"
一、功效說明：此湯有健脾去溼、強壯筋骨、補益身體的作用。夏季常用此湯，可以消暑去溼、增加腰腳力，補而不燥，對於身體虛弱、精神疲乏、飲食無胃口、腰膝痠痛，虛不受補的人，可以用此湯作為食療。
二、原材料：幹荷葉半張、花生100克、雞腳8只、節瓜500克、紅棗4枚、生薑1片，豬骨400克，鹽少許。
三、製作步驟：
1.雞腳用開水燙熟、脫去黃皮、斬去爪尖，洗乾淨備用；
2.節瓜去皮毛、切成塊狀，備用；
3.幹荷葉、花生、紅棗、生薑、豬骨分別洗乾淨，紅棗去核；
4.湯鍋內放入適量清水、放入花生、生薑和紅棗，大火燒至水開，然後放入雞腳，節瓜和豬骨，改中小火煲3個小時，最後放入荷葉煲15分鐘，加鹽調味即可飲用。
四、其他說明：雞腳宜選用新鮮，急凍雞腳如用與食療，沒有特別明顯作用。
"
"
一、功效說明：此湯有健脾去溼、強壯筋骨、補益身體的作用。夏季常用此湯，可以消暑去溼、增加腰腳力，補而不燥，對於身體虛弱、精神疲乏、飲食無胃口、腰膝痠痛，虛不受補的人，可以用此湯作為食療。
二、原材料：幹荷葉半張、花生100克、雞腳8只、節瓜500克、紅棗4枚、生薑1片，豬骨400克，鹽少許。
三、製作步驟：
1.雞腳用開水燙熟、脫去黃皮、斬去爪尖，洗乾淨備用；
2.節瓜去皮毛、切成塊狀，備用；
3.幹荷葉、花生、紅棗、生薑、豬骨分別洗乾淨，紅棗去核；
4.湯鍋內放入適量清水、放入花生、生薑和紅棗，大火燒至水開，然後放入雞腳，節瓜和豬骨，改中小火煲3個小時，最後放入荷葉煲15分鐘，加鹽調味即可飲用。
四、其他說明：雞腳宜選用新鮮，急凍雞腳如用與食療，沒有特別明顯作用。
相關推薦
推薦中...