餓了吃幾顆這水果，閨蜜都說我變白變瘦，簡直換了個人！

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1/10 楊桃：楊桃中含有豐富的維生素C，能促進腸胃消化

2/10 火龍果：火龍果中含有植物少有的白蛋白，能與體內的重離子結合，起到解毒的作用；也有助於潤腸通便，是聚餐後的消化劑。

3/10 木瓜：熬夜後經常會出現胃痛胃酸、上火等症狀，可以吃點木瓜，對緩解症狀有很大的療效，同時對胃壁有保護作用。木瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有很強的抗氧化能力。

4/10 獼猴桃：含有的豐富的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用，增強心血管功能。

5/10 檸檬：檸檬中含有干擾黑色素合成的成分，能夠收縮毛孔、美白淡斑，不僅可以食用還可以加到面膜中，是天然的美白產品。

6/10 蘋果：除了能夠幫助消化，還能讓你變白呢~

7/10 桑葚：桑葚中含有烏髮素，能使頭髮變得烏黑光亮；能改善血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩延緩衰老。用洗米水將桑葚洗乾淨後，打成汁，連著汁渣一起喝一個周左右，能使氣色變得紅潤~

8/10 桂圓：眾所周知桂圓是很好的調補食物，既能補血也能養氣。

9/10 菠蘿：菠蘿中蛋白酶可以加速分解肉類，哈哈哈，也可以分解你的脂肪喔~

10/10 葡萄：常吃葡萄可以健脾和胃，還可以使頭髮烏黑，連皮帶籽打成汁長期飲用可以抗衰老。

2017-11-03

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'吃膩了蘋果和梨！那不如嚐嚐這4樣秋日水果之王，新鮮便宜又好吃'

"眾所周知，水果是大家一年四季都無法捨棄的一種食物，多吃水果不僅有益於我們的身體健康，在一定程度上還具有美容養顏的效果，所以不管男女老少日常都應該多多攝入水果。進入九月也就意味著進入了秋天，秋天是個收穫的季節，各色水果也紛紛上市，看的人眼花繚亂。平時日子都吃膩了蘋果和梨，這...

水果蘋果石榴獼猴桃棗子大荔美容白糖梨子乳霜愛用雷州 2019-09-19

'生吃仙人掌果、咖喱炒菠蘿蜜，這部水果紀錄片把我饞哭了'

"玩具、書籍、益智訓練課，更多有趣好物就在：狂丸科學市集秋天是豐收的季節，剛好最近有一部非常適合吃貨們的國產良心美食紀錄片《水果傳》迴歸，第一季狂丸以前安利過，當時看得狂丸直流口水，所以這次第二季狂丸可是格外期待。第二季沿襲第一季的賺口水畫風，同時在拍攝和製作技術方面進行了...

量天尺水果仙人掌紀錄片波羅蜜咖哩蘋果西瓜果醬榴槤無花果黃瓜李子關愛吃貨成長協會火龍果動物攝影 2019-09-18

'最近半個月，晚上我只吃這飯，一稱體重掉了7斤，開心'

"假期眨眼過去了，真的是有人開心有人憂，開心的是“中秋佳節人團聚”，憂的是“每逢佳節胖3斤”！宋宋是易胖體質，吃點熱量高的食物，體重立馬就會蹭蹭上升！所以半個月前我就開始“挑著吃”了，用燕麥搭配的香蕉和牛奶，天天晚餐這麼吃，這個中秋節被我完美避過了！一點沒胖，半個月還瘦了7...

香蕉燕麥雞蛋牛奶燕麥片水果酸奶乾果榨汁機山藥葡萄乾便祕小紅莓芋頭蘋果農產品 2019-09-18

'誰說番茄雞蛋是絕配，換了它，空口吃下一大盤'

"番茄，作為蔬菜中的水果，酸甜開胃，美食君一年四季都離不開它！無論是最樸實的番茄炒蛋，還是來自異國的羅宋湯，或是濃郁爽口的茄汁牛腩，番茄飾演的角色兒，在裡面都起著至關重要的調和作用。雖說入秋貼秋膘，可在女生眼裡，365天，戒糖，戒碳水，吃草，吃白肉，減肥大計分分秒秒都不能落...

西紅柿雞蛋番茄醬洋蔥料酒胡椒粉關愛吃貨成長協會白醋水果羅宋湯減肥蔬菜牛腩 2019-09-18

'閨蜜半個月瘦了6斤，看了她晒的減肥餐，我果斷收藏了，果然管用'

"天生是吃貨的我，雖然一直喊著要減肥，但始終管不住嘴，體重一直減不下來。但是最近看到閨蜜一下子瘦了那麼多，真的刺激到我了，於是也下定決心減肥。閨蜜減肥成功之後會在朋友圈分享她的減肥餐，其中一種飲品成功吸引了我的注意。首先是它的外形非常的漂亮，看起來好像很好喝，味道肯定不錯，...

減肥獼猴桃蘋果美食水果收藏美容文章 2019-09-18

'擁有好身材不一定要上健身房，吃了這六種水果輕鬆瘦下來'

"擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。那麼，吃什麼水果減肥最快呢？下面跟大家介紹六種“瘦身佳品”中的極品水果，想快速瘦身的朋友一定要看看哦。1、蘋果熱量≈200千焦/100克（50千卡/100克）蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得...

水果獼猴桃西紅柿菠蘿香蕉蘋果減肥腹瀉葡萄柚便祕貧血 2019-09-18

'天氣越來越冷，建議這幾種水果煮熟了再吃，口味更佳豐富'

"9月馬上就要結束了，隨著季節的變化，天氣慢慢變得越來越冷，我們在食物選擇和烹飪方式上也會做出改變，逐漸減少涼菜和冰鎮水果的比例，會開始喝各種羹、湯等溫熱的食物。畢竟天氣變冷之後，除了增添衣物保證裸露皮膚的溫度，也需要吃一些溫熱的食物，讓腸胃更加舒服。這時候老年人，不妨選擇...

水果香蕉冰糖蘋果烹飪技巧蜂蜜棗子便祕山楂湯羹睡眠 2019-09-17

'孕期，這四種水果即使再貴，孕媽也別不捨得吃，都是為了寶寶好'

"文|西紅柿媽媽隨著人們物質生活水平越來越高，孕媽媽們普遍認為孕期應該注意補充營養。可她們大多持兩種截然相反態度，一種是胡吃海喝，認為量上滿足了，寶寶總能吸收一些；一種是小心翼翼，諸多禁忌，生怕吃錯了會對寶寶有不良影響。孕媽媽害怕血糖高，不吃水果麗麗和小雅是多年的閨蜜，知道...

懷孕水果火龍果獼猴桃蘋果柚子糖尿病便祕葉酸胡蘿蔔西紅柿高血壓牛奶不完美媽媽西瓜詩經 2019-09-16

'秋天不吃這個水果太虧了，5大好處功效驚人'

"秋天是收穫的季節好吃的水果接二連三的上市了一定不能錯過的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含維C一個橘子相當於5味藥秋天來幾個，比吃營養品靠譜多了！吃橘子 5 大好處1、潤腸通便橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。一天吃幾個橘子，可以促進腸...

桔子水果蜂蜜便祕微波爐紅糖果醬動脈硬化腎結石高血壓 2019-09-16

'扒一扒化妝品史上各種NO.1，看完我成了閨蜜圈的美妝大神'

"說起化妝品護膚品，相信連直男都不陌生了，隨口也能說出幾個牌子的爆款，什麼神仙水、斬男色，送禮就送5201314。（Dior520+YSL13+YSL14）但是說起化妝品的來源，就連精緻豬豬女孩也未必都知道。可能我們梳妝檯擺放著的某些化妝品，就是由這些首創品牌創造的，甚至有...

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'中秋家宴，婆婆準備做這8道菜，我一聽菜名口水就流了下來，好吃'

"再過一個星期就是闔家團圓的中秋節了，而作為中秋節的重頭戲，當然是中秋家宴啦。最近婆婆就已經在考慮中秋節給全家人做點什麼拿手好菜了。婆婆是家裡做菜的好手，我一看她寫在小本子上的菜單，全是平時的拿手菜，單是看著菜名，就讓人流口水了。話不多說，來看看都有哪些好吃的吧！1、鹽水江...

中秋節最圓不過中秋月芋頭關愛吃貨成長協會絲瓜豆瓣醬豬腳蝦皮虹彩櫻蛤香芹大豆美容中華絨螯蟹 2019-09-15

'秋季了，這5種新鮮時令水果要多吃，鮮嫩多汁，好吃又不貴'

"秋天是豐收的季節，全國各地的水果都進入了成熟期。在這個豐富的季節裡，人們最幸福的事就是能以實惠的價格吃到各種各樣，美味可口的新鮮水果了，那麼，入季後，我們最應該吃哪些水果對身體才有益呢，今天三農君給您推薦這5種，它們香甜可口，營養美味，而且非常實惠。紅心火龍果火龍果分為白...

水果 4月吃什麼火龍果獼猴桃蘋果辣椒紅薯雪蓮甘肅原汁原味的德系SUV 2019-09-15

'中秋家宴，最受歡迎的是這道涼菜，酸辣爽口，家人說太好吃了'

"家宴，最有誠意的美食~中秋節，一大桌子的美味裡，這道涼菜特別合胃口，酸辣的口感，吃起來胃口大開，也是當下特別流行的網紅美食之一~【檸檬鳳爪】，估計很多人都吃過吧，做法有點特色，和你們分享一下我的做法吧~檸檬鳳爪和傳統的泡椒鳳爪相比，在基礎味道上融入了檸檬的果香淡淡的，入口...

最圓不過中秋月生抽生薑檸檬關愛吃貨成長協會魚露芫荽中秋節料酒小米辣烹飪技巧泡椒泡椒鳳爪蒜茸 2019-09-14

'中秋節，我家這道菜必做，好吃又減膩，上桌瞬間就掃光，太香了'

"中秋將至，超市街道上，和來往的車流中都能看到節日的氣氛。超市裡人潮擁擠，每個購物車都滿滿當當的裝著各式的菜，水果，還有幾大袋月餅放在最上面。街道上能偶爾看到幾個和家人打著電話，眉眼滿是喜悅的人，車子也比平常的多了起來。在中秋節這天，也是各家各戶大團圓的日子，菜餚月餅是不能...

中秋節洋蔥胡蘿蔔蒜茸蓮藕味精生抽香油芝麻月餅黃瓜白醋豆乾水果 2019-09-14

'你們把水果畫到這種程度，別的不說我先吃為敬！真是太逆天了'

"之前我們介紹的超寫實作品大多數都是以人物為主今天在進入主題之前學長只想說一句畫到這種程度我就先吃為敬可想而知今天這些藝術家的蔬果作品不禁讓我懷疑自己的眼睛這居然是畫的//第一位Ruddy Taveras Ruddy並不只是畫食物每一幅畫都有陪襯可以是器皿也可以是塑料袋看...

水彩畫水果收藏英國花意大利植物蔬菜華威大學 2019-09-13

'秋天愛吃水果？那這4種特色果乾也別錯過了！口感香甜不易變壞'

"大家都喜歡吃水果，不僅能補充人體所需營養成分，多吃水果一定程度上對皮膚也好，於是大家都喜歡各種各樣的水果都買些，攢到一塊就是一大堆。但是秋天有時候天熱溫度太高，即使把水果放冰箱裡也很容易變壞。與其這樣，不如多吃點果乾，對身體好放置的時間還能更長，而且有的果乾我們也沒吃過，...

水果無花果海棗桑椹土耳其麵包芒果蜜餞乾果蔬菜越南椰子棗子茶伊拉克你好夏至 2019-09-13

'別再問我東北有哪些好吃的了！全在這了，麻溜的收藏起來'

"很多人第一次吃東北菜的時候想必都和玩樂君一樣，被那一盆盆燉的面目全非的超級大份的菜都驚到了，看著就沒啥食慾。不高端，不精緻，太粗俗是很多人對東北菜的定義。但是當你真正吃了之後，才瞭解什麼是“真香定律”！東北菜，雖然外表不太美。但是那種火候足、滋味濃郁、色鮮味濃、酥爛香脆，...

粉條小吃四喜丸子紅腸地三鮮我在宮裡做廚師收藏香腸朝鮮冷麵蘑菇京醬肉絲水果豬腳芫荽濃湯小雞燉蘑菇朝鮮族蔬菜 2019-09-12

'入秋後，這5種水果正是上市季，當下趕緊放開了吃，新鮮還便宜'

"秋後很多水果都成熟上市了，可供我們的選擇就多了，而且價格也是非常實惠便宜的，喜歡吃水果的小夥伴們可不要錯過這個大好時機哦。平時家裡都準備些水果，補充家裡人的營養，關鍵水果還非常的美味好吃。恰巧現在也快到中秋節了，準備一些水果帶回老家，也是非常不錯的哦。不管家裡人吃還是中秋...

水果西番蓮獼猴桃中秋節蘋果石榴牛奶蜂蜜美容 2019-09-11

'入秋後，這5種水果趕緊放開了吃，當下正是上市季，新鮮還便宜'

水果西番蓮獼猴桃中秋節蘋果石榴牛奶蜂蜜美容 2019-09-09

'和閨蜜吃飯，2個人點了7道菜，樣樣好吃，才花160元，你看值不？'

"今天是我和閨蜜認識的第7年，正好趕上週末，就約好慶祝一下。本來想著帶孩子一起去的，後來轉念一想，天天帶著個“小麻煩”，今天就給自己放1天假吧！剛停好車就看到閨蜜對我招手，等走進去看到桌子上點的菜我瞬間傻眼了：2人點了6道菜外加1盤水果拼盤！我問：“親愛的，這是什麼情況，點...

西紅柿水果不完美媽媽牛腩涼皮木耳臘肉胡蘿蔔何潔的瘦身花路西瓜 2019-09-08

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