'兩口子的家常早餐，做法簡單味道贊，好吃易消化，這就是家的味道'
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
這是紅豆蓮子百合糙米粥，一年四季週末早餐都會熬煮一鍋粥，早餐吃粥容易被消化，護胃又養胃。紅豆蓮子百合糙米都是很普通的食材，這些食材都適合夏天，紅豆能清熱解毒和利尿消腫，蓮子和百合經常搭配在一起，它們都能潤肺潤燥、健脾補腎和潤腸通便，蓮子還可以寧心安神。
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
這是紅豆蓮子百合糙米粥，一年四季週末早餐都會熬煮一鍋粥，早餐吃粥容易被消化，護胃又養胃。紅豆蓮子百合糙米都是很普通的食材，這些食材都適合夏天，紅豆能清熱解毒和利尿消腫，蓮子和百合經常搭配在一起，它們都能潤肺潤燥、健脾補腎和潤腸通便，蓮子還可以寧心安神。
紅豆蓮子百合糙米粥用了100克大米、50克糙米、50克紅豆、30克蓮子、30克百合和一把南瓜籽。這個粥在昨天晚上準備好材料，洗淨放進電飯煲，用了電飯煲的預約功能鍵，預約在今天早晨5點做好。用預約功能不用另外浸泡紅豆、蓮子這些食材，放進電飯煲就是浸泡的過程，讓電飯煲早點工作提早一些時間做好，目的就是吃粥的時候粥不會很燙，溫熱的粥吃著舒服。
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
這是紅豆蓮子百合糙米粥，一年四季週末早餐都會熬煮一鍋粥，早餐吃粥容易被消化，護胃又養胃。紅豆蓮子百合糙米都是很普通的食材，這些食材都適合夏天，紅豆能清熱解毒和利尿消腫，蓮子和百合經常搭配在一起，它們都能潤肺潤燥、健脾補腎和潤腸通便，蓮子還可以寧心安神。
紅豆蓮子百合糙米粥用了100克大米、50克糙米、50克紅豆、30克蓮子、30克百合和一把南瓜籽。這個粥在昨天晚上準備好材料，洗淨放進電飯煲，用了電飯煲的預約功能鍵，預約在今天早晨5點做好。用預約功能不用另外浸泡紅豆、蓮子這些食材，放進電飯煲就是浸泡的過程，讓電飯煲早點工作提早一些時間做好，目的就是吃粥的時候粥不會很燙，溫熱的粥吃著舒服。
這是蒸餃子，我包餃子還是不好看，我嘗試過學包餃子，無奈還是沒學會，我只能包成這個樣子了。餃子皮是買的，餃子餡是香菇、胡蘿蔔、玉米和豬肉，先把200克豬肉剁成肉糜，加2勺水，攪拌得豬肉吸收了水分，再加入料酒、香油、蠔油、白胡椒粉攪拌。香菇浸泡2小時，把香菇切成香菇丁，胡蘿蔔削皮切細粒，玉米棒切出玉米粒，香菇丁、胡蘿蔔粒和玉米粒加入到肉糜中，拌勻，加入生抽和香油攪拌。餃子餡可以提前一晚做好，早上包餃子蒸熟。
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
這是紅豆蓮子百合糙米粥，一年四季週末早餐都會熬煮一鍋粥，早餐吃粥容易被消化，護胃又養胃。紅豆蓮子百合糙米都是很普通的食材，這些食材都適合夏天，紅豆能清熱解毒和利尿消腫，蓮子和百合經常搭配在一起，它們都能潤肺潤燥、健脾補腎和潤腸通便，蓮子還可以寧心安神。
紅豆蓮子百合糙米粥用了100克大米、50克糙米、50克紅豆、30克蓮子、30克百合和一把南瓜籽。這個粥在昨天晚上準備好材料，洗淨放進電飯煲，用了電飯煲的預約功能鍵，預約在今天早晨5點做好。用預約功能不用另外浸泡紅豆、蓮子這些食材，放進電飯煲就是浸泡的過程，讓電飯煲早點工作提早一些時間做好，目的就是吃粥的時候粥不會很燙，溫熱的粥吃著舒服。
這是蒸餃子，我包餃子還是不好看，我嘗試過學包餃子，無奈還是沒學會，我只能包成這個樣子了。餃子皮是買的，餃子餡是香菇、胡蘿蔔、玉米和豬肉，先把200克豬肉剁成肉糜，加2勺水，攪拌得豬肉吸收了水分，再加入料酒、香油、蠔油、白胡椒粉攪拌。香菇浸泡2小時，把香菇切成香菇丁，胡蘿蔔削皮切細粒，玉米棒切出玉米粒，香菇丁、胡蘿蔔粒和玉米粒加入到肉糜中，拌勻，加入生抽和香油攪拌。餃子餡可以提前一晚做好，早上包餃子蒸熟。
這是烤紅薯，紅薯還沒到季節，這個紅薯網購的，15元買了5斤，烤紅薯甜到流蜜。烤紅薯先把紅薯洗乾淨，放進空氣炸鍋，調200度烘烤30分鐘，烤好的紅薯皮鄒鄒的，皮跟肉完全分離，烤紅薯熱著吃很香。
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
這是紅豆蓮子百合糙米粥，一年四季週末早餐都會熬煮一鍋粥，早餐吃粥容易被消化，護胃又養胃。紅豆蓮子百合糙米都是很普通的食材，這些食材都適合夏天，紅豆能清熱解毒和利尿消腫，蓮子和百合經常搭配在一起，它們都能潤肺潤燥、健脾補腎和潤腸通便，蓮子還可以寧心安神。
紅豆蓮子百合糙米粥用了100克大米、50克糙米、50克紅豆、30克蓮子、30克百合和一把南瓜籽。這個粥在昨天晚上準備好材料，洗淨放進電飯煲，用了電飯煲的預約功能鍵，預約在今天早晨5點做好。用預約功能不用另外浸泡紅豆、蓮子這些食材，放進電飯煲就是浸泡的過程，讓電飯煲早點工作提早一些時間做好，目的就是吃粥的時候粥不會很燙，溫熱的粥吃著舒服。
這是蒸餃子，我包餃子還是不好看，我嘗試過學包餃子，無奈還是沒學會，我只能包成這個樣子了。餃子皮是買的，餃子餡是香菇、胡蘿蔔、玉米和豬肉，先把200克豬肉剁成肉糜，加2勺水，攪拌得豬肉吸收了水分，再加入料酒、香油、蠔油、白胡椒粉攪拌。香菇浸泡2小時，把香菇切成香菇丁，胡蘿蔔削皮切細粒，玉米棒切出玉米粒，香菇丁、胡蘿蔔粒和玉米粒加入到肉糜中，拌勻，加入生抽和香油攪拌。餃子餡可以提前一晚做好，早上包餃子蒸熟。
這是烤紅薯，紅薯還沒到季節，這個紅薯網購的，15元買了5斤，烤紅薯甜到流蜜。烤紅薯先把紅薯洗乾淨，放進空氣炸鍋，調200度烘烤30分鐘，烤好的紅薯皮鄒鄒的，皮跟肉完全分離，烤紅薯熱著吃很香。
早餐吃點水果補充維生素，紅肉火龍果清甜又清熱去火，紅肉火龍果比白肉火龍果甜很多，紅肉火龍果的色澤豔麗，可以提升食慾。
前幾天，我們去了海南旅遊，早餐就在酒店附近解決，我們都不想花時間去找吃早餐的地方。在外吃了兩天早餐，我老公就說：”習慣了在家吃早餐，在家吃得舒心。“平時，他經常對我說別那麼辛苦做早餐，我們可以去外面吃早餐，真的在外面吃早餐了，他又想著在家吃早餐。今天，有朋友邀請老公去喝早茶，他以旅遊剛回家婉拒了。既然旅遊回家了，今天又是週六，我做了這桌早餐，煲了紅豆蓮子百合糙米粥、烤了紅薯，蒸了餃子，純中式的早餐，都是家常早餐。老公晒圖說：”這就是家的味道！“我們都很戀家，旅遊了幾天就想回家。
這是紅豆蓮子百合糙米粥，一年四季週末早餐都會熬煮一鍋粥，早餐吃粥容易被消化，護胃又養胃。紅豆蓮子百合糙米都是很普通的食材，這些食材都適合夏天，紅豆能清熱解毒和利尿消腫，蓮子和百合經常搭配在一起，它們都能潤肺潤燥、健脾補腎和潤腸通便，蓮子還可以寧心安神。
紅豆蓮子百合糙米粥用了100克大米、50克糙米、50克紅豆、30克蓮子、30克百合和一把南瓜籽。這個粥在昨天晚上準備好材料，洗淨放進電飯煲，用了電飯煲的預約功能鍵，預約在今天早晨5點做好。用預約功能不用另外浸泡紅豆、蓮子這些食材，放進電飯煲就是浸泡的過程，讓電飯煲早點工作提早一些時間做好，目的就是吃粥的時候粥不會很燙，溫熱的粥吃著舒服。
這是蒸餃子，我包餃子還是不好看，我嘗試過學包餃子，無奈還是沒學會，我只能包成這個樣子了。餃子皮是買的，餃子餡是香菇、胡蘿蔔、玉米和豬肉，先把200克豬肉剁成肉糜，加2勺水，攪拌得豬肉吸收了水分，再加入料酒、香油、蠔油、白胡椒粉攪拌。香菇浸泡2小時，把香菇切成香菇丁，胡蘿蔔削皮切細粒，玉米棒切出玉米粒，香菇丁、胡蘿蔔粒和玉米粒加入到肉糜中，拌勻，加入生抽和香油攪拌。餃子餡可以提前一晚做好，早上包餃子蒸熟。
這是烤紅薯，紅薯還沒到季節，這個紅薯網購的，15元買了5斤，烤紅薯甜到流蜜。烤紅薯先把紅薯洗乾淨，放進空氣炸鍋，調200度烘烤30分鐘，烤好的紅薯皮鄒鄒的，皮跟肉完全分離，烤紅薯熱著吃很香。
早餐吃點水果補充維生素，紅肉火龍果清甜又清熱去火，紅肉火龍果比白肉火龍果甜很多，紅肉火龍果的色澤豔麗，可以提升食慾。
這就是我家2019年8月3日的早餐，很家常的早餐，您喜歡這樣的早餐嗎？歡迎大家留言和我交流。