海鮮燜面
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
2.泡發物和水一起放入鍋裡
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
2.泡發物和水一起放入鍋裡
3.煮制湯色變白
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
2.泡發物和水一起放入鍋裡
3.煮制湯色變白
4.放入麵條煮制（這樣更入味）
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
2.泡發物和水一起放入鍋裡
3.煮制湯色變白
4.放入麵條煮制（這樣更入味）
5.面撈出後在焯一下蔬菜，和一個水煮蛋
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
2.泡發物和水一起放入鍋裡
3.煮制湯色變白
4.放入麵條煮制（這樣更入味）
5.面撈出後在焯一下蔬菜，和一個水煮蛋
6.一份鮮美的海鮮麵就好了 （可以調一份辣汁淋上，醬油泡上鮮辣椒末即可）
海鮮燜面
牡蠣的藥用和食用價值早已被人們所認識，其味美肉細，易於消化。乾肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%，總糖19%~38%，此外，還含有豐富的維生素A，B1，B2，D和G等，含碘量比牛乳或蛋黃高200倍。濃縮後稱“蠔油”；肉可鮮吃或製成幹品，即傳統的名產品“蠔豉”。
需要食材：刀削麵100g，海鮮幹（牡蠣、海虹、瑤柱）適量，青菜2顆，雞蛋1個
做法步驟：
1.準備好食材，乾貨提前用溫水泡發
2.泡發物和水一起放入鍋裡
3.煮制湯色變白
4.放入麵條煮制（這樣更入味）
5.面撈出後在焯一下蔬菜，和一個水煮蛋
6.一份鮮美的海鮮麵就好了 （可以調一份辣汁淋上，醬油泡上鮮辣椒末即可）