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秋季流感 入秋後，流感也進入高發期，平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。 2、風寒咳嗽 風寒咳嗽在秋季多發，並且很容易反覆，用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，不僅滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力！ 3、血脂粘稠 秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。
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咽喉腫痛 秋天是咽喉腫痛的高發季節，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。 2、臉上有斑 想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶，美白還不反彈，草本配方很安全。 3、提高視力 經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也很有幫助！
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補氣養血 紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！ 2、眼袋眼圈 眼袋黑眼圈比較重，用棗片泡水喝~ 3、健脾養胃 秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗+黨蔘一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。
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提高啪能力 五味子能添精固腎，能增強激素分泌，提高啪能力，成就了無數一夜七次郎，不僅是男性，女性喝可以減少各種婦科炎症。 2、支氣管炎 五味子有一個非常神奇的作用，他不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。 3、保護心臟 入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。
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急性腹瀉 秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝。 2、皮膚瘙癢 常喝金銀花能緩解皮膚瘙癢，不僅快速止癢還能徹底恢復，多年的皮膚問題，都可以堅持喝它~ 3、前列腺炎 前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不淨，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎症的同時還能防止反覆。
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防腎結石 70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。 2、祛皺抗衰 常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋。 3、臉上有痘 經常喝檸檬水能改善痘痘肌膚~。
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1、排出溼寒 天氣轉涼以後，溼寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生薑兩片經常泡著喝，不僅能排出上的溼氣寒氣，還能提高禦寒能力。 2、灰甲腳氣 常喝桂圓能預防灰甲腳氣。 3、經期異常 經期異常、更年期問題會為女性帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經期恢復異常，還能預防一些婦科疾病的發生。
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1、保肝護肝 肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。 2、提高記憶力 現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。 3、緩解抑鬱 秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。
