【本草】
遠志生長在泰山及冤句的川穀中，外形呈圓柱形，微彎曲，長約3釐米～10釐米，直徑3釐米～6釐米，外表顏色為淺棕色，斷面則為黃白色，質堅硬且粗糙，皮部較厚，易與木部剝離。四月採收根、葉，去心取皮，陰乾使用即可。由於服用此草能益智強志，故名遠志。
【藥理】
◎使用時須將心去掉，否則食用會令人心生煩悶。可以用甘草湯浸泡一夜，晒乾或焙乾使用。
◎遠志與茯苓、冬葵子、龍骨配伍使用，效果好。畏珍珠、藜蘆。
◎遠志的作用主要是安神定志、益精，治健忘。精與志都是腎經所藏。腎精不足，則志氣衰，不能上通於心，導致迷惑健忘。
◎治腎積奔豚氣（症狀為氣從少腹上衝胸咽，如同小豬奔跑之狀，但發作完後隨即恢復平常，無積塊可察）。
◎生肌，強筋骨，治婦人血淤所致口噤失音，小兒客忤（因小兒神氣未定，突見陌生人、異物而受到驚嚇導致啼哭或面色有異）。
【遠志紅豆甜湯】
遠志10克、新鮮百合200克、紅豆1杯（電飯鍋量杯）、砂糖適量。
◎紅豆淘淨，放入碗中，浸泡3小時，備用。紅豆和遠志入鍋，加4杯水煮開，轉小火煮至呈半開狀。百合削去瓣邊的老硬部分，洗淨，加入紅豆湯中續煮5分鐘，直至湯變黏稠為止。加砂糖調味，攪拌均勻即可。
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