春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

烹飪技巧 韭菜 料酒 生抽 蝦仁 眉兒美食 2019-02-26

早春時節,最不能錯過的美味就是韭菜了,鮮嫩多汁,味道濃郁,我們一家三口最近吃上癮了,天天都要吃,各種吃法換著花樣的做。老公說春天的韭菜給啥都不換,能消炎殺菌,預防感冒,還能清理腸胃預防便祕,最近要多吃點,到夏天就不好吃了。也是哈,不是有俗語說“春食則香,夏食則臭”,順時而食,春天就是要多吃點韭菜。

春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

一【韭菜炒豆芽】

原材料:韭菜1把,豆芽,豬裡脊肉1小塊

調料:鹽,生抽,老抽,料酒,植物油,白胡椒粉,澱粉

製作過程:

1、韭菜摘好沖洗乾淨控水,豆芽摘去根部也清洗乾淨。

2、裡脊肉切成細絲加少許白胡椒粉、澱粉、生抽、老抽、料酒和植物油攪拌均勻醃製一會。

3、炒鍋燒熱加植物油,下入裡脊肉煸炒至變色。

4、加入豆芽煸炒一會,炒至豆芽斷生。

5、然後加入韭菜煸炒幾下,最後加入少許鹽煸炒均勻關火。

春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

二【韭菜蝦皮炒雞蛋】

原材料:韭菜1把,蝦皮少許,雞蛋3個

調料:鹽,植物油,料酒

製作過程:

1、韭菜摘過後清洗乾淨,準備3個雞蛋,一點點蝦皮。

2、雞蛋打散,加入2/3小勺鹽和1湯匙料酒攪拌均勻。

3、韭菜切成小段,我喜歡切短一點,這樣比較好嚼。

4、將韭菜和蝦皮都放入雞蛋中,再次攪拌均勻。

5、炒鍋燒熱加入略多點的植物油,倒入韭菜雞蛋液,待快要成型時候,直接用鏟子切成小塊即可。

春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

三【韭菜炒香乾】

原材料:韭菜1小把,香乾3塊

調料:鹽,生抽,蠔油,植物油,姜

製作過程:

1、韭菜1小把清洗乾淨控水切成小段。

2、豆乾切成細條狀。

3、炒鍋燒熱加植物油,下入薑絲爆香,下入豆乾煸炒幾下,下入1湯匙生抽、1湯匙蠔油、2/3小勺鹽煸炒均勻。

4、下入韭菜快速煸炒均勻關火。

春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

四【韭菜蝦仁鍋貼】

原材料:雞蛋2個,韭菜1把,蝦適量,麵粉

調料:鹽,生抽,料酒,白胡椒粉,植物油,澱粉

製作過程:

1、麵粉加適量清水、少許鹽揉成光滑的麵糰餳一會。

2、蝦剝蝦仁去蝦線,加入少許生抽、料酒、白胡椒粉和1湯匙澱粉攪拌均勻,醃製一會。

3、雞蛋打散加入1/4小勺鹽攪勻,平底鍋燒熱加油,倒入雞蛋液稍凝固用鏟子劃散,盛出晾涼。

4、韭菜清洗乾淨控水切碎。

5、麵糰揉成長條狀,切成小劑子,壓扁擀成餃子皮。

6、要包之前將雞蛋和韭菜放入大碗中,加入3/4小勺鹽和適量植物油攪拌均勻。

7、取一個餃子皮,加入韭菜雞蛋餡,再放上一個蝦仁,包成兩端開口的鍋貼形狀。

8、全部包好後,平底鍋燒熱加油,依次碼入鍋貼,先煎至底面微微發焦,加入鍋貼一半的清水,蓋上鍋蓋大約2~3分鐘的時間,待水分全部蒸發,底部焦脆即可。

春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

五【韭菜盒子】

原材料:中筋麵粉200克,熱水120克,韭菜1把,豬肉餡適量,蝦仁10個

調料:鹽,生抽,老抽,料酒,植物油,澱粉,白胡椒粉,花椒粉

製作過程:

1、麵粉加入80度的熱水,攪拌成絮狀,等不燙手再和成柔軟的麵糰餳一會。

2、豬肉餡加1湯匙生抽、1/2湯匙老抽、1湯匙料酒、少許白胡椒粉和花椒粉,攪拌均勻醃製一會。蝦仁去蝦線切小段,加入少許料酒、1小勺澱粉、少許白胡椒粉攪拌均勻醃製。

3、韭菜清洗乾淨控幹水分切碎。

4、包之前將肉餡、蝦仁和韭菜一起放入大碗中,加植物油先拌勻,再加1.5小勺鹽攪拌均勻。

5、麵糰揉成長條狀分成小劑子,擀成比較大個的皮,放入韭菜餡,包成韭菜盒子。

6、平底鍋燒熱加油,放入韭菜盒子,先小火煎一會,加少許水蓋上鍋蓋燜一會,利用水蒸氣燜熟,大約燜1分鐘。

7、最後打開蓋子再煎至兩面微微發焦即可。

春天這菜不容錯過,我家吃上癮了,天天都要吃,6道做法都美味!

六【韭菜豆腐雞蛋餃子】

原材料:中筋麵粉250克,清水130克,韭菜200克,老豆腐250克,雞蛋2個

調料:鹽,植物油,料酒,香油

製作過程:

1、中筋麵粉加少許鹽,適量清水和成光滑的麵糰餳面。

2、雞蛋打散,加入1/3小勺鹽和1湯匙料酒攪拌均勻,炒鍋燒熱加植物油,下入雞蛋待快要成型時,用鏟子切碎盛出。

3、鍋裡剩下的油,放入切成丁的老豆腐,加入1/2小勺鹽煸炒一會盛出晾涼。

4、韭菜切好先放一邊,不要著急調餡。先將麵糰搓成長條狀切成小劑子,擀成餃子皮。

5、這時候韭菜裡面放一點植物油拌勻,將三種食材攪拌到一起,加入2/3小勺鹽和少許香油攪拌均勻。

6、取一個餃子皮放入韭菜餡,全部都包成餃子。

7、平底鍋燒熱加油,先將餃子煎一會,看看底部發焦了,加入沒過餃子一半的水,蓋上蓋子燜一會,大約2分鐘,再開蓋煎一會即可。

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