吃食醋泡“它”,每天吃2口,溼氣一掃而光,大肚腩悄悄不見了
YaYa的私廚
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溼氣重是萬病之源,從飲食下手祛溼最關鍵!醋泡大蒜常常被當作小菜來食用,常吃這款醋泡蒜就有不錯的祛溼功效。溼氣一除,身材自然也變得越來越苗條。
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俗話說得好:“冬吃蘿蔔夏吃薑”,用醋泡姜不僅祛溼,還有助於健脾胃,還能刮油去脂,有良好的瘦身效果。
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現代生活條件下大部分的姑娘們開始重視食物和健康,這一款組合茶以冬瓜、荷葉為主要成分,具有不錯的利水消除水腫的作用,搭配上玫瑰花茶,在有效滋養身體的同時達到減肥目的。
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溼氣重的人是最難減肥的,溼氣和脂肪的結合最頑固,想減肥先祛溼。薏米是祛溼之王,搭配上紅豆,還能夠加強脂肪代謝,讓你輕鬆保持曼妙曲線,身形輕盈自然。
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純的清汁富含膳食纖維,飯前喝,可以增加飽腹感,控制食慾,同時,豐富的礦物質和葉綠素促進細胞代謝。最重要的是清理腸道,減少廢棄物在體能存留時間,減少腸道2次或者多次吸收廢棄物的剩餘能量。達到健康減肥。
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黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能從而達到減肥的效果。
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蒲公英能利溼消腫,清除體內多餘膽固醇,分解體內脂肪,從而有減肥功效,尤其是對長期頑固性肥胖患者效果更明顯。
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農家的苦蕎茶中含有豐富的營養,尤其對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪,每天堅持飲用可以改善身材,體內的油脂走了體重也會慢慢的極少,是非常天然的飲品,讓你喝的更放心。
2017-08-28
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