中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
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因為最近豬肉價格上漲，所以用滷豆腐也很不錯，味道比豬肉還好吃。秋天，女兒就饞它，幾塊錢的的成本，卻比肉香，排毒素，瘦肚子！今天分享一道簡單又快速就能做好的清淡爽口下飯菜，蒜薹炒香乾，蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，可以起到預防流感，滷香乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌。含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。這道小炒中我就用了這倆種食材，經濟又營養，而既香又鮮，怎麼吃不厭，營養也更加均衡、豐富。現在我把這道菜的做法分享給大家，希望給大家的中秋節增加一些美味。順治朋友們節日快樂！
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
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食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
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食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
因為最近豬肉價格上漲，所以用滷豆腐也很不錯，味道比豬肉還好吃。秋天，女兒就饞它，幾塊錢的的成本，卻比肉香，排毒素，瘦肚子！今天分享一道簡單又快速就能做好的清淡爽口下飯菜，蒜薹炒香乾，蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，可以起到預防流感，滷香乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌。含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。這道小炒中我就用了這倆種食材，經濟又營養，而既香又鮮，怎麼吃不厭，營養也更加均衡、豐富。現在我把這道菜的做法分享給大家，希望給大家的中秋節增加一些美味。順治朋友們節日快樂！
食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
因為最近豬肉價格上漲，所以用滷豆腐也很不錯，味道比豬肉還好吃。秋天，女兒就饞它，幾塊錢的的成本，卻比肉香，排毒素，瘦肚子！今天分享一道簡單又快速就能做好的清淡爽口下飯菜，蒜薹炒香乾，蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，可以起到預防流感，滷香乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌。含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。這道小炒中我就用了這倆種食材，經濟又營養，而既香又鮮，怎麼吃不厭，營養也更加均衡、豐富。現在我把這道菜的做法分享給大家，希望給大家的中秋節增加一些美味。順治朋友們節日快樂！
食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
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食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
5、鍋中油熱，放入辣椒蔥片炒香。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
因為最近豬肉價格上漲，所以用滷豆腐也很不錯，味道比豬肉還好吃。秋天，女兒就饞它，幾塊錢的的成本，卻比肉香，排毒素，瘦肚子！今天分享一道簡單又快速就能做好的清淡爽口下飯菜，蒜薹炒香乾，蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，可以起到預防流感，滷香乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌。含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。這道小炒中我就用了這倆種食材，經濟又營養，而既香又鮮，怎麼吃不厭，營養也更加均衡、豐富。現在我把這道菜的做法分享給大家，希望給大家的中秋節增加一些美味。順治朋友們節日快樂！
食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
5、鍋中油熱，放入辣椒蔥片炒香。
6、然後將蒜薹段倒入，用鏟子不斷的翻炒至顏色翠綠且半熟。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
因為最近豬肉價格上漲，所以用滷豆腐也很不錯，味道比豬肉還好吃。秋天，女兒就饞它，幾塊錢的的成本，卻比肉香，排毒素，瘦肚子！今天分享一道簡單又快速就能做好的清淡爽口下飯菜，蒜薹炒香乾，蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，可以起到預防流感，滷香乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌。含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。這道小炒中我就用了這倆種食材，經濟又營養，而既香又鮮，怎麼吃不厭，營養也更加均衡、豐富。現在我把這道菜的做法分享給大家，希望給大家的中秋節增加一些美味。順治朋友們節日快樂！
食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
5、鍋中油熱，放入辣椒蔥片炒香。
6、然後將蒜薹段倒入，用鏟子不斷的翻炒至顏色翠綠且半熟。
7、再加入香乾大火持續翻炒二十秒左右。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
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食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
5、鍋中油熱，放入辣椒蔥片炒香。
6、然後將蒜薹段倒入，用鏟子不斷的翻炒至顏色翠綠且半熟。
7、再加入香乾大火持續翻炒二十秒左右。
8、鍋內調入半勺鹽，生抽1勺，蠔油1勺，翻炒均勻，出鍋裝盤即可。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
因為最近豬肉價格上漲，所以用滷豆腐也很不錯，味道比豬肉還好吃。秋天，女兒就饞它，幾塊錢的的成本，卻比肉香，排毒素，瘦肚子！今天分享一道簡單又快速就能做好的清淡爽口下飯菜，蒜薹炒香乾，蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，可以起到預防流感，滷香乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌。含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。這道小炒中我就用了這倆種食材，經濟又營養，而既香又鮮，怎麼吃不厭，營養也更加均衡、豐富。現在我把這道菜的做法分享給大家，希望給大家的中秋節增加一些美味。順治朋友們節日快樂！
食材：蒜薹1把、滷香乾1塊、綠教3根、紅椒4根、蔥一段、半勺鹽、生抽1勺、蠔油1勺。
做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
5、鍋中油熱，放入辣椒蔥片炒香。
6、然後將蒜薹段倒入，用鏟子不斷的翻炒至顏色翠綠且半熟。
7、再加入香乾大火持續翻炒二十秒左右。
8、鍋內調入半勺鹽，生抽1勺，蠔油1勺，翻炒均勻，出鍋裝盤即可。
9、聞著香噴噴，看著食慾就來了，下飯超級好，實惠又好吃。
中秋節，全家最愛吃這菜，脆嫩鮮香，雖然是素菜，勝過大魚大肉！每年的中秋節，我都要給家人做一道這菜吃，美味可口，簡單易學，不但下飯，而且很有營養。今天我把這道菜的做法分享給大家，明天就是中秋節了，希望大家都能像我家裡人一樣吃到這道美味。這道菜的食材很簡單，是用蒜薹和滷香乾搭配一起製作而成。我們家所有人都喜歡辣味，所以我在做這道的時候，又加入了一些紅椒末，主要的目的就是增加這道菜的辣味。這樣吃起來更爽口，味道也多有層次感。如果不喜歡辣味，就可以省去紅椒，讓菜的口感變得淡一些。
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做法：
1、食材都準備好。
2、蒜薹摘取頭部後洗淨，隨後切小段裝盤。
3、滷香乾沖洗後切條在切片準好。
4、紅綠椒切小段，蔥切片。
5、鍋中油熱，放入辣椒蔥片炒香。
6、然後將蒜薹段倒入，用鏟子不斷的翻炒至顏色翠綠且半熟。
7、再加入香乾大火持續翻炒二十秒左右。
8、鍋內調入半勺鹽，生抽1勺，蠔油1勺，翻炒均勻，出鍋裝盤即可。
9、聞著香噴噴，看著食慾就來了，下飯超級好，實惠又好吃。
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言
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