都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
沒錯，就是吃肉，雖然它不是增肥最根本的，但是是最直接的，而且我就是這麼過來的。（淚奔）當然，這肉也不是什麼都可以增肥的，甚至有些肉吃了還有助於減肥，所以我給他推薦了下面這5道肉菜，你們看看怎麼樣？
紅燒肉
作為最常見和最經典的肉菜，紅燒肉是幾乎沒有人不愛吃的，尤其是媽媽做的紅燒肉，不管什麼時候都會非常想念。掌握好火候的紅燒肉，軟爛又有彈性，肉汁鮮美，醬香濃郁，是絕佳的下飯“神器”。而因為紅燒肉中也有肥肉的存在，所以經常吃的話是可以增肥的。
都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
沒錯，就是吃肉，雖然它不是增肥最根本的，但是是最直接的，而且我就是這麼過來的。（淚奔）當然，這肉也不是什麼都可以增肥的，甚至有些肉吃了還有助於減肥，所以我給他推薦了下面這5道肉菜，你們看看怎麼樣？
紅燒肉
作為最常見和最經典的肉菜，紅燒肉是幾乎沒有人不愛吃的，尤其是媽媽做的紅燒肉，不管什麼時候都會非常想念。掌握好火候的紅燒肉，軟爛又有彈性，肉汁鮮美，醬香濃郁，是絕佳的下飯“神器”。而因為紅燒肉中也有肥肉的存在，所以經常吃的話是可以增肥的。
把子肉
它是山東濟南的特色美食，更是中華名小吃之一，據說是和“劉關張結拜”有關。把子肉精選帶皮五花豬肉，以醬油燉煮而成。雖然它的做法粗獷，但燉好的把子肉肥不膩、瘦不柴，色澤鮮亮，入口醇香，而且一口飯一口肉的搭配把米香肉香統統帶出來，讓人吃不夠。
都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
沒錯，就是吃肉，雖然它不是增肥最根本的，但是是最直接的，而且我就是這麼過來的。（淚奔）當然，這肉也不是什麼都可以增肥的，甚至有些肉吃了還有助於減肥，所以我給他推薦了下面這5道肉菜，你們看看怎麼樣？
紅燒肉
作為最常見和最經典的肉菜，紅燒肉是幾乎沒有人不愛吃的，尤其是媽媽做的紅燒肉，不管什麼時候都會非常想念。掌握好火候的紅燒肉，軟爛又有彈性，肉汁鮮美，醬香濃郁，是絕佳的下飯“神器”。而因為紅燒肉中也有肥肉的存在，所以經常吃的話是可以增肥的。
把子肉
它是山東濟南的特色美食，更是中華名小吃之一，據說是和“劉關張結拜”有關。把子肉精選帶皮五花豬肉，以醬油燉煮而成。雖然它的做法粗獷，但燉好的把子肉肥不膩、瘦不柴，色澤鮮亮，入口醇香，而且一口飯一口肉的搭配把米香肉香統統帶出來，讓人吃不夠。
東坡肉
東坡肉的大名誰人不知，也許你沒吃過但一定聽說過，當然除了名聲響，它也是非常好吃的一道肉菜。它講究”薄皮嫩肉，色澤紅亮，味醇汁濃，酥爛而形不碎，香糯而不膩口“，吃過的人沒有不說好的。東坡肉的外形很有特點，整整齊齊的麻將塊兒，半肥半瘦，讓人想吃。
都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
沒錯，就是吃肉，雖然它不是增肥最根本的，但是是最直接的，而且我就是這麼過來的。（淚奔）當然，這肉也不是什麼都可以增肥的，甚至有些肉吃了還有助於減肥，所以我給他推薦了下面這5道肉菜，你們看看怎麼樣？
紅燒肉
作為最常見和最經典的肉菜，紅燒肉是幾乎沒有人不愛吃的，尤其是媽媽做的紅燒肉，不管什麼時候都會非常想念。掌握好火候的紅燒肉，軟爛又有彈性，肉汁鮮美，醬香濃郁，是絕佳的下飯“神器”。而因為紅燒肉中也有肥肉的存在，所以經常吃的話是可以增肥的。
把子肉
它是山東濟南的特色美食，更是中華名小吃之一，據說是和“劉關張結拜”有關。把子肉精選帶皮五花豬肉，以醬油燉煮而成。雖然它的做法粗獷，但燉好的把子肉肥不膩、瘦不柴，色澤鮮亮，入口醇香，而且一口飯一口肉的搭配把米香肉香統統帶出來，讓人吃不夠。
東坡肉
東坡肉的大名誰人不知，也許你沒吃過但一定聽說過，當然除了名聲響，它也是非常好吃的一道肉菜。它講究”薄皮嫩肉，色澤紅亮，味醇汁濃，酥爛而形不碎，香糯而不膩口“，吃過的人沒有不說好的。東坡肉的外形很有特點，整整齊齊的麻將塊兒，半肥半瘦，讓人想吃。
梅菜扣肉
梅菜扣肉是小編我不知道都提了多少次的一個肉菜，簡直是怎麼吃都非常的適合，也是讓人非常流連忘返的一道菜。客家人將五花肉加上配料進行製作，再將肉墊在梅菜乾上蒸煮，最終成了一道色澤油潤、香氣濃郁的美味佳餚，之後“梅菜扣肉”名揚四海。
都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
沒錯，就是吃肉，雖然它不是增肥最根本的，但是是最直接的，而且我就是這麼過來的。（淚奔）當然，這肉也不是什麼都可以增肥的，甚至有些肉吃了還有助於減肥，所以我給他推薦了下面這5道肉菜，你們看看怎麼樣？
紅燒肉
作為最常見和最經典的肉菜，紅燒肉是幾乎沒有人不愛吃的，尤其是媽媽做的紅燒肉，不管什麼時候都會非常想念。掌握好火候的紅燒肉，軟爛又有彈性，肉汁鮮美，醬香濃郁，是絕佳的下飯“神器”。而因為紅燒肉中也有肥肉的存在，所以經常吃的話是可以增肥的。
把子肉
它是山東濟南的特色美食，更是中華名小吃之一，據說是和“劉關張結拜”有關。把子肉精選帶皮五花豬肉，以醬油燉煮而成。雖然它的做法粗獷，但燉好的把子肉肥不膩、瘦不柴，色澤鮮亮，入口醇香，而且一口飯一口肉的搭配把米香肉香統統帶出來，讓人吃不夠。
東坡肉
東坡肉的大名誰人不知，也許你沒吃過但一定聽說過，當然除了名聲響，它也是非常好吃的一道肉菜。它講究”薄皮嫩肉，色澤紅亮，味醇汁濃，酥爛而形不碎，香糯而不膩口“，吃過的人沒有不說好的。東坡肉的外形很有特點，整整齊齊的麻將塊兒，半肥半瘦，讓人想吃。
梅菜扣肉
梅菜扣肉是小編我不知道都提了多少次的一個肉菜，簡直是怎麼吃都非常的適合，也是讓人非常流連忘返的一道菜。客家人將五花肉加上配料進行製作，再將肉墊在梅菜乾上蒸煮，最終成了一道色澤油潤、香氣濃郁的美味佳餚，之後“梅菜扣肉”名揚四海。
紅燒蹄膀
紅燒蹄膀是一道福建省民間地道的漢族傳統名菜，因肉嫩爛、口感好、油而不膩而備受廣大的人民的喜愛。這道菜醬香味十足，所以非常的下飯，而且蹄膀在燒製之後軟糯入味，外皮入口即化，可以讓你多吃好幾碗米飯，簡直是增肥必吃美食。
都說“人比人，氣死人”，這人啊就不能總是和別人比，否則你真的連活著的勇氣都沒有了。這不，最近我一哥們想要增肥來找我諮詢怎麼變胖，這讓我這個“準肥宅”氣的不行，我還在想著怎麼減掉肚子上的肥肉，他倒好，向我諮詢怎麼增肥，我…但是氣歸氣，我還得幫他想想辦法，畢竟是好哥們兒嘛。我仔細想了想我變胖的過程，終於想到了辦法，那就是——吃肉。
沒錯，就是吃肉，雖然它不是增肥最根本的，但是是最直接的，而且我就是這麼過來的。（淚奔）當然，這肉也不是什麼都可以增肥的，甚至有些肉吃了還有助於減肥，所以我給他推薦了下面這5道肉菜，你們看看怎麼樣？
紅燒肉
作為最常見和最經典的肉菜，紅燒肉是幾乎沒有人不愛吃的，尤其是媽媽做的紅燒肉，不管什麼時候都會非常想念。掌握好火候的紅燒肉，軟爛又有彈性，肉汁鮮美，醬香濃郁，是絕佳的下飯“神器”。而因為紅燒肉中也有肥肉的存在，所以經常吃的話是可以增肥的。
把子肉
它是山東濟南的特色美食，更是中華名小吃之一，據說是和“劉關張結拜”有關。把子肉精選帶皮五花豬肉，以醬油燉煮而成。雖然它的做法粗獷，但燉好的把子肉肥不膩、瘦不柴，色澤鮮亮，入口醇香，而且一口飯一口肉的搭配把米香肉香統統帶出來，讓人吃不夠。
東坡肉
東坡肉的大名誰人不知，也許你沒吃過但一定聽說過，當然除了名聲響，它也是非常好吃的一道肉菜。它講究”薄皮嫩肉，色澤紅亮，味醇汁濃，酥爛而形不碎，香糯而不膩口“，吃過的人沒有不說好的。東坡肉的外形很有特點，整整齊齊的麻將塊兒，半肥半瘦，讓人想吃。
梅菜扣肉
梅菜扣肉是小編我不知道都提了多少次的一個肉菜，簡直是怎麼吃都非常的適合，也是讓人非常流連忘返的一道菜。客家人將五花肉加上配料進行製作，再將肉墊在梅菜乾上蒸煮，最終成了一道色澤油潤、香氣濃郁的美味佳餚，之後“梅菜扣肉”名揚四海。
紅燒蹄膀
紅燒蹄膀是一道福建省民間地道的漢族傳統名菜，因肉嫩爛、口感好、油而不膩而備受廣大的人民的喜愛。這道菜醬香味十足，所以非常的下飯，而且蹄膀在燒製之後軟糯入味，外皮入口即化，可以讓你多吃好幾碗米飯，簡直是增肥必吃美食。
你們覺得這5道肉菜能讓我的哥們兒實現增肥的目標嗎？