俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方,白蘿蔔素有小人蔘之稱,其對人體的好處是眾所周知的。今天我將和大家分享6道白蘿蔔的家常做法,您要是學會了也給家人多做做吧~
【酸甜蘿蔔絲】
白蘿蔔1根,辣椒醬1勺,白糖10克,鹽3克,米醋10克
【製作步驟】
1,白蘿蔔洗淨去皮,用刨絲刀刨成絲。
2,先往蘿蔔絲裡面加入2克鹽,用力抓勻,大約半分鐘,靜置出水。
3,大約半小時後,蘿蔔多餘的水分即可出完。
4,再把剩餘的材料放入碗內,拌勻醃10分鐘即可食用。
【蘿蔔燉排骨】
白蘿蔔1根,豬一字排600克,醬油20克,蠔油15克,料酒20克,薑片3片,白胡椒粉2克,熱水2碗,鹽適量
【製作步驟】
1,白蘿蔔去皮切塊,排骨洗淨後焯水。
2,熱鍋,鍋內倒入油,先爆香薑片,倒入排骨快速翻炒。
3,表面微幹後倒入胡椒粉和料酒,倒入醬油蠔油繼續翻炒均勻後,倒入熱水煮沸,蓋上鍋蓋燜25分鐘。
4,再次掀開鍋蓋,倒入白蘿蔔塊,加入少許鹽調味,翻勻燜10分鐘即可。
【菜頭嫩】
食材:白蘿蔔4斤,白糖80克,醬油300克
【製作步驟】
1,白蘿蔔一顆切成4瓣,放太陽底下晒兩三天,晒得表皮微皺。
2,晒好的白蘿蔔洗淨瀝乾放入乾淨無油的鍋內,用陶瓷的或不鏽鋼的最好,倒入醬油和白糖。
3,翻勻一下,蓋上鍋蓋中小火煮開後轉小火慢慢熬。
4,十五分鐘後,蘿蔔熬出水了,可以用勺子撈出醬汁淋幾遍,一共要熬1個半小時即可,後20分鐘觀察蘿蔔狀態,夠軟爛夾開中間基本上色即可。
【糖醋蘿蔔】
櫻桃蘿蔔500克,米醋2勺,細砂糖2勺,鹽2克
【製作步驟】
1,櫻桃蘿蔔洗乾淨,去掉尾部,先切半,再用刀細細切出條紋。
2,最後每個分成4份。
3,把調料放入碗裡拌勻,喜歡吃辣的往裡加點小米椒,就能開吃~
【酸菜炒蘿蔔】
酸菜半根,白蘿蔔半根,辣椒段適量,蒜末適量,鹽適量,醬油適量
【製作步驟】
1,白蘿蔔切成小丁或者是薄片狀,加入1勺鹽抓勻醃製15分鐘,醃製出的蘿蔔水倒掉。
2,酸菜洗淨抓幹水分切成細絲,放入乾淨的鍋內翻炒幹水分。
3,另起一鍋,加入適量多的食用油,爆香蒜末和辣椒段,倒入酸菜翻炒均勻,調入少許鹽和醬油翻炒。
4,倒入蘿蔔翻炒片刻即可出鍋。
【蘿蔔排骨湯】
豬排骨1根,白蘿蔔半根,枸杞1小把,鹽適量,薑片3片,料酒10克,胡椒粉2克
【製作步驟】
- 排骨洗淨砍段。
- 冷水下鍋煮沸3分鐘去除血水。
- 蘿蔔去皮切厚片。
- 砂鍋內放入排骨和枸杞,加入胡椒粉和料酒。
- 加入適量清水煮沸後轉小火燜半小時。
- 加入白蘿蔔再燜煮10分鐘即可調入鹽出鍋。
- 您學會了嗎?最喜歡哪一道做法呢?歡迎留言和饞貓交流哦~