金針菇做為日常生活中經常用到的食材,含有豐富的氨基酸和其他微量元素,經常吃非常有利於孩子的腦部發育,因此也經常被人們成為“增智菇”,今天就和大家分享一道美味的肉末蒸金針菇,金針菇和它才是絕配,這麼做越嚼越香,每次蒸一盤,老婆搶著吃!
食材清單:
金針菇300克 瘦肉200克 朝天椒3個 蔥薑蒜少許 食鹽 老抽 蠔油和雞精等調味品適量。
1.買來的金針菇用刀將根部切掉,然後用手將其逐根撕開,放入空盆中加入少許食鹽和足量的清水浸泡十五分鐘左右,再用水沖洗乾淨,撈出瀝乾水分備用(金針菇在生長過程中很容易附著雜物,要充分清洗乾淨)。
2.瘦肉、朝天椒和蔥薑蒜用清水沖洗乾淨,用刀切成合適的大小分別裝盤備用(如果覺得金針菇太長的小夥伴,可以再切成合適大小的小段)。
3.大火將鍋燒熱, 鍋中加入適量的食用油,待到油溫升至四層左右,倒入少許薑末和蒜蓉,大火煸炒出香味,然後將準備好的瘦肉倒入鍋中,快速煸炒一下,直至鍋中瘦肉完全變色,加入少許食鹽、老抽和蠔油調味,翻炒均勻後即可出鍋裝備用。
4.將準備好的金針菇鋪在碗底,撒上切好的蒜蓉和朝天椒,最後淋上炒好的肉泥淋在上面,再往鍋中加入適量的清水,大火燒開後,將準備好的金針菇放入鍋中,蓋上蓋子蒸十五分鐘左右,即可關火出鍋。
5.這樣一道做法簡單營養美味的肉末蒸金針菇就完成了。
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