美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

烹飪技巧 剁椒魚頭 辣椒 豆腐 大嘴幫您選飯店 2017-08-03

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

剁椒魚頭是一道常見的湘菜,

除了剁椒魚頭,

做法簡單、味道鮮美的剁椒菜品還有不少哦~

今天就給大家帶來

自制剁椒醬和各種蒸出的剁椒菜,

簡單好做,重點是很過癮啊!

自制剁椒醬

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

紅尖椒500g / 大蒜50g / 生薑20g

白酒兩勺(高度) / 鹽45g / 白糖10g

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

1. 將紅尖椒清洗乾淨,徹底瀝乾表面水份。

2. 大蒜去皮,清洗乾淨,也瀝乾水份。

3. 晾乾水份的辣椒去蒂;菜板和刀具提前消毒,確保無油無水。

4. 辣椒用刀剁碎,不用剁得太細;生薑和大蒜剁成碎末。

5. 將剁好的辣椒、大蒜、生薑末放入一無油無水的大容器內,加入鹽、糖充份攪拌均勻。

6. 儲存剁椒的容器清洗乾淨,放入開水鍋內消毒後瀝乾瓶內的水。

7. 拌好的剁椒放入放涼的容器內,裝好後淋入白酒。

8. 密封放在陰涼通風的室溫中一晚,使其發酵,然後放入冰箱中冷藏保存一週左右即可。

剁椒魚頭

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

魚頭 / 適量白酒 / 剁椒 / 黃色小泡椒

大蔥頭 / 薑片/ 香菜 / 蒜瓣 / 生抽 / 麻油 / 油

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

1. 先將魚頭洗淨,用刀對半剖開。

2. 魚身抹鹽,酒,醋,醃製一刻鐘。

3. 將6粒蒜瓣,大蔥頭,薑片,香菜葉全部切成細末。

4. 放入碗中並調入麻油,生抽,辣椒油。

5. 準備好紅剁椒,黃泡椒,並倒入白酒拌勻。

6. 分別將剁椒和佐料拌勻,蓋在魚頭的兩邊,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘,最後倒掉一些湯汁,淋入熱油即可。

小貼士:也可以先熱油將這些剁椒、蔥薑蒜末等調料炒香後淋在魚頭上,再蒸。

剁椒肉末蒸茄子

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

長茄子 / 肉末 / 蒜蓉 / 剁椒 / 香菇

乾杯or蝦米 / 蔥花 / 醬油 / 料酒 / 鹽

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

1. 嫩長茄子洗淨切去兩頭後切成粗條,熱少許油把切條先煎軟。

2. 肉末里加香菇碎,乾貝或蝦米,蔥花,醬油,料酒,五香粉,鹽。

3. 將煎好的茄條碼在盤子上,鋪上剁椒、蒜蓉、調好的肉末。

4. 淋上一勺蠔油,一勺香油,一勺料酒,一撮鹽;

5. 蒸鍋內清水燒開上汽後,放入盤子,中火蒸8分鐘即可。

小貼士:這道菜也可以在最底層鋪上事先泡好的粉絲,剁些青椒讓色彩更豐富。調料適量撒,不然會很鹹。

剁椒粉絲蒸蝦

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

蝦10個 / 粉絲一把 / 剁椒 / 蠔油

料酒 / 生抽 / 高湯 / 姜 / 蒜 / 蔥各適量

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

1. 將蝦洗淨,去頭去蝦線,再用刀開背,加少許鹽與料酒拌勻後醃製10分鐘;

2. 粉絲用溫水泡發後撈出,用剪刀將其剪成段;

3. 盤中鋪上泡好的粉絲,放上醃製好的蝦;

4. 起鍋熱油,放薑絲、蔥蒜末,放入剁椒略炒出香味,調入少許高湯(開水)

5. 將炒好的剁椒淋在蝦上;

6. 蒸鍋內放入適量的水,等燒開上汽後放入盤子,大火蒸4分鐘後取出。

剁椒豆腐

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

內酯豆腐一盒 / 剁椒 / 蒸魚豉油

熟芝麻 / 熟花生碎 / 蔥蒜末

美食DIY|蒸出的剁椒菜,健康又過癮!

1. 內酯豆腐切大塊,擺入盤中,在豆腐片上鋪一層剁椒。

2. 放入蒸鍋內中火蒸5分鐘,取出倒去盤中多餘水分。

3. 將蔥蒜末放到豆腐上,燒一鍋熱油,澆在蔥蒜末上。

4. 撒上芝麻、花生碎即可。

相關推薦

推薦中...