這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
純素的菜還有芹菜炒茭白絲，老年人都偏愛吃芹菜，認為能降血脂，而且含纖維素高，我今天就買了一大把芹菜，別看一盤只有那麼一點，其實是炒完了盛作兩盤，這樣夾取方便。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
純素的菜還有芹菜炒茭白絲，老年人都偏愛吃芹菜，認為能降血脂，而且含纖維素高，我今天就買了一大把芹菜，別看一盤只有那麼一點，其實是炒完了盛作兩盤，這樣夾取方便。
來個全景就看得清楚了。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
純素的菜還有芹菜炒茭白絲，老年人都偏愛吃芹菜，認為能降血脂，而且含纖維素高，我今天就買了一大把芹菜，別看一盤只有那麼一點，其實是炒完了盛作兩盤，這樣夾取方便。
來個全景就看得清楚了。
老人家不喝酒，我們準備了一點飲料，可是就孩子吃，他們都不吃，但是沒有關係，我還準備了一樣寶貝。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
純素的菜還有芹菜炒茭白絲，老年人都偏愛吃芹菜，認為能降血脂，而且含纖維素高，我今天就買了一大把芹菜，別看一盤只有那麼一點，其實是炒完了盛作兩盤，這樣夾取方便。
來個全景就看得清楚了。
老人家不喝酒，我們準備了一點飲料，可是就孩子吃，他們都不吃，但是沒有關係，我還準備了一樣寶貝。
那就是每人一盅排骨小鮑魚湯了，餐前吃一點，不油不膩，比飲料強多了是嗎？排骨燉得軟軟的，每一盅就只有兩塊排骨，一隻小鮑魚，小鮑魚是5元一隻，買了5只一共25元錢。這個菜主要是喝一點湯。
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
純素的菜還有芹菜炒茭白絲，老年人都偏愛吃芹菜，認為能降血脂，而且含纖維素高，我今天就買了一大把芹菜，別看一盤只有那麼一點，其實是炒完了盛作兩盤，這樣夾取方便。
來個全景就看得清楚了。
老人家不喝酒，我們準備了一點飲料，可是就孩子吃，他們都不吃，但是沒有關係，我還準備了一樣寶貝。
那就是每人一盅排骨小鮑魚湯了，餐前吃一點，不油不膩，比飲料強多了是嗎？排骨燉得軟軟的，每一盅就只有兩塊排骨，一隻小鮑魚，小鮑魚是5元一隻，買了5只一共25元錢。這個菜主要是喝一點湯。
這就是我家晚餐的全景了，如果只算買菜的錢大概200元不到，但是無論品質和營養都已經很不錯了，一家人在一起熱熱鬧鬧，吃飯也很隨意，爸媽說還是在家吃飯好，比到外面飯店吃飯強多了，你看呢？
這個週末休息在家，我們說好請爸媽一起來家裡吃飯，打電話過去，我媽一口就答應了。老人生活方面需要的很少，只要求多和我們見面，聊聊天，吃啥都不重要，好在我們住在一個城市，他們生活一切自理，還會坐地鐵來我們家吃飯，本身就是我們的福氣。我媽電話裡一個勁說，菜準備得簡單一點好了，就來聊聊天。
早上一大早，我們去菜場買了一拖車的菜，下午兩三點鐘開始準備，六點鐘一家五口人六個菜一個湯就上桌了。快來看看我準備了些什麼菜吧。
現在梭子蟹正上市，菜場裡很多梭子蟹，30元一斤，我買了四個，大約60來元錢，本來清蒸水煮就可以，但是我家孩子愛吃蔥油的，就做成了豉油蒸蟹，切成大塊的蟹蒸熟了比較入味，也容易夾取。做法是打開蟹蓋，身體對切，放上薑絲，淋蒸魚豉油，和料酒，蒸15分鐘後，用油爆香蔥花，淋上去增香就可以了。五個人我蒸了三隻蟹，一人半個就夠了，因為還有別的菜。
第二個蒸是紅燒大蝦。現在蟹多，連帶這活蹦亂跳的大蝦也很便宜，30元一斤，我買了一斤，一餐我們五個人都沒吃完，第二天早上煮海鮮麵吃。我媽還問這麼大的蝦，是不是很貴，30元一斤活蝦真的不貴哦。
寧波人愛吃海鮮，除了蝦蟹，我還準備了第三個海鮮，蒸小黃魚，五個人五條，肉不多，但很鮮美，不會飽肚，可以多嘗一點不同的口味。這個蒸小黃魚也簡單，清洗乾淨後加點蔥姜，淋點蒸魚豉油，蒸10分鐘後就成，不用另外加油，魚肉很嫩哦。
已經三個海鮮了，接下來要準備一個肉了，買了兩根排骨，做成糖醋排骨。都說最近豬肉貴，排骨更貴，我買的是30元一斤，兩根排骨一共68元。我爸媽最愛吃我做的排骨，不用油煎油炸，先用高壓鍋燉軟，再轉到鍋里加入配比得當的糖醋汁把汁收濃就可以了，排骨軟糯入味，一點也不油膩，特別適合老人吃。
四個葷菜之後，上素菜了，紅燒茭白，別看它顏色濃，加了生抽，老抽和糖，但沒加什麼鹽，所以吃在口裡是醬香清甜的口味，一點也不鹹，也適合淡口吃。
純素的菜還有芹菜炒茭白絲，老年人都偏愛吃芹菜，認為能降血脂，而且含纖維素高，我今天就買了一大把芹菜，別看一盤只有那麼一點，其實是炒完了盛作兩盤，這樣夾取方便。
來個全景就看得清楚了。
老人家不喝酒，我們準備了一點飲料，可是就孩子吃，他們都不吃，但是沒有關係，我還準備了一樣寶貝。
那就是每人一盅排骨小鮑魚湯了，餐前吃一點，不油不膩，比飲料強多了是嗎？排骨燉得軟軟的，每一盅就只有兩塊排骨，一隻小鮑魚，小鮑魚是5元一隻，買了5只一共25元錢。這個菜主要是喝一點湯。
這就是我家晚餐的全景了，如果只算買菜的錢大概200元不到，但是無論品質和營養都已經很不錯了，一家人在一起熱熱鬧鬧，吃飯也很隨意，爸媽說還是在家吃飯好，比到外面飯店吃飯強多了，你看呢？