'十道糖醋菜做法，打開你的味蕾'
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
食材：
藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克 番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量
做法：
1、蓮藕一節去皮洗淨
2、切成一寸長左右的段
3、炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
4、下入藕條炸2-3分鐘
5、撈起濾油
6、鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
8、下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
糖醋脆皮豆腐
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
食材：
藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克 番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量
做法：
1、蓮藕一節去皮洗淨
2、切成一寸長左右的段
3、炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
4、下入藕條炸2-3分鐘
5、撈起濾油
6、鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
8、下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
糖醋脆皮豆腐
食材：
豆腐1塊 醋1勺 番茄醬1勺 生抽半勺 食鹽半勺 白糖半勺 水澱粉1勺 芝麻少許 小蔥1棵 水適量 植物油適量
做法：
1、老豆腐用清水洗淨後，拭乾水分，切塊，再次瀝一下水分，心急的朋友可以用廚房紙巾拭乾水分
2、取一個乾淨的小碗，調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖，調料的用量根據個人愛好調整
3、調入水澱粉，攪拌均勻
4、鍋置火上，倒入油燒熱後，將豆腐放進鍋裡煎，不要輕易翻動豆腐
5、一面煎黃後，翻面煎另一面
6、豆腐全部煎好後，盛出備用
7、鍋裡留底油;將煎好的豆腐，放進鍋裡
8、將調好的料汁，倒入鍋裡，翻炒均勻，大火收汁
9、大火收汁後，將豆腐盛出，撒白芝麻、蔥花，即可食用
糖醋肉段
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
食材：
藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克 番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量
做法：
1、蓮藕一節去皮洗淨
2、切成一寸長左右的段
3、炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
4、下入藕條炸2-3分鐘
5、撈起濾油
6、鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
8、下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
糖醋脆皮豆腐
食材：
豆腐1塊 醋1勺 番茄醬1勺 生抽半勺 食鹽半勺 白糖半勺 水澱粉1勺 芝麻少許 小蔥1棵 水適量 植物油適量
做法：
1、老豆腐用清水洗淨後，拭乾水分，切塊，再次瀝一下水分，心急的朋友可以用廚房紙巾拭乾水分
2、取一個乾淨的小碗，調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖，調料的用量根據個人愛好調整
3、調入水澱粉，攪拌均勻
4、鍋置火上，倒入油燒熱後，將豆腐放進鍋裡煎，不要輕易翻動豆腐
5、一面煎黃後，翻面煎另一面
6、豆腐全部煎好後，盛出備用
7、鍋裡留底油;將煎好的豆腐，放進鍋裡
8、將調好的料汁，倒入鍋裡，翻炒均勻，大火收汁
9、大火收汁後，將豆腐盛出，撒白芝麻、蔥花，即可食用
糖醋肉段
食材：
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉
做 法：
1、裡脊肉清洗乾淨，切成大小適中的肉段
2、肉段放入碗中，加1小勺鹽和白酒，加入一大勺澱粉，打入一個蛋清抓拌均勻，醃製15分鐘
3、鍋中放油，油六成熱，將肉段下鍋，中小火炸熟，撈出瀝乾油
4、蔥姜切末，蒜切片，取一碗，碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、 4小勺糖、1大勺水攪拌均勻
5、鍋中留少許油，油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香，然後將調好的糖醋汁倒入，小火熬至起泡，將炸好的肉段放入，翻炒，使肉段上面沾滿糖醋汁，然後關火起鍋，撒少許熟芝麻即可
糖醋鯉魚
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
食材：
藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克 番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量
做法：
1、蓮藕一節去皮洗淨
2、切成一寸長左右的段
3、炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
4、下入藕條炸2-3分鐘
5、撈起濾油
6、鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
8、下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
糖醋脆皮豆腐
食材：
豆腐1塊 醋1勺 番茄醬1勺 生抽半勺 食鹽半勺 白糖半勺 水澱粉1勺 芝麻少許 小蔥1棵 水適量 植物油適量
做法：
1、老豆腐用清水洗淨後，拭乾水分，切塊，再次瀝一下水分，心急的朋友可以用廚房紙巾拭乾水分
2、取一個乾淨的小碗，調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖，調料的用量根據個人愛好調整
3、調入水澱粉，攪拌均勻
4、鍋置火上，倒入油燒熱後，將豆腐放進鍋裡煎，不要輕易翻動豆腐
5、一面煎黃後，翻面煎另一面
6、豆腐全部煎好後，盛出備用
7、鍋裡留底油;將煎好的豆腐，放進鍋裡
8、將調好的料汁，倒入鍋裡，翻炒均勻，大火收汁
9、大火收汁後，將豆腐盛出，撒白芝麻、蔥花，即可食用
糖醋肉段
食材：
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉
做 法：
1、裡脊肉清洗乾淨，切成大小適中的肉段
2、肉段放入碗中，加1小勺鹽和白酒，加入一大勺澱粉，打入一個蛋清抓拌均勻，醃製15分鐘
3、鍋中放油，油六成熱，將肉段下鍋，中小火炸熟，撈出瀝乾油
4、蔥姜切末，蒜切片，取一碗，碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、 4小勺糖、1大勺水攪拌均勻
5、鍋中留少許油，油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香，然後將調好的糖醋汁倒入，小火熬至起泡，將炸好的肉段放入，翻炒，使肉段上面沾滿糖醋汁，然後關火起鍋，撒少許熟芝麻即可
糖醋鯉魚
食材：
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油
做 法：
1、將魚刮鱗，去內臟，挖腮，用冷水洗淨。
2、將魚身兩面切成月牙形花刀。
3、將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4、蔥薑蒜切成絲備用。
5、並在刀 口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6、鍋中放油燒至七成熱，手提魚尾放入油鍋內，其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7、炸至 金黃色，撈在魚盤裡。
8、炒鍋留油少許，燒至六成熱，爆香蔥薑蒜。
9、加入醋、醬油、白糖、清水，燒濃後即用溼澱粉勾熒，淋上熟油少許，迅速出鍋澆在魚身 上即成。
糖醋脆皮茄子
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
食材：
藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克 番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量
做法：
1、蓮藕一節去皮洗淨
2、切成一寸長左右的段
3、炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
4、下入藕條炸2-3分鐘
5、撈起濾油
6、鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
8、下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
糖醋脆皮豆腐
食材：
豆腐1塊 醋1勺 番茄醬1勺 生抽半勺 食鹽半勺 白糖半勺 水澱粉1勺 芝麻少許 小蔥1棵 水適量 植物油適量
做法：
1、老豆腐用清水洗淨後，拭乾水分，切塊，再次瀝一下水分，心急的朋友可以用廚房紙巾拭乾水分
2、取一個乾淨的小碗，調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖，調料的用量根據個人愛好調整
3、調入水澱粉，攪拌均勻
4、鍋置火上，倒入油燒熱後，將豆腐放進鍋裡煎，不要輕易翻動豆腐
5、一面煎黃後，翻面煎另一面
6、豆腐全部煎好後，盛出備用
7、鍋裡留底油;將煎好的豆腐，放進鍋裡
8、將調好的料汁，倒入鍋裡，翻炒均勻，大火收汁
9、大火收汁後，將豆腐盛出，撒白芝麻、蔥花，即可食用
糖醋肉段
食材：
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉
做 法：
1、裡脊肉清洗乾淨，切成大小適中的肉段
2、肉段放入碗中，加1小勺鹽和白酒，加入一大勺澱粉，打入一個蛋清抓拌均勻，醃製15分鐘
3、鍋中放油，油六成熱，將肉段下鍋，中小火炸熟，撈出瀝乾油
4、蔥姜切末，蒜切片，取一碗，碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、 4小勺糖、1大勺水攪拌均勻
5、鍋中留少許油，油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香，然後將調好的糖醋汁倒入，小火熬至起泡，將炸好的肉段放入，翻炒，使肉段上面沾滿糖醋汁，然後關火起鍋，撒少許熟芝麻即可
糖醋鯉魚
食材：
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油
做 法：
1、將魚刮鱗，去內臟，挖腮，用冷水洗淨。
2、將魚身兩面切成月牙形花刀。
3、將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4、蔥薑蒜切成絲備用。
5、並在刀 口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6、鍋中放油燒至七成熱，手提魚尾放入油鍋內，其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7、炸至 金黃色，撈在魚盤裡。
8、炒鍋留油少許，燒至六成熱，爆香蔥薑蒜。
9、加入醋、醬油、白糖、清水，燒濃後即用溼澱粉勾熒，淋上熟油少許，迅速出鍋澆在魚身 上即成。
糖醋脆皮茄子
食材：
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜泥、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬
做 法：
1、茄子洗淨颳去表皮，切成條狀，撒1小勺鹽拌勻，醃製10分鐘
2、低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水，調成稀稠適中的麵糊
3、醃好的茄子將放入麵糊中調拌均勻，使每根茄子都沾滿面糊
4、鍋中油燒至六七成熱，將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸，炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油
5、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖，2勺水調成料汁
6、鍋裡少許油燒熱，將切碎的胡蘿蔔、蒜泥下鍋翻炒，放入蔥花爆香，倒入料汁，小火加熱，料汁冒泡後，加入炸好的切條下鍋翻炒，使每根切條均勻裹滿料汁即可
糖醋小丸子
每天營養師為你搭配“一日三餐”
糖醋菜又甜又酸，又開胃又簡單易做。推薦10款糖醋菜譜的做法，讓你整個春夏都甜滋滋的。喜歡吃糖醋菜的來學學吧。
糖醋排骨
食材：
豬小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 醬油15毫 生蔥1根 姜半塊 幹辣椒2個 八角2粒 花椒20粒 白糖20克
做法：
1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫
2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出
3、煮排骨時，將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁
4、炒鍋燒熱，倒入調料汁
5、待調料汁沸騰，倒入排骨，翻炒均勻
6、倒入半碗煮排骨的湯，使湯汁完全沒過排骨
7、大火煮沸後調至小火燉煮
8、待鍋中湯汁收濃稠即可
糖醋荷包蛋
食材：
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲
做法：
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、坐鍋熱油，放入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
3、鍋內留底油，倒入料汁大火燒開。
4、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋鵪鶉蛋
食材：
鵪鶉蛋12顆 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食鹽3克 雞精3克 番茄沙司1勺 植物油300克 澱粉2大勺
做法：
1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，鵪鶉蛋滾上少許澱粉
2、鍋中放植物油，帶熱時，倒入鵪鶉蛋，小火炸到四周微黃起皮，瀝油備用
3、取一碗，將番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少許鹽和雞精一起拌勻
4、熱鍋放少許植物油，下醬汁略炒，放入鵪鶉蛋，翻炒均勻至湯汁收幹即可
糖醋藕條
食材：
藕400克 色拉油600克 食鹽小半勺 糖10克 醋20克 番茄沙司20克 胡椒粉適量 白芝麻適量
做法：
1、蓮藕一節去皮洗淨
2、切成一寸長左右的段
3、炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
4、下入藕條炸2-3分鐘
5、撈起濾油
6、鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
8、下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
糖醋脆皮豆腐
食材：
豆腐1塊 醋1勺 番茄醬1勺 生抽半勺 食鹽半勺 白糖半勺 水澱粉1勺 芝麻少許 小蔥1棵 水適量 植物油適量
做法：
1、老豆腐用清水洗淨後，拭乾水分，切塊，再次瀝一下水分，心急的朋友可以用廚房紙巾拭乾水分
2、取一個乾淨的小碗，調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖，調料的用量根據個人愛好調整
3、調入水澱粉，攪拌均勻
4、鍋置火上，倒入油燒熱後，將豆腐放進鍋裡煎，不要輕易翻動豆腐
5、一面煎黃後，翻面煎另一面
6、豆腐全部煎好後，盛出備用
7、鍋裡留底油;將煎好的豆腐，放進鍋裡
8、將調好的料汁，倒入鍋裡，翻炒均勻，大火收汁
9、大火收汁後，將豆腐盛出，撒白芝麻、蔥花，即可食用
糖醋肉段
食材：
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉
做 法：
1、裡脊肉清洗乾淨，切成大小適中的肉段
2、肉段放入碗中，加1小勺鹽和白酒，加入一大勺澱粉，打入一個蛋清抓拌均勻，醃製15分鐘
3、鍋中放油，油六成熱，將肉段下鍋，中小火炸熟，撈出瀝乾油
4、蔥姜切末，蒜切片，取一碗，碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、 4小勺糖、1大勺水攪拌均勻
5、鍋中留少許油，油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香，然後將調好的糖醋汁倒入，小火熬至起泡，將炸好的肉段放入，翻炒，使肉段上面沾滿糖醋汁，然後關火起鍋，撒少許熟芝麻即可
糖醋鯉魚
食材：
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油
做 法：
1、將魚刮鱗，去內臟，挖腮，用冷水洗淨。
2、將魚身兩面切成月牙形花刀。
3、將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4、蔥薑蒜切成絲備用。
5、並在刀 口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6、鍋中放油燒至七成熱，手提魚尾放入油鍋內，其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7、炸至 金黃色，撈在魚盤裡。
8、炒鍋留油少許，燒至六成熱，爆香蔥薑蒜。
9、加入醋、醬油、白糖、清水，燒濃後即用溼澱粉勾熒，淋上熟油少許，迅速出鍋澆在魚身 上即成。
糖醋脆皮茄子
食材：
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜泥、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬
做 法：
1、茄子洗淨颳去表皮，切成條狀，撒1小勺鹽拌勻，醃製10分鐘
2、低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水，調成稀稠適中的麵糊
3、醃好的茄子將放入麵糊中調拌均勻，使每根茄子都沾滿面糊
4、鍋中油燒至六七成熱，將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸，炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油
5、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖，2勺水調成料汁
6、鍋裡少許油燒熱，將切碎的胡蘿蔔、蒜泥下鍋翻炒，放入蔥花爆香，倒入料汁，小火加熱，料汁冒泡後，加入炸好的切條下鍋翻炒，使每根切條均勻裹滿料汁即可
糖醋小丸子
食材：
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽
做 法：
1、肥瘦相間的豬肉剁成肉泥，加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁，成為餡料
2、取適量肉餡在兩手中左右來回摔打，團成肉丸子
3、將所有肉丸子團好後，放置在保鮮膜上備用
4、油溫7成熱，小心放入團好的丸子，中火炸至金黃色，撈出瀝乾油份
5、生抽、老抽、糖、香醋按照 1：1：2：1的比例，加入50ml水，調和均勻後放入鍋內，加入炸好的丸子，大火燒開，中火燉煮一會
6、加入適量的水澱粉，大火收濃湯汁即可