魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

烹飪技巧 料酒 生薑 黃豆豆美食廚房 2017-04-26

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

平時喜歡買魚吃,一方面是因為魚的營養價值豐富,另一方面是自己喜歡,基本上每週都要買1~2次,近段時間都沒去買,因為孩子爸最近都在出差,偶兒不出差也會加班到比較晚才回來,晚餐基本就是我和小朋友在家裡吃。好幾次跟小朋友說:我們去買條魚回來吃?小朋友說:不想吃。每次聽到他說不想吃就懶得去買更懶得做,於是一拖再拖,前兩天不再徵求小朋友的意見就直接買了一條回來,清洗乾淨後醃製幾分鐘放蒸鍋裡蒸十分鐘左右就可以端上餐桌。

準備食材:

鱸魚1條、生薑1塊、食用油少許、料酒半勺、鹽適量、花椒適量、生抽2勺、香醋1勺、香蔥少許

製作方法:

1、鱸魚清洗乾淨後瀝乾水份

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

2、魚背兩邊分別劃幾刀,在魚背上和肚子裡均勻塗抹上少許鹽、料酒,放上少許洗淨切絲的生薑醃製10~15分鐘

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

3、蒸鍋中加入適量水,水燒開鍋後將醃製好的魚連同盤子一起放進蒸鍋中蒸

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

4、10分鐘左右後關火取出蒸好的鱸魚,換個新盤子,撒上香蔥

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

5、鍋裡倒入少許油,燒熱後加入花椒小火翻炒

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

6、炒出香味後加入醋、生抽拌均勻,快速淋在鱸魚上

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

魚怎麼做最好吃?給大家分享一種最簡單、最營養的吃法

小貼士:

1、鱸魚蒸之前提前醃製更加入味,也能有效去除一定的腥味

2、蒸的時間根據魚的大小掌握

3、不會自己做調味汁的,可以直接淋上蒸魚汁

相關推薦

推薦中...