立秋節氣已經過去了，天氣已經朝著非常炎熱的時候發展了，那麼這個時候我們在飲食方面也會更加註意了，太過油膩的大魚大肉很多人都是在這個時節難以下嚥的，那麼很多地方在立秋之後都有進補的習慣，不過總是大魚大肉總歸是不好的，那麼我們不妨用一些有營養的素食來進補也是可以的，這樣不會增加腸胃的負擔，還可以起到補虛的作用，真的是一舉兩得，那麼芋頭就是一個非常好的選擇了！
立秋節氣已經過去了，天氣已經朝著非常炎熱的時候發展了，那麼這個時候我們在飲食方面也會更加註意了，太過油膩的大魚大肉很多人都是在這個時節難以下嚥的，那麼很多地方在立秋之後都有進補的習慣，不過總是大魚大肉總歸是不好的，那麼我們不妨用一些有營養的素食來進補也是可以的，這樣不會增加腸胃的負擔，還可以起到補虛的作用，真的是一舉兩得，那麼芋頭就是一個非常好的選擇了！
很多人都知道芋頭裡面有很多微量元素，可以增進食慾，幫助我們笑話，在中醫中認為芋頭是可以補氣的，適合那些身體虛弱的人適用。在換季的時候，很多身體不太好的人都容易生病，那麼這個時候就可以考慮用一些芋頭來補補自己的身體了。秋天也是芋頭的好時節，非常的便宜！
立秋節氣已經過去了，天氣已經朝著非常炎熱的時候發展了，那麼這個時候我們在飲食方面也會更加註意了，太過油膩的大魚大肉很多人都是在這個時節難以下嚥的，那麼很多地方在立秋之後都有進補的習慣，不過總是大魚大肉總歸是不好的，那麼我們不妨用一些有營養的素食來進補也是可以的，這樣不會增加腸胃的負擔，還可以起到補虛的作用，真的是一舉兩得，那麼芋頭就是一個非常好的選擇了！
很多人都知道芋頭裡面有很多微量元素，可以增進食慾，幫助我們笑話，在中醫中認為芋頭是可以補氣的，適合那些身體虛弱的人適用。在換季的時候，很多身體不太好的人都容易生病，那麼這個時候就可以考慮用一些芋頭來補補自己的身體了。秋天也是芋頭的好時節，非常的便宜！
首先我們準備以下食材，小芋頭一斤，小香蔥一把，還有玉米油，鹽，生抽！
製作方法如下，首先我們把小芋頭洗乾淨，放入鍋裡煮熟，然後將其撈起晾涼，剝掉外皮，然後再次沖洗一遍，控幹它的水分！（最好是用小芋頭，這樣不用我們額外去切，是最方便的）
第二步，就是把香蔥給洗乾淨，然後將蔥白切斷，將蔥葉切成蔥花！
第三步，就是起鍋燒油，然後放入蔥白，用小火煸出香味，在蔥白煸出香味之後，然後將蔥白盛出！
立秋節氣已經過去了，天氣已經朝著非常炎熱的時候發展了，那麼這個時候我們在飲食方面也會更加註意了，太過油膩的大魚大肉很多人都是在這個時節難以下嚥的，那麼很多地方在立秋之後都有進補的習慣，不過總是大魚大肉總歸是不好的，那麼我們不妨用一些有營養的素食來進補也是可以的，這樣不會增加腸胃的負擔，還可以起到補虛的作用，真的是一舉兩得，那麼芋頭就是一個非常好的選擇了！
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首先我們準備以下食材，小芋頭一斤，小香蔥一把，還有玉米油，鹽，生抽！
製作方法如下，首先我們把小芋頭洗乾淨，放入鍋裡煮熟，然後將其撈起晾涼，剝掉外皮，然後再次沖洗一遍，控幹它的水分！（最好是用小芋頭，這樣不用我們額外去切，是最方便的）
第二步，就是把香蔥給洗乾淨，然後將蔥白切斷，將蔥葉切成蔥花！
第三步，就是起鍋燒油，然後放入蔥白，用小火煸出香味，在蔥白煸出香味之後，然後將蔥白盛出！
第四步，就是將芋頭煎至兩面金黃，然後加入少許鹽翻炒！
第五步，就是加入生抽炒勻！
第六步，倒入適量的清水或者是肉湯煮個一兩分鐘，然後放入蔥花，將其炒勻，這樣出鍋之後就可以享用！
立秋節氣已經過去了，天氣已經朝著非常炎熱的時候發展了，那麼這個時候我們在飲食方面也會更加註意了，太過油膩的大魚大肉很多人都是在這個時節難以下嚥的，那麼很多地方在立秋之後都有進補的習慣，不過總是大魚大肉總歸是不好的，那麼我們不妨用一些有營養的素食來進補也是可以的，這樣不會增加腸胃的負擔，還可以起到補虛的作用，真的是一舉兩得，那麼芋頭就是一個非常好的選擇了！
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首先我們準備以下食材，小芋頭一斤，小香蔥一把，還有玉米油，鹽，生抽！
製作方法如下，首先我們把小芋頭洗乾淨，放入鍋裡煮熟，然後將其撈起晾涼，剝掉外皮，然後再次沖洗一遍，控幹它的水分！（最好是用小芋頭，這樣不用我們額外去切，是最方便的）
第二步，就是把香蔥給洗乾淨，然後將蔥白切斷，將蔥葉切成蔥花！
第三步，就是起鍋燒油，然後放入蔥白，用小火煸出香味，在蔥白煸出香味之後，然後將蔥白盛出！
第四步，就是將芋頭煎至兩面金黃，然後加入少許鹽翻炒！
第五步，就是加入生抽炒勻！
第六步，倒入適量的清水或者是肉湯煮個一兩分鐘，然後放入蔥花，將其炒勻，這樣出鍋之後就可以享用！
立秋之後，食用這個食材是非常滋補的，價格親民很好吃！