'人到中年想長壽,要學會吃3種食物,補血養氣,排毒清腸'

柚子 枸櫞 中醫 葡萄柚 水果 光明網 2019-09-19
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柚子

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柚子

人到中年想長壽,要學會吃3種食物,補血養氣,排毒清腸

這是營養豐富的柚子 紅心西柚營養價值是高於白柚子的(中醫裡紅色的東西補血養氣),而且紅心柚子的應時季節更長一點,口感也好,基本不會出現不好吃的,營養價值高又不像西柚那麼難以普及。白柚子容易幹。所以紅心的貴是有他的道理的。也要適量食用哦。

香櫞

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柚子

人到中年想長壽,要學會吃3種食物,補血養氣,排毒清腸

這是營養豐富的柚子 紅心西柚營養價值是高於白柚子的(中醫裡紅色的東西補血養氣),而且紅心柚子的應時季節更長一點,口感也好,基本不會出現不好吃的,營養價值高又不像西柚那麼難以普及。白柚子容易幹。所以紅心的貴是有他的道理的。也要適量食用哦。

香櫞

人到中年想長壽,要學會吃3種食物,補血養氣,排毒清腸

香櫞也叫枸櫞、枸櫞子,它是芸香科柑橘屬的一種灌木或小喬木的果實。目前主要分佈在我國的臺灣、福建、廣東、廣西等全年氣候相對溫和的地區。它具有喜溫暖、喜溼潤、怕霜凍、不耐寒等特點;一般種植地會選擇在高溫高溼地區。入藥可用於肝胃氣滯、胸脅脹痛等症

紫豆角

紫豆角中含有的微量元素鋅與磷以及多種維生素,可以滿足人類心臟對不同營養的需要,也能提高心肌的收縮能力,加快身體內血液循環,它既能預防心肌缺血,也能提高心臟功能,平時常吃,還能排毒清腸,提高抵抗力。

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