'27日美食精選：自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單'

自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單

自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單

今天為大家分享一道家常菜“醬燜砂鍋魚”的做法，魚肉向來是一道非常受歡迎的家常食材，也是鮮字的代名詞。魚肉的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量較高。1.首先，我們準備宰殺好的鯉魚一條，把魚尾去除，再剁成均勻小塊，不要剁的太小，煮的時候容易把魚塊煮爛。好了，美味的醬燜砂鍋鯉魚就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧，趁魚肉還沒漲價，趕緊吃點解解饞吧。

比米飯更營養，比漢堡更美味，寶寶補鐵就這麼吃

自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單

今天為大家分享一道家常菜“醬燜砂鍋魚”的做法，魚肉向來是一道非常受歡迎的家常食材，也是鮮字的代名詞。魚肉的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量較高。1.首先，我們準備宰殺好的鯉魚一條，把魚尾去除，再剁成均勻小塊，不要剁的太小，煮的時候容易把魚塊煮爛。好了，美味的醬燜砂鍋鯉魚就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧，趁魚肉還沒漲價，趕緊吃點解解饞吧。

比米飯更營養，比漢堡更美味，寶寶補鐵就這麼吃

今天，我們的食譜是雜糧小肉餅，千萬不要小看了這個小餅，它是拯救不愛吃飯、不愛吃肉、不愛吃菜、挑食寶寶的小能手。看它是不是很像漢堡裡面的肉餅，但是比漢堡好吃幾倍，還營養健康！麻麻們可以放心給寶寶吃哦，肯定會滿足寶寶的小饞嘴~。如果寶寶不愛吃主食，或者是不愛吃蔬菜和肉肉的話，這樣將主食和其他食材一起打成泥做成小餅給寶寶吃，真的是一個很棒的方法。

這3種葡萄別再買了，小販自己都不會吃，很多人還要買

自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單

今天為大家分享一道家常菜“醬燜砂鍋魚”的做法，魚肉向來是一道非常受歡迎的家常食材，也是鮮字的代名詞。魚肉的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量較高。1.首先，我們準備宰殺好的鯉魚一條，把魚尾去除，再剁成均勻小塊，不要剁的太小，煮的時候容易把魚塊煮爛。好了，美味的醬燜砂鍋鯉魚就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧，趁魚肉還沒漲價，趕緊吃點解解饞吧。

比米飯更營養，比漢堡更美味，寶寶補鐵就這麼吃

今天，我們的食譜是雜糧小肉餅，千萬不要小看了這個小餅，它是拯救不愛吃飯、不愛吃肉、不愛吃菜、挑食寶寶的小能手。看它是不是很像漢堡裡面的肉餅，但是比漢堡好吃幾倍，還營養健康！麻麻們可以放心給寶寶吃哦，肯定會滿足寶寶的小饞嘴~。如果寶寶不愛吃主食，或者是不愛吃蔬菜和肉肉的話，這樣將主食和其他食材一起打成泥做成小餅給寶寶吃，真的是一個很棒的方法。

這3種葡萄別再買了，小販自己都不會吃，很多人還要買

葡萄大量上市了，葡萄吃著特別鮮嫩，特別美味，一點都不酸，這才是成熟的葡萄。今天給大家分享的是買葡萄時，這3種葡萄別再買了，小販自己都不吃，很多人還經常買！2、如果買的葡萄表面非常光亮，那就說明這種葡萄是清洗過的，是打了催熟劑的，葡萄長得比較快，還沒有長成白霜就被採摘了下來。這種葡萄也千萬不要購買，很多人覺得是在運輸的過程中被擠壓爛了，其實根本不是，主要是打了膨大劑，長得太快了才形成的。

中秋做個南瓜月餅，不用烤箱蒸著吃，營養美味不上火

自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單

今天為大家分享一道家常菜“醬燜砂鍋魚”的做法，魚肉向來是一道非常受歡迎的家常食材，也是鮮字的代名詞。魚肉的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量較高。1.首先，我們準備宰殺好的鯉魚一條，把魚尾去除，再剁成均勻小塊，不要剁的太小，煮的時候容易把魚塊煮爛。好了，美味的醬燜砂鍋鯉魚就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧，趁魚肉還沒漲價，趕緊吃點解解饞吧。

比米飯更營養，比漢堡更美味，寶寶補鐵就這麼吃

今天，我們的食譜是雜糧小肉餅，千萬不要小看了這個小餅，它是拯救不愛吃飯、不愛吃肉、不愛吃菜、挑食寶寶的小能手。看它是不是很像漢堡裡面的肉餅，但是比漢堡好吃幾倍，還營養健康！麻麻們可以放心給寶寶吃哦，肯定會滿足寶寶的小饞嘴~。如果寶寶不愛吃主食，或者是不愛吃蔬菜和肉肉的話，這樣將主食和其他食材一起打成泥做成小餅給寶寶吃，真的是一個很棒的方法。

這3種葡萄別再買了，小販自己都不會吃，很多人還要買

葡萄大量上市了，葡萄吃著特別鮮嫩，特別美味，一點都不酸，這才是成熟的葡萄。今天給大家分享的是買葡萄時，這3種葡萄別再買了，小販自己都不吃，很多人還經常買！2、如果買的葡萄表面非常光亮，那就說明這種葡萄是清洗過的，是打了催熟劑的，葡萄長得比較快，還沒有長成白霜就被採摘了下來。這種葡萄也千萬不要購買，很多人覺得是在運輸的過程中被擠壓爛了，其實根本不是，主要是打了膨大劑，長得太快了才形成的。

中秋做個南瓜月餅，不用烤箱蒸著吃，營養美味不上火

這個時候最火爆的兩種食物肯定是大閘蟹和月餅了，相信很多熱愛生活的朋友都想過要自己做月餅，一方面比較放心。另一方面送給家人朋友也是一份心意，那麼如果家裡沒有烤箱的話，不如一起學學這種蒸出來的月餅吧。今天要教大家的是南瓜月餅，在月餅皮中加入了南瓜，不僅蒸出來的月餅顏色是黃燦燦的很好看，而且口感軟糯香甜十分的好吃。接下來，我們就要準備月餅皮，將南瓜切成小塊蒸熟，然後用勺子將南瓜皮去掉。

白水煮蛋吃膩了，2分鐘學做個新吃法，早餐不用再去外面買了

自從學會了鯉魚這個吃法，我家隔三差五吃一次，不炸不煎好簡單

今天為大家分享一道家常菜“醬燜砂鍋魚”的做法，魚肉向來是一道非常受歡迎的家常食材，也是鮮字的代名詞。魚肉的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，無機鹽、維生素含量較高。1.首先，我們準備宰殺好的鯉魚一條，把魚尾去除，再剁成均勻小塊，不要剁的太小，煮的時候容易把魚塊煮爛。好了，美味的醬燜砂鍋鯉魚就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧，趁魚肉還沒漲價，趕緊吃點解解饞吧。

比米飯更營養，比漢堡更美味，寶寶補鐵就這麼吃

今天，我們的食譜是雜糧小肉餅，千萬不要小看了這個小餅，它是拯救不愛吃飯、不愛吃肉、不愛吃菜、挑食寶寶的小能手。看它是不是很像漢堡裡面的肉餅，但是比漢堡好吃幾倍，還營養健康！麻麻們可以放心給寶寶吃哦，肯定會滿足寶寶的小饞嘴~。如果寶寶不愛吃主食，或者是不愛吃蔬菜和肉肉的話，這樣將主食和其他食材一起打成泥做成小餅給寶寶吃，真的是一個很棒的方法。

這3種葡萄別再買了，小販自己都不會吃，很多人還要買

葡萄大量上市了，葡萄吃著特別鮮嫩，特別美味，一點都不酸，這才是成熟的葡萄。今天給大家分享的是買葡萄時，這3種葡萄別再買了，小販自己都不吃，很多人還經常買！2、如果買的葡萄表面非常光亮，那就說明這種葡萄是清洗過的，是打了催熟劑的，葡萄長得比較快，還沒有長成白霜就被採摘了下來。這種葡萄也千萬不要購買，很多人覺得是在運輸的過程中被擠壓爛了，其實根本不是，主要是打了膨大劑，長得太快了才形成的。

中秋做個南瓜月餅，不用烤箱蒸著吃，營養美味不上火

這個時候最火爆的兩種食物肯定是大閘蟹和月餅了，相信很多熱愛生活的朋友都想過要自己做月餅，一方面比較放心。另一方面送給家人朋友也是一份心意，那麼如果家裡沒有烤箱的話，不如一起學學這種蒸出來的月餅吧。今天要教大家的是南瓜月餅，在月餅皮中加入了南瓜，不僅蒸出來的月餅顏色是黃燦燦的很好看，而且口感軟糯香甜十分的好吃。接下來，我們就要準備月餅皮，將南瓜切成小塊蒸熟，然後用勺子將南瓜皮去掉。

白水煮蛋吃膩了，2分鐘學做個新吃法，早餐不用再去外面買了

●●茶葉蛋●●。今日美食——茶葉蛋。有小夥伴留言希望我們做茶葉蛋，做法跟之前做過的滷蛋類似，香味更濃郁。點擊下方藍字即可查看做法視頻。雞蛋放入熱水中，中火煮10分鐘。▲1個小時後雞蛋已經完全變色，放在湯汁中浸泡1晚上就可以食用了；。▲這裡用了紅茶包，也可以使用其他茶葉，剩下的湯水還可以接著煮雞蛋，越煮越香哦~。