這蒸丸子太好吃，簡單2步20分鐘上桌，好吃不上火

吃貨小帥鍋

1/9 【小米蓮藕蒸丸子】原料：小米 1小蝶肉餡 1小蝶藕 1節小蔥 1小蝶料酒 2勺胡椒粉 1小勺生煎粉 1小勺鹽適量製作：1. 準備好原材料，小米提前泡上一會兒；

2/9 肉餡中加入適量的鹽、胡椒粉和料酒等調味料，順著一個方向攪拌上勁；

3/9 再加入藕末，加入點鹽，攪拌均勻；

4/9 再加入小蔥末拌均勻；

5/9 將製作好的蓮蓉肉餡團成丸子；

6/9 將蓮藕肉餡丸放入泡過的小米中滾一下；

7/9 讓小米均勻的裹在肉丸表面上；

8/9 大火蒸上二十分鐘，蒸好後表面撒上小蔥末

9/9 說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，小米粥就是很好的養胃佳品哦，對於調理腸胃有一定的功效。

2017-10-30

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