粢飯糰
食材：糯米200克、大米100克、油條2根、肉鬆50克左右、辣味蘿蔔乾100克左右、黑芝麻適量、白芝麻適量、糖適量、鹽適量。
做法：
1、糯米泡一晚上;
2、泡好的糯米加上淘洗好的大米，加少比平時蒸飯少一些的水，隔水蒸，上氣後20分鐘，關火，燜半小時，等涼到室溫;
3、把蘿蔔乾切小塊;
4、小竹簾(沒有也可以不用)，上面鋪上保鮮膜，上面撒上一些黑芝麻和白芝麻;
5、擺上適量的米飯，用手把米飯壓平整，手可以沾點涼水，就不會粘手了;
6、先擺上一層肉鬆，再把半根油條撕兩半，擺上，兩個油條中間放上榨菜粒;
7、捲起來，捏好封口;
8、壓緊，就好了。
豆沙飯糰茶巾
食材：大米 150g、糯米 40g、清水 150g、白砂糖 1勺、紅豆沙 200g。
做法：
1、大米和糯米洗淨後浸泡4小時，我用的大米是煮粥的那種短短的米，會比長粒米更軟糯一些;
2、將浸泡後的米們瀝水，瀝出來的水取150g左右，加入一勺白糖，然後把米和加了糖的水倒入容器，蒸熟;
3、蒸熟的飯用勺子稍稍碾碎，也不用太碎，這樣比較有口感。碾碎後的飯稍稍晾涼;
4、備好紅豆沙，鋪好保鮮膜，備一碗水在旁邊，用來溼手避免米飯粘手;
5、沾溼手後取一團米飯糰成團，然後拍癟在保鮮膜中間，再取一團豆沙團成球放在米飯中間，提起保鮮膜四角把米飯包住豆沙，然後用力絞緊保鮮膜，越緊越好，這樣花紋才會清晰~
6、鬆開保鮮膜，豆沙飯糰茶巾絞就做好啦~咬一口~清甜的豆沙和香糯的米飯簡直太搭!
養生飯糰
食材：新鮮米飯 60克、毛豆 30克、玉米粒 30克、雞蛋 1個、黑芝麻、鹽、醋、香油 適量。
做法：
1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮，放少許鹽，開鍋後煮10分鐘;
2、鍋中另加水，放玉米粒煮熟;
3、黑芝麻揀去雜質，放幹鍋中炒熟備用;
4、雞蛋去殼，把蛋白和蛋黃分開;
5、蛋白和蛋黃分別切碎備用;
6、煮熟的毛豆擠出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黃碎和黑芝麻依次放入米飯中;
7、加適量鹽﹑醋和香油進去;
8、用筷子把米飯攪拌均勻;
9、剪一塊保鮮膜鋪在左手上，右手盛一勺米飯放保鮮膜上;
10、保鮮膜勒緊，用掌心把飯糰揉成圓形的，倒出即可，依次把剩下的米飯揉成一個個飯糰。