女人別光吃垃圾食品,平時多吃這四種食物讓你健康更有女人味
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智慧藥箱
1/8 紅豆薏米薏仁粉
2/8 香甜的紅豆薏米還有去溼氣的能力哦,經常吃它,能讓你臉上的色斑都悄悄變不見呢!而且再加上枸杞紅棗,還能補氣血讓你擁有好氣色哦!
3/8 大麥若葉魔芋粉
4/8 魔芋是有著非常好的清毒效果,而且還有一個別稱“腸道清道夫”,可以幫你清理腸壁上殘留的垃圾,讓你的排毒更加有效
5/8 紅棗阿膠粉
6/8 阿膠中富含膠原蛋白和美膚成分。用它和紅棗、枸杞子磨成粉一起食用,口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低,經常吃皮膚越來越有彈性,還不會胖。
7/8 葛根綠豆蓮子粉
8/8 綠豆蓮子都是夏天很多家庭煮水喝的,因為夏天燥熱,最需要這樣清熱敗火的雜糧,和枸杞在一起能讓我們達到瘦小腹的功效呢
2017-10-12

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