'米飯原來也可以這樣吃！米飯的8種新做法，不帶配菜也好吃'
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
食材：雞全翅、奧爾良烤料、胡椒粉、白糖、鹽、蔥、姜、蒜。
做法：
1、雞全翅洗乾淨（雞翅要完整哦）。
2、用剪刀把關節處剪斷，直接用手把雞皮翻過來往下褪，用手把骨頭掰斷。
3、去了骨頭的雞翅用奧爾良烤料，胡椒粉，白糖，鹽，蔥，姜，蒜抓勻。醃至少三個小時。
4、炒糯米飯，放少量蔬菜（蔬菜要切很小，不然塞不進雞翅）
5、炒好的糯米飯，灌進雞翅中，不要灌的太滿哦！（這一步有點難度）
6、最後就是烤箱，180℃，預熱。放入烤箱。烤20分鐘。然後翻面，再烤5分鐘。
7、最後就是出爐，有飯有肉，大功告成。
蔬菜米飯餅
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
食材：雞全翅、奧爾良烤料、胡椒粉、白糖、鹽、蔥、姜、蒜。
做法：
1、雞全翅洗乾淨（雞翅要完整哦）。
2、用剪刀把關節處剪斷，直接用手把雞皮翻過來往下褪，用手把骨頭掰斷。
3、去了骨頭的雞翅用奧爾良烤料，胡椒粉，白糖，鹽，蔥，姜，蒜抓勻。醃至少三個小時。
4、炒糯米飯，放少量蔬菜（蔬菜要切很小，不然塞不進雞翅）
5、炒好的糯米飯，灌進雞翅中，不要灌的太滿哦！（這一步有點難度）
6、最後就是烤箱，180℃，預熱。放入烤箱。烤20分鐘。然後翻面，再烤5分鐘。
7、最後就是出爐，有飯有肉，大功告成。
蔬菜米飯餅
食材：米飯(適量)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)、麵粉(適量)、牛奶(適量)、番茄醬(適量)。
做法：
1、準備食材。
2、在胡蘿蔔和黃瓜切絲。3、把米飯放碗裡用少許牛奶打散。4、加入麵粉。5、加入適量清水和勻。6、加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。7、把麵糊加入鍋裡煎制。8、煎至兩面微黃。9、裝盤，切塊。10、擠上番茄醬即可。
蜜汁南瓜雜糧飯
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
食材：雞全翅、奧爾良烤料、胡椒粉、白糖、鹽、蔥、姜、蒜。
做法：
1、雞全翅洗乾淨（雞翅要完整哦）。
2、用剪刀把關節處剪斷，直接用手把雞皮翻過來往下褪，用手把骨頭掰斷。
3、去了骨頭的雞翅用奧爾良烤料，胡椒粉，白糖，鹽，蔥，姜，蒜抓勻。醃至少三個小時。
4、炒糯米飯，放少量蔬菜（蔬菜要切很小，不然塞不進雞翅）
5、炒好的糯米飯，灌進雞翅中，不要灌的太滿哦！（這一步有點難度）
6、最後就是烤箱，180℃，預熱。放入烤箱。烤20分鐘。然後翻面，再烤5分鐘。
7、最後就是出爐，有飯有肉，大功告成。
蔬菜米飯餅
食材：米飯(適量)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)、麵粉(適量)、牛奶(適量)、番茄醬(適量)。
做法：
1、準備食材。
2、在胡蘿蔔和黃瓜切絲。3、把米飯放碗裡用少許牛奶打散。4、加入麵粉。5、加入適量清水和勻。6、加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。7、把麵糊加入鍋裡煎制。8、煎至兩面微黃。9、裝盤，切塊。10、擠上番茄醬即可。
蜜汁南瓜雜糧飯
食材：大米(適量)、糯米(適量)、紫米(適量)、麥仁(適量)、紅小豆(適量)、豇豆(適量)、薏米(適量)、核桃(適量)、大棗(適量)、葡萄乾(適量)、小南瓜(適量)、蜂蜜(適量)。
做法：
1、所有米、豆等洗淨，清水浸泡3小時以上後，兩桶泡米的水一起放入電飯鍋中，在酌量加水，用煮飯鍵煮熟。
2、所有乾果、堅果、果脯等洗淨，瀝乾水分，切小塊或掰碎。3、米飯燜熟後，趁熱盛出，加入大棗碎、核桃碎和葡萄乾等，攪拌均勻4、小南瓜洗淨，從頂端切去一小段，切下來的不要丟掉；用小勺挖去南瓜子，成一個空心的容器5、塞進拌勻的雜糧米飯，壓緊一些6、依樣做好其它小南瓜7、蓋上切下來的那塊兒南瓜，保持南瓜的完整性，放進蒸鍋，大火上汽後蒸大約15分鐘至南瓜熟透8、蒸好後的南瓜擺盤或切塊兒，略降降溫，澆上適量蜂蜜即可。
茄汁大蝦飯糰
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
食材：雞全翅、奧爾良烤料、胡椒粉、白糖、鹽、蔥、姜、蒜。
做法：
1、雞全翅洗乾淨（雞翅要完整哦）。
2、用剪刀把關節處剪斷，直接用手把雞皮翻過來往下褪，用手把骨頭掰斷。
3、去了骨頭的雞翅用奧爾良烤料，胡椒粉，白糖，鹽，蔥，姜，蒜抓勻。醃至少三個小時。
4、炒糯米飯，放少量蔬菜（蔬菜要切很小，不然塞不進雞翅）
5、炒好的糯米飯，灌進雞翅中，不要灌的太滿哦！（這一步有點難度）
6、最後就是烤箱，180℃，預熱。放入烤箱。烤20分鐘。然後翻面，再烤5分鐘。
7、最後就是出爐，有飯有肉，大功告成。
蔬菜米飯餅
食材：米飯(適量)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)、麵粉(適量)、牛奶(適量)、番茄醬(適量)。
做法：
1、準備食材。
2、在胡蘿蔔和黃瓜切絲。3、把米飯放碗裡用少許牛奶打散。4、加入麵粉。5、加入適量清水和勻。6、加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。7、把麵糊加入鍋裡煎制。8、煎至兩面微黃。9、裝盤，切塊。10、擠上番茄醬即可。
蜜汁南瓜雜糧飯
食材：大米(適量)、糯米(適量)、紫米(適量)、麥仁(適量)、紅小豆(適量)、豇豆(適量)、薏米(適量)、核桃(適量)、大棗(適量)、葡萄乾(適量)、小南瓜(適量)、蜂蜜(適量)。
做法：
1、所有米、豆等洗淨，清水浸泡3小時以上後，兩桶泡米的水一起放入電飯鍋中，在酌量加水，用煮飯鍵煮熟。
2、所有乾果、堅果、果脯等洗淨，瀝乾水分，切小塊或掰碎。3、米飯燜熟後，趁熱盛出，加入大棗碎、核桃碎和葡萄乾等，攪拌均勻4、小南瓜洗淨，從頂端切去一小段，切下來的不要丟掉；用小勺挖去南瓜子，成一個空心的容器5、塞進拌勻的雜糧米飯，壓緊一些6、依樣做好其它小南瓜7、蓋上切下來的那塊兒南瓜，保持南瓜的完整性，放進蒸鍋，大火上汽後蒸大約15分鐘至南瓜熟透8、蒸好後的南瓜擺盤或切塊兒，略降降溫，澆上適量蜂蜜即可。
茄汁大蝦飯糰
食材：蝦（6只）、剩飯（1碗）、海苔（2片）、油、鹽、糖、蛋清、番茄醬、黑芝麻、麵包粉各適量。
做法：
1、準備主料材料。
2、基尾蝦去蝦線、去頭、去殼留蝦尾。3、放入鹽，蛋青醃製10分鐘。4、裹上面包粉。5、鍋中熱油，中火放入蝦炸熟。6、清洗鍋後，鍋中熱油，放入剩飯翻炒，加入番茄醬，少許糖，鹽炒均勻。7、撒上黑芝麻拌均勻。8、取適量飯糰，將炸好的蝦包入其中呈三角形狀，留出蝦尾。9、將海苔剪成一寸寬的條狀。10、將海苔包住飯糰即可。
蛋包飯
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
食材：雞全翅、奧爾良烤料、胡椒粉、白糖、鹽、蔥、姜、蒜。
做法：
1、雞全翅洗乾淨（雞翅要完整哦）。
2、用剪刀把關節處剪斷，直接用手把雞皮翻過來往下褪，用手把骨頭掰斷。
3、去了骨頭的雞翅用奧爾良烤料，胡椒粉，白糖，鹽，蔥，姜，蒜抓勻。醃至少三個小時。
4、炒糯米飯，放少量蔬菜（蔬菜要切很小，不然塞不進雞翅）
5、炒好的糯米飯，灌進雞翅中，不要灌的太滿哦！（這一步有點難度）
6、最後就是烤箱，180℃，預熱。放入烤箱。烤20分鐘。然後翻面，再烤5分鐘。
7、最後就是出爐，有飯有肉，大功告成。
蔬菜米飯餅
食材：米飯(適量)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)、麵粉(適量)、牛奶(適量)、番茄醬(適量)。
做法：
1、準備食材。
2、在胡蘿蔔和黃瓜切絲。3、把米飯放碗裡用少許牛奶打散。4、加入麵粉。5、加入適量清水和勻。6、加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。7、把麵糊加入鍋裡煎制。8、煎至兩面微黃。9、裝盤，切塊。10、擠上番茄醬即可。
蜜汁南瓜雜糧飯
食材：大米(適量)、糯米(適量)、紫米(適量)、麥仁(適量)、紅小豆(適量)、豇豆(適量)、薏米(適量)、核桃(適量)、大棗(適量)、葡萄乾(適量)、小南瓜(適量)、蜂蜜(適量)。
做法：
1、所有米、豆等洗淨，清水浸泡3小時以上後，兩桶泡米的水一起放入電飯鍋中，在酌量加水，用煮飯鍵煮熟。
2、所有乾果、堅果、果脯等洗淨，瀝乾水分，切小塊或掰碎。3、米飯燜熟後，趁熱盛出，加入大棗碎、核桃碎和葡萄乾等，攪拌均勻4、小南瓜洗淨，從頂端切去一小段，切下來的不要丟掉；用小勺挖去南瓜子，成一個空心的容器5、塞進拌勻的雜糧米飯，壓緊一些6、依樣做好其它小南瓜7、蓋上切下來的那塊兒南瓜，保持南瓜的完整性，放進蒸鍋，大火上汽後蒸大約15分鐘至南瓜熟透8、蒸好後的南瓜擺盤或切塊兒，略降降溫，澆上適量蜂蜜即可。
茄汁大蝦飯糰
食材：蝦（6只）、剩飯（1碗）、海苔（2片）、油、鹽、糖、蛋清、番茄醬、黑芝麻、麵包粉各適量。
做法：
1、準備主料材料。
2、基尾蝦去蝦線、去頭、去殼留蝦尾。3、放入鹽，蛋青醃製10分鐘。4、裹上面包粉。5、鍋中熱油，中火放入蝦炸熟。6、清洗鍋後，鍋中熱油，放入剩飯翻炒，加入番茄醬，少許糖，鹽炒均勻。7、撒上黑芝麻拌均勻。8、取適量飯糰，將炸好的蝦包入其中呈三角形狀，留出蝦尾。9、將海苔剪成一寸寬的條狀。10、將海苔包住飯糰即可。
蛋包飯
食材：米飯、雞蛋、牛肉粒、胡蘿蔔、圓蔥、西紅柿、番茄醬、鹽、油。
做法：
1、胡蘿蔔、圓蔥、西紅柿切小塊備用，牛肉粒是熟的備用。
2、色拉油適量，放入乾淨鍋內，燒8分熱，倒入切塊的胡蘿蔔、圓蔥、翻炒，倒入一個雞蛋液翻炒成型，加入西紅柿炒幹水分。
3、倒入米飯和牛肉粒，加入適量的鹽和料酒。
4、翻炒入味即可盛出。
5、另取小碗打入2個雞蛋，拌勻，加入適量的鹽。
6、平底鍋加入少量色拉油，倒入蛋液攤成雞蛋餅，一定攤均勻哦。這步真有點急，就沒時間拍照了，倒入炒好的米飯，包好盛盤即可，淋上番茄醬，按自己的心情裝飾一下就ok了。
日式拌飯
食材：米飯、西葫蘆、胡蘿蔔、綠豆芽、雞肉、白芝麻、油、姜、香油、辣椒醬、胡椒粉。
平日回家做飯
基本上都是飯菜分開做
但是每天這樣也挺膩的
今天，小編告訴大家8種米飯的新做法
不帶配菜也超好吃~
蘑菇蝦仁鮮筍菜泡飯
食材：青蝦仁、鮮蘑菇、春筍嫩尖、青菜葉、冷飯、橄欖油、鹽、料酒。
做法：
1、在鍋中倒入適量橄欖油。
2、先倒入春筍嫩尖，略煸炒一會兒。
3、倒入蝦仁，翻炒至蝦仁六分熟，加入微量料酒解腥。
4、依次加入鮮蘑菇、青菜葉略翻炒。
5、倒入已經在電飯煲中煮好的稀飯。
培根卷飯
食材：條狀培根1袋、大米1碗、雞湯800毫升、菠菜1把、香油1/2湯匙、日式海苔碎2湯匙、鹽少許、味精少許。
做法：
1、將大米洗淨後，倒入雞湯代替清水蒸熟備用。
2、菠菜洗淨後放入沸水中，加入1茶匙鹽燙熟，然後撈出放入涼水中，再擠幹水分切成沫。3、將切好的菠菜放入一個大碗內，調入少許味精和香油拌勻，再加入蒸好的米飯，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻。4、手上戴上一次性手套或保鮮袋，取一小團拌好的菜飯捏成橢圓型飯糰。5、取一條培根放在飯糰中間裹起來，然後放入不粘鍋內小火煎5分鐘即可。
雞翅包飯
食材：雞全翅、奧爾良烤料、胡椒粉、白糖、鹽、蔥、姜、蒜。
做法：
1、雞全翅洗乾淨（雞翅要完整哦）。
2、用剪刀把關節處剪斷，直接用手把雞皮翻過來往下褪，用手把骨頭掰斷。
3、去了骨頭的雞翅用奧爾良烤料，胡椒粉，白糖，鹽，蔥，姜，蒜抓勻。醃至少三個小時。
4、炒糯米飯，放少量蔬菜（蔬菜要切很小，不然塞不進雞翅）
5、炒好的糯米飯，灌進雞翅中，不要灌的太滿哦！（這一步有點難度）
6、最後就是烤箱，180℃，預熱。放入烤箱。烤20分鐘。然後翻面，再烤5分鐘。
7、最後就是出爐，有飯有肉，大功告成。
蔬菜米飯餅
食材：米飯(適量)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)、麵粉(適量)、牛奶(適量)、番茄醬(適量)。
做法：
1、準備食材。
2、在胡蘿蔔和黃瓜切絲。3、把米飯放碗裡用少許牛奶打散。4、加入麵粉。5、加入適量清水和勻。6、加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。7、把麵糊加入鍋裡煎制。8、煎至兩面微黃。9、裝盤，切塊。10、擠上番茄醬即可。
蜜汁南瓜雜糧飯
食材：大米(適量)、糯米(適量)、紫米(適量)、麥仁(適量)、紅小豆(適量)、豇豆(適量)、薏米(適量)、核桃(適量)、大棗(適量)、葡萄乾(適量)、小南瓜(適量)、蜂蜜(適量)。
做法：
1、所有米、豆等洗淨，清水浸泡3小時以上後，兩桶泡米的水一起放入電飯鍋中，在酌量加水，用煮飯鍵煮熟。
2、所有乾果、堅果、果脯等洗淨，瀝乾水分，切小塊或掰碎。3、米飯燜熟後，趁熱盛出，加入大棗碎、核桃碎和葡萄乾等，攪拌均勻4、小南瓜洗淨，從頂端切去一小段，切下來的不要丟掉；用小勺挖去南瓜子，成一個空心的容器5、塞進拌勻的雜糧米飯，壓緊一些6、依樣做好其它小南瓜7、蓋上切下來的那塊兒南瓜，保持南瓜的完整性，放進蒸鍋，大火上汽後蒸大約15分鐘至南瓜熟透8、蒸好後的南瓜擺盤或切塊兒，略降降溫，澆上適量蜂蜜即可。
茄汁大蝦飯糰
食材：蝦（6只）、剩飯（1碗）、海苔（2片）、油、鹽、糖、蛋清、番茄醬、黑芝麻、麵包粉各適量。
做法：
1、準備主料材料。
2、基尾蝦去蝦線、去頭、去殼留蝦尾。3、放入鹽，蛋青醃製10分鐘。4、裹上面包粉。5、鍋中熱油，中火放入蝦炸熟。6、清洗鍋後，鍋中熱油，放入剩飯翻炒，加入番茄醬，少許糖，鹽炒均勻。7、撒上黑芝麻拌均勻。8、取適量飯糰，將炸好的蝦包入其中呈三角形狀，留出蝦尾。9、將海苔剪成一寸寬的條狀。10、將海苔包住飯糰即可。
蛋包飯
食材：米飯、雞蛋、牛肉粒、胡蘿蔔、圓蔥、西紅柿、番茄醬、鹽、油。
做法：
1、胡蘿蔔、圓蔥、西紅柿切小塊備用，牛肉粒是熟的備用。
2、色拉油適量，放入乾淨鍋內，燒8分熱，倒入切塊的胡蘿蔔、圓蔥、翻炒，倒入一個雞蛋液翻炒成型，加入西紅柿炒幹水分。
3、倒入米飯和牛肉粒，加入適量的鹽和料酒。
4、翻炒入味即可盛出。
5、另取小碗打入2個雞蛋，拌勻，加入適量的鹽。
6、平底鍋加入少量色拉油，倒入蛋液攤成雞蛋餅，一定攤均勻哦。這步真有點急，就沒時間拍照了，倒入炒好的米飯，包好盛盤即可，淋上番茄醬，按自己的心情裝飾一下就ok了。
日式拌飯
食材：米飯、西葫蘆、胡蘿蔔、綠豆芽、雞肉、白芝麻、油、姜、香油、辣椒醬、胡椒粉。
做法：
1、西葫蘆切絲，胡蘿蔔切絲，姜切末。
2、鍋里加入少許油，炒熟西葫蘆絲。
3、鍋里加入少許油，炒熟胡蘿蔔絲。
4、鍋裡少許油，炒熟豆芽菜。
5、鍋裡少許油，爆香薑末，放入雞肉末炒香，起鍋時加入少許胡椒粉。
6、熱米飯鋪在碗底，放上炒好的蔬菜和肉末。
7、淋上香油，加入辣醬，撒上芝麻，拌勻即可。