在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
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【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
5、然後加適量的生抽、料酒、蠔油大火翻炒至焦黃色。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
5、然後加適量的生抽、料酒、蠔油大火翻炒至焦黃色。
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【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
5、然後加適量的生抽、料酒、蠔油大火翻炒至焦黃色。
6、最後下假蔞、紫蘇進去，大火翻炒20秒左右就可以出鍋了。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
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2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
5、然後加適量的生抽、料酒、蠔油大火翻炒至焦黃色。
6、最後下假蔞、紫蘇進去，大火翻炒20秒左右就可以出鍋了。
在鄉下，很多的香料配菜都是天然健康食材，比如假蔞、紫蘇、薄荷、香菜等等，都是天然健康的香料，它們都具有很好聞的氣味。
今天狗媽咪給大家分享的這道菜就是假蔞紫蘇爆肉丁，做出來的成品帶著假蔞和紫蘇的香味，味道非常美味好吃。這道菜用來下酒或送白稀飯更棒。
【食材】瘦肉200克，假蔞30克，紫蘇30克，蒜米、薑蓉、生抽、料酒、蠔油適量。
【製作步驟】
1、首先把瘦肉清洗乾淨，然後切成小丁備用。
2、把假蔞和紫蘇葉摘下來清洗乾淨，然後分別切成小絲，蒜米切成薄片備用。
3、熱鍋下油，油滾到80度左右，放蒜米進去爆出香味來。
4、肉丁下鍋，加適量的鹽爆炒至變色。
5、然後加適量的生抽、料酒、蠔油大火翻炒至焦黃色。
6、最後下假蔞、紫蘇進去，大火翻炒20秒左右就可以出鍋了。
小貼士
假蔞和紫蘇不但是一種香料配菜，還具有藥用功能呢。
假蔞的具有祛風散寒、行氣止痛、活絡、消腫。主治風寒咳喘、產後腳腫、跌打損傷、風溼痺痛、脘腹脹滿、洩瀉痢疾。
紫蘇具有發表散寒、理氣和營、行氣寬中、和胃止嘔、行氣安胎及解魚蟹毒的作用。用於治療外感風寒、頭痛鼻塞、咳嗽氣喘、脾胃氣滯、胸悶嘔吐、妊娠惡阻，以及進食魚蝦而引起的腹痛吐瀉等症狀。