中醫講的脾胃不同於西醫的脾、胃兩個器官，中醫理論中脾胃喜溫喜燥，卻有個天然“冤家”——嘴。
人類需要吃才能生存，於是自然賦予“吃”為快感，依靠口腔內的豐富味蕾，感知美味，刺激食慾，讓進食變成愉悅的享受。試想如果沒有口腔的快感，只靠胃腸的負重工作，那吃飯絕對是一件苦差。但現代人似乎並沒有處理好“吃”這件事，什麼好吃吃什麼，什麼吃得有快感吃什麼，就像一個任性的孩子，反正吃下去都是胃兜著，而胃就像是任勞任怨的父母，好的壞的腥的臭的它都得承受。結果就是，人們的嘴痛快了，但脾胃卻壞了。
明代醫學著作《景嶽全書》記載：“凡脾腎不足及虛弱失調之人，多有積聚之病”。指出腫瘤的發生多源於臟腑的虛損，而臟腑虛損，以脾腎不足為主。因此，無論是健康人群還是腫瘤患者，日常生活中都應該管好“嘴”這道關，以顧護脾胃。這裡給大家提出三點建議：
1.別過量生冷。什麼涼的進到胃裡都得變成熱的，可這靠的是脾胃陽氣的消耗得來，損的是機體的能量。如果陽氣足還暫時可以抵禦寒邪侵襲，但耗久了則會中陽易虧、脾胃虧損；對很多本身有疾病的中老年人來說，脾胃中陽已經不足，所以飲食一定要以“溫”為主，切忌過食生冷。如果非要吃涼飲冷，也不是沒有辦法。建議冷熱同服，涼熱按照1:2服用，比如喝一杯涼飲料後，再喝兩杯熱水。
2.勿過食辛辣。辛辣芳香刺激食慾，有醒脾功效不假，但如果到離開辣椒吃不了飯的程度，那脾胃就是真的壞了。試想，當“叫醒”脾胃全得依賴辛辣刺激，那說明其本身功能已經癱瘓。如果光吃一碗白米飯可以吃得津津有味，不需要任何佐菜，這才是好現象。
3.不可過量吃甜食。李時珍說“以為甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也”。中醫講甜膩阻滯中焦，影響脾胃運化，生痰助溼，脾胃轉動不靈，則後天之養難以補充先天精氣。等到秋冬需要養陰藏精之時，脾胃卻無足夠動力。人生有多少甜就有多少苦，甜吃多了，以後躲不開苦藥。因此，建議大家日常還是少吃甜食為好，對保持身材也有好處，一舉兩得。
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