還在為“水桶腰”而煩惱？多吃這些食物燃脂刮油，輕鬆告別水桶腰

美食大搜羅

1/12

2/12 紅豆薏仁的主要功效就是祛溼，去除體內的溼氣，非常適合夏季和體內溼氣很重導致肥胖的人士喝

3/12

4/12 將一些有減肥效果的食材匯聚在一起，放入獨立的乾淨的茶袋。只需簡單的沖泡，就能享受花草的清香和輕盈的身材。

5/12

6/12 閒暇的時候再也不要吃零食了，來一杯花草茶吧，又有好味道滿足了口腹之慾，還能美白減肥，何樂而不為呢？

7/12

8/12 穿貼身的連衣裙，最怕就是有小肚子還有胃，再好看的裙子都被身材毀了，然而每天飯後一杯花茶，幫你清熱去火身材更苗條哦。

9/12

10/12 大麥若葉不僅有養顏美容的效果，還能幫我們改善高血壓，高血脂，還有脂肪肝等症狀

11/12

12/12 山藥能整頓我們的消化系統，減少皮下脂肪的沉積，排毒效果最好，搭配上去溼氣的薏米，真的能幫助小腹瘦下來哦

2017-08-29

更多精彩

'青春期臉部出油“痘痘”旺盛，多吃3種食物，臉蛋兒越來越美'

"1：西紅柿西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。2：木瓜青春痘的一個主因就是體內火氣旺盛，而木瓜...

苦瓜西紅柿蔬菜水果美容 2019-09-17

'減脂的小夥伴注意了！這些食物不單吃不飽，還會讓你越吃越想吃'

"不知道大家有沒有這樣的經歷，就是在減肥的時候感覺到有一點點餓，原本只是想吃一點點東西充充飢的，最後卻越吃越多，越吃越餓，根本停不下來。當這種情況發生，很多人都會自責，我太沒有毅力了太不自律了，但是這可能並不是你自律的問題，很可能是你吃的食物在搞鬼。"三分練，七分吃"，除了...

碳酸飲料糖尿病麵包調味品白糖減肥藥品化學烘焙 2019-09-17

'多吃這些食物可緩解膝關節疼痛'

"站立、坐臥、走路、爬樓、騎車……人的一生要進行這一系列運動，都離不開一個身體部位——膝關節。隨著年齡增長，膝關節疼痛等炎症現象隨之增多。正確飲食對緩解膝關節疼痛有一定幫助，平時不妨適當多吃以下9種食物：胡蘿蔔中國民間就有吃胡蘿蔔緩解膝關節疼痛的記載。這是因為胡蘿蔔含有β...

生薑胡蘿蔔堅果櫻桃關節炎菠蘿咖哩麵包燕麥減肥痛風藜麥烹飪技巧大麥 2019-09-15

'胃不好的人要多吃這些食物，養胃要方方面面都注意到'

"1、南瓜粥南瓜和紅薯都差不多，在民間是最常見的早上南瓜湯，醫書記載：“南瓜性溫，味甘，入脾，養胃”早上一碗南瓜糊塗湯，不僅能夠使人神清氣爽，而且對胃病有很好的緩解作用。2、生花生花生能夠抑制胃酸的分泌，從而在一定程度上減少該細菌的活性，抑制它的生長，這樣才能夠很好的滋養胃...

南瓜板栗花生蓮子山藥紅薯南瓜粥腹瀉 2019-09-15

'總是失眠睡不好？多吃這些食物，做個好夢'

"龍眼大棗龍眼大棗益心神，和脾胃，安睡眠，益氣生津，將大棗洗淨後去核，和龍眼肉；粳米一共放鍋內煮開即可，早晚各服用一碗。酸棗仁味甘、性溫，歸脾、胃經，被譽為“東方睡果”，酸棗仁有養心安神、抑制中樞神經系統的作用，對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應。如果你覺得酸棗...

睡眠龍眼棗子中藥蓮子中醫養生蜂蜜粳稻神經衰弱美容 2019-09-15

'吃完飯感覺不消化，胃裡不舒服，刮油除膩，吃這個食物效果顯著'

"吃完飯感覺不消化，胃裡不舒服，刮油除膩，吃這個食物效果顯著。大家和別人聚會或者是親人一塊兒吃飯的時候，飯桌一直堆滿了各種各樣食材，也有很多必不可少的壓軸菜，大家一頓胡吃海喝，可是吃飽喝足以後一直會沒辦法消化吸收，特別是肉類食品的油膩感常常令人覺得不適感。下邊就來給大夥兒詳...

紅薯芝麻山藥烹飪技巧糯米粉煉奶美食傑煎堆糯米餈保健品 2019-09-15

'這菜，是中國食品的四大發明之一，清脆爽口，女人常吃刮油消脂'

"小時候，由於我總是生病，身體很瘦弱，常被長輩們說"長得像根豆芽"。說起豆芽，可是古今通吃的寶貝，豆腐、麵醬、麵筋，並稱為"中國食品四大發明"。豆芽外表晶瑩皎白，被人稱為"白龍之須"，加上它形似一柄如意，也被叫如意菜。我很喜歡吃綠豆芽，因為它清脆爽口，還能減肥。綠豆芽易消化...

豆芽胡蘿蔔香菇減肥醬油豆腐蠔油綠豆烹飪技巧調味品本草綱目美容 2019-09-14

'女生照顧好自己的生理期，多吃這些食物，皮膚光滑又年輕'

"每個女生在青春期都會來月經，進入生理期是每個女生都會經歷的過程。在很多人的心目中，生理期就是一個排毒的過程，可以排出身體內的一部分毒素。在生理期期間，要注意保護好自己的身體不要著涼，同時不要接觸辛辣的食物。如果您是一位女性，要注意掌握好自己的月經週期。如果您是一位男性，同...

芝麻美容紅糖酒紅豆沙紅豆護膚養生痛經豐胸 2019-09-14

'這些食物富含“天然黃體酮”，女性朋友要多吃，美容養顏氣質佳'

"腐竹當中含有大量的黃體酮，這是一種激素，能夠被稱之為植物雌激素，我們吃了的話就可以對我們的身體起到正向疏導的作用，讓我們的皮膚變得光滑有彈性。女性朋友們常吃點，是可以很好的補充營養、美容潤膚的。鵪鶉蛋對於我們的身體有很大的幫助，它能夠有效的益氣補血強健體魄，與此同時鵪鶉蛋...

美容豆芽鵪鶉蛋蜂王漿植物腐皮菠菜內分泌失調堅果大豆葵花籽備孕 2019-09-13

'白露節氣九字訣記牢！為何要多吃這兩種食物？'

"暑氣消風涼爽偶有冷空氣來襲到了白露，正當仲秋季節，是典型的秋天氣候了，暑氣消失，但又和春季有點相似：天高雲淡、氣爽風涼，甚為舒服。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這時夏季風逐漸為冬季風所代替，多吹偏北風，冷空氣南下逐漸頻繁。從白露起，天氣由熱轉涼，冷熱交替、晝夜溫差...

白露溫暖冬至桔子養生玉米食療減肥陳皮杏仁服裝蘿蔔銀耳中醫立秋藥品腹瀉穴位秋分水果營養學百合涼薯玉米粒癌症 2019-09-13

'這菜鐵含量高，女人秋天要多吃，才2塊一斤，補血刮油，多吃不胖'

"入秋後氣溫一天比一天涼，在北方地區已經有很明顯的秋涼了，南方的氣溫雖然還很高，但早晚也開始出現溫差了。經過一整個夏天炎熱氣候的“煎熬”，也影響著人們的食慾。因此熬過了“苦夏”，現在迎來了“貼膘”的涼秋，各種大魚大肉總是難免的，貼膘是有貼膘的道理，但現在的人日常飲食裡，其實...

你好夏至芹菜蔬菜西紅柿蠔油減肥調味品關愛吃貨成長協會酒 2019-09-12

'白露過好，秋冬安康┃為了身體健康，這些食物一定要吃'

" 秋天是個多愁善感的季節，看著落葉飄零，想著我們也都老了，朋友你還好嗎？距離雖遠，心卻很近。聯繫不多，情卻不少。記性不好，老友難忘。歲月可以沖淡我們的記憶，卻無法抹去我們內心的牽掛，盼望遠方的你身體安康，快樂幸福！請務必替我照顧好自己，你們已經是我生命的一部分，你們在，我...

白露蓮子西瓜百合棗子本草綱目綠豆中醫紅豆蜂蜜食療川貝綠豆湯冰糖苦瓜冬瓜水果黃瓜蘿蔔養生甘草銀耳李時珍涼薯調味品芋頭醃菜紅豆沙韭菜帶魚萱草我和夏天最來電鴨榨汁機鴨梨減肥螃蟹 2019-09-08

'女性想要變年輕，多吃3種食物，滋養皮膚，疏通血管，排毒燃脂'

"黃蘋果黃蘋果跟普通的普通的蘋果最大的區別就是，黃蘋果內部含有的天然果膠更加的充足，加上蘋果內部的維生素成分，可以清除人體腸道里面多餘的垃圾，起到潤腸通便的功效，而且天然的維生素C可以將皮膚表面的垃圾排出體外，對皮膚有滋養功效。蠶豆蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、...

蘋果蠶豆美容水果 2019-09-07

'秋後抗病能力下降，可能因為你多吃了1味，多吃了這3種食物'

"秋天養生，除了要潤秋燥，預防咽炎，鼻炎，以及肺部和呼吸系統等疾病以外，還要注意睡眠緩解秋乏，這樣才能更好的增強體質，增強人體的抗病能力，尤其是秋天氣候變化比較大，由於夏天人體消耗的比較大，本身在這個季節就容易生病，所以提升抗病能力，是這個季節的最重要的主題。那麼要想提升體...

養生睡眠我和夏天最來電便祕銀耳人蔘山藥甲魚蓮子南瓜蜂蜜處暑黃帝內經薺菜蓮藕 2019-09-04

'秋季潤肺去燥，可讓寶寶多吃這些食物，提高免疫力少生病'

"秋天是萬物豐收的季節，人體新陳代謝最活躍的時期。但氣候乾燥，天氣轉涼，晝夜溫差大，寶寶的機體各系統和器官發育並不完善，對氣候的變化尤其敏感，特別容易引起寶寶體內鬱熱而升肝火，因此入秋後寶寶食補很關鍵，要多吃潤燥生津、清熱解毒及助消化的食物為主。那麼寶寶入秋後要吃些什麼？飲...

蘋果柚子香蕉不完美媽媽食療水果中醫山藥堅果芋頭烹飪技巧 2019-09-03

'秋天，這菜女人要多吃，皮膚不幹燥，減脂又刮油，我家一週吃兩次'

"秋天最該吃的菜，遇到千萬別放過，清心潤肺還養顏，女人不懂吃就虧了處暑一過，北京已經入秋了，早晚已有明顯的涼意。秋天，是北京最美好的季節，天高氣爽，風輕雲淡，適合登高出遊。但這兩天總感覺口乾舌燥、皮膚緊繃，嗓子也有些不舒服，總在不停地喝水，卻沒有改善。俗話說的好，秋天要防秋...

百合胡蘿蔔食療芹菜甜品蔬菜何潔的瘦身花路人蔘不完美媽媽美容 10分鐘快手菜乳霜愛用下廚房 2019-08-30

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降'

"這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降！秋季，是南瓜大量上市的好時節，現在的南瓜經過夏日的洗禮之後，個大肥圓，在菜市場上可以說是獨佔鰲頭。別看大量的南瓜爭相上市，但是價格卻非常的公道，1塊錢一斤，可以說非常的便宜，比青菜便宜，卻比青菜更加營養滋補，烹飪...

南瓜牛奶煉奶烹飪技巧白糖美食何潔的瘦身花路美容 2019-08-24

'減肥要學會巧吃！4類食物是“刮脂高手”，無需節食就能瘦下來'

"相信關注減肥的你，已經看多了很多減肥文章，尤其是如何飲食幫助減肥的文章，比如這幾種減肥蔬菜幫你降低體重，這些水果代餐多少天讓你瘦下來。這些文章無非是羅列一些低熱量的食材，然後告訴你多吃這些食物能幫你颳走脂肪，幫你瘦身。但是今天小編不想寫同樣的文章，而是要教你如何識別減脂食...

減肥蔬菜烹飪技巧水果魚文章麵條木耳檸檬燕麥片西紅柿冬瓜黃瓜奶茶海苔 2019-08-23

'女性不妨多吃這些食物，可以助你美容養顏'

"對於許多的女性來說，美容養顏是很重要的事情，美容養顏能夠讓女性更加美麗。而現在許多人美容養顏都是通過食物，不少的食物能夠美容養顏。下面小編就來講講有哪些食物。1. 百香果百香果原產自巴西，其果汁營養豐富，氣味芳香，是舉世聞名的香料水果，有''果汁之王''的美譽;其中包括非...

美容蜂蜜蘋果西番蓮便祕葡萄果醬水果心血管病草莓神經衰弱 2019-08-22

推薦中...

相關推薦

更多精彩