都不貴，吃一個相當於5個蘋果，我一買就是好幾斤。在家裡作為家裡的家庭主婦，在兒子上學回來和老公晚上下班回來之前思考做什麼，要考慮食物的口感和營養，可謂是煞費苦心。所以今天給大家推薦一個非常好吃還有營養的食物，那就是芋頭。其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能...

芋頭蘋果火龍果水果奶昔蜂蜜草莓牛奶獼猴桃烹飪技巧美食傑原汁原味的德系SUV 美容 2019-09-19

'小學生作文《我眼裡的秋天》素材錦集，描寫秋天景色不發愁'

"01，描寫秋天的比喻句/擬人句1、瑟瑟秋風像隕冰掉落、散發著逐漸消逝的寒冰掉落世界。2、秋風又是一位調色大師，她來到田野，將紅色送給了高粱，高粱高興地向她揮揮手。3、秋風像少女的呢喃聲從田野中吹過。4、秋風像海浪一樣掠過田野。5、秋風像把大扇子，颳得滿地黃葉子。6、秋風是...

蝴蝶水果田野高粱花不完美媽媽 2019-09-19

'秋天不吃這種水果太虧了 1個等於5味藥'

"秋天是收穫的季節，好吃的水果接二連三的上市了，一定不能錯過的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含維生素C，一個橘子相當於5味藥，秋天不吃這種水果太虧了，1個等於5味藥，功效驚人。吃橘子5大好處1、潤腸通便橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。2、美容養顏橘...

桔子水果蜜餞蜂蜜果醬便祕紅糖心血管微波爐動脈硬化高血壓腎結石 2019-09-19

'燒魚，用上我這方法，不破還不腥，香噴噴，連大廚都挑不出毛病'

"燒魚，用上我這方法，不破還不腥，香噴噴，連大廚都挑不出毛病回內蒙快一個月了，天天心情愉悅，三餐，八九口人一起吃飯，看到好吃的都往家買，一不小心就會吃多了，眼見體重往上漲，但還是開心的，吃胖了隨時都有時間減，家人的團聚畢竟每年才這麼幾天。弟弟每天都去早市賣菜，家裡各種食材不...

美食鯽魚醬油芫荽花椒料酒 2019-09-19

'南瓜這樣吃，加它蒸一蒸，肉質軟嫩，肥而不膩，比紅燒肉好吃十倍'

"過完中秋，才察覺秋風蕭瑟，溫度逐漸地降了下來，初秋一去不復返，取而代之的則是深秋，以及不久將至的寒冷嚴冬。中醫說：“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季也是一年之中最重要的進補時節，這個季節調養好身體，就可以安然地度過冬季。說到秋季進補就不得不談一下秋季養生，秋季養生最主要的是補血...

南瓜紅燒肉粉蒸肉米粉養生山藥木耳老抽中醫生抽關愛吃貨成長協會紅糖百合烹飪技巧糕點水果阿膠蘋果中秋節棗子梨子 2019-09-19

'它是“天然礦泉水”，皮薄肉脆香甜多汁，常吃還能潤肺止咳'

"哈嘍，歡迎來到江湖美食！現在的人都比較注重養生，對平時吃的食物要求也越來越高，希望可以吃得營養健康，還能達到膳食均衡。所以總是會吃一些營養價值比較高的食物，大魚大肉都是少不了的，不過很多人都會覺得豬肉太過油膩，脂肪含量高，熱量也比較高，吃多容易發胖，所以會多吃一些牛羊肉和...

水果蔬菜養生關愛吃貨成長協會蘋果乳霜愛用 2019-09-18

'雞胸肉這樣吃真過癮，一人能吃一盤，香味撲鼻，好吃不胖'

"不知道大家周圍有沒有整天把減肥掛在嘴邊的朋友，雖說嘴上說著減肥，但實際上，東西一點都沒少吃，只能怪食物太美味，一般人都抵擋不了。但是大多數朋友吃過之後就後悔。不應該吃那麼多美食的。其實美食也分很多種，有很多美食吃過之後是不發胖的，建議正在減肥的朋友可以試一試這道菜，減肥的...

黃瓜生抽豆瓣醬何潔的瘦身花路關愛吃貨成長協會料酒辣椒胡椒粉生薑白醋油潑辣子水果 2019-09-18

'生吃仙人掌果、咖喱炒菠蘿蜜，這部水果紀錄片把我饞哭了'

"玩具、書籍、益智訓練課，更多有趣好物就在：狂丸科學市集秋天是豐收的季節，剛好最近有一部非常適合吃貨們的國產良心美食紀錄片《水果傳》迴歸，第一季狂丸以前安利過，當時看得狂丸直流口水，所以這次第二季狂丸可是格外期待。第二季沿襲第一季的賺口水畫風，同時在拍攝和製作技術方面進行了...

量天尺水果仙人掌紀錄片波羅蜜咖哩蘋果西瓜果醬榴槤無花果黃瓜李子關愛吃貨成長協會火龍果動物攝影 2019-09-18

'大餡料的水餃好吃，還是餡小的餃子好吃，我家這麼做每次都吃光'

"大餡料的水餃好吃，還是小餡料的餃子好吃，我家這麼做每次都吃光。芹菜是我家很喜歡吃的菜，炒肉芹菜，炒芹菜土豆絲，芹菜炒蝦皮等等的吃法吧。芹菜營養價值在同類的蔬菜裡也是很高的。芹菜它是一個高纖維素的這種食物，它能夠清理腸道的這些垃圾，使腸道保持清潔。芹菜它具有降壓的功效，它含...

水餃芹菜雞蛋香油生抽關愛吃貨成長協會蔬菜烘焙西餐油潑辣子水果調味品食療最圓不過中秋月乳霜愛用 2019-09-18

'入秋後我的輕食早餐，無油無糖，好吃還不長胖，比喝牛奶強'

"有一段時間經常熬夜，第二天睡懶覺，起床後早餐中餐一起吃，本以為少吃一頓還能瘦下來，結果大肚腩肥了一圈，朋友見到我，都說我胖了好多，太傷心了。特別是拍照的時候我老是躲得遠遠的，一點自信都沒有了，再這樣下去身體也會出毛病了。於是我決定來減肥，先從低脂早餐開始吧。我早餐的飯量不...

牛奶藜麥奶昔堅果水果文章減肥藍莓調味品蜂蜜煉奶 2019-09-18

'我家每月伙食費2400元，晚餐這樣吃，不將就不浪費，營養跟得上'

"我又來分享晚餐了，這次晚餐依然還是4道菜1主食，有鴨翅、大黃魚，還有兩道青菜，其中鴨翅是我前陣子在肉食批發市場買的，記得應該是11元一斤；大黃魚是參加美食活動的獎品，實際是沒花錢的，但是如果算成本的話，我們這賣20元一斤，這一條是9兩，應該在18元；青菜芥蘭和黃瓜、木耳這...

大黃魚香油木耳生抽蒜茸老抽芥蘭黃瓜料酒紅薯關愛吃貨成長協會啤酒蠔油芫荽南瓜不完美媽媽水果小米辣 2019-09-18

'秋天多吃它比肉都滋補，不炒不炸更健康，常吃增強記憶力更聰明'

"秋天多吃它比肉都滋補，不炒不炸更健康，常吃增強記憶力更聰明！我們老家出產花生，一到秋天，滿地的花生都熟了，最快樂的就是刨花生。記得，小時候一到這個季節週末就會被老媽拽到地裡刨花生，渴了餓了都是吃花生，新鮮的花生又香又脆別有滋味。刨出來的花生去掉花生秧，晒乾能儲存一年都不壞...

花生美食生抽花椒胡蘿蔔果醬雞蛋讀書我和夏天最來電牛奶烘焙 2019-09-18

'沒請月嫂，我給自己制定了月子餐單，奶量夠，不長肉，還好吃'

"月子期間吃什麼？也是我這個小吃貨比較關注的快要生娃了，月子打算讓媽媽過來照顧我，老公有25天的陪產假，孕期雖然看了很多育兒的理論知識，畢竟缺乏實操，考慮需不需要請月嫂阿姨幫忙，經過一番功課，我決定不清月嫂了，一方面家裡也確實不好住，另一方面家裡突然來一個陌生的阿姨我覺得會...

月子餐紅薯荷包蛋雞湯麵條酸奶腐皮小白菜排骨雞蛋水果蝦仁紅豆牛奶小米粥花捲黑豆蔬菜銀耳泡飯燜面拌麵豆腐金針菇捲心菜芝麻黑芝麻糊餛飩燕麥紅糖服裝豆皮堅果面片湯香蕉煎蛋蘑菇溫暖冬至棗子煎餅菠菜豬腳西紅柿香菇花生青椒便祕玉米火龍果茶葉蛋鯉魚冰箱肉丸鹹鴨蛋茄子甘藍蘋果皮蛋瘦肉粥西藍花懷孕炒麵豆芽柚子油菜 2019-09-18

'最近半個月，晚上我只吃這飯，一稱體重掉了7斤，開心'

"假期眨眼過去了，真的是有人開心有人憂，開心的是“中秋佳節人團聚”，憂的是“每逢佳節胖3斤”！宋宋是易胖體質，吃點熱量高的食物，體重立馬就會蹭蹭上升！所以半個月前我就開始“挑著吃”了，用燕麥搭配的香蕉和牛奶，天天晚餐這麼吃，這個中秋節被我完美避過了！一點沒胖，半個月還瘦了7...

香蕉燕麥雞蛋牛奶燕麥片水果酸奶乾果榨汁機山藥葡萄乾便祕小紅莓芋頭蘋果農產品 2019-09-18

'我家大蝦從不白灼吃，這樣做更香更下飯，美味可口，做法很簡單'

"說到基圍蝦，不知道有多少的朋友喜歡吃，反正我個人是比較喜歡吃的！基圍蝦是我們常見的淡水蝦之一，大個的個頭一般跟手指大小，價格普遍是30元/斤左右，數量挺多，所以吃起來還算是挺划算的！並且蝦肉蛋白質高，營養豐富，大多數人都喜歡拿來白灼吃，原汁原味！但是一樣食材，就算再好，單...

美食椒鹽基圍蝦料酒蒜茸生薑讀書 2019-09-18

'2塊豆腐和2朵香菇，做出來菜比肉還好吃，營養健康、嫩滑鮮香'

"紅燒豆腐紅燒豆腐豆腐想來大家都比較愛吃，而且吃法多種多樣，蒸炸煎炒煮都可以，而且和很多食材都能搭配在一起，經濟實惠又營養健康。今天介紹一道家常紅燒豆腐給大家，簡單易學，10分鐘包會。【紅燒豆腐】一、準備食材1、滷水豆腐、豬肉、香菇、春筍（已經過了吃春筍的時節，我這個是春...

豆腐香菇 4月吃什麼美食老抽生抽蠔油料酒滷水茭白文章 2019-09-18

'被廣東人吹爆的豬蹄，讓北方人為難了：實力已經不允許我吃它了'

"豬蹄絕不是北方人的專屬美味，喜歡清淡飲食的廣東人，一樣對豬蹄愛到欲罷不能。第一次在廣東吃豬蹄，是朋友家裡添丁喝喜酒的時候。當時給到場的人一人盛了一碗煲到赤褐色的姜醋，大概考慮到我是外地來的，所以還特意盛出了一小塊豬蹄讓我嚐嚐。在場眾多人中，只有我一個北方人有此殊榮，所以當...

豬腳美食雞蛋廣東生薑 2019-09-18

'葡萄乾也能釀葡萄酒，這操作我一看就愛上'

" 在世界上的所有水果中，葡萄的產量，和栽培面積一直處於第一的位置，而中國種植葡萄的歷史更是可以追溯到3000年前。除了作為新鮮水果食用，葡萄的主要用途，就是釀酒了。但也有很大一部分葡萄，為了便於長期保存，會被製成葡萄乾。葡萄乾是由在陽光或陰影中乾燥的葡萄果實製成的。由...

葡萄乾葡萄酒水果葡萄釀酒葡萄 2019-09-18

'立秋後多喝這碗湯，健脾潤肺，增強免疫力，我家一週至少吃兩次'

"提到蟲草花，大家都聽說過，但並不知道是花還是蟲。"蟲草花"並非花，實質上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。蟲草花含有豐富的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種...

美食立秋冬蟲夏草枸杞棗子香油胡椒粉烹飪技巧料酒調味品真菌 2019-09-18

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