糖尿病儘量少吃藥！平時多吃這6種鹼性食材，健康降糖更輕鬆

文娛多寶閣

1/12

2/12 除此之外，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響，適合糖尿病患者的食用。

3/12

4/12 桑葉含有一種叫1-脫氧野黴素的生物鹼,它可以直接起到降血糖作用，經常飲用桑葉茶的糖友們,可以看到很明顯的效果。

5/12

6/12 海帶中的海帶多糖能使人體內的糖耐量得到改善，不但能降低血糖，而且對胰島細胞有保護作用，能夠修復受損的胰島細胞，使之正常發揮作用。

7/12

8/12 苦瓜茶中含有植物胰島素，對於調節人體血糖有顯著的作用，長期飲用苦瓜茶，對糖尿病患者來說具有很好的緩解和控制血糖作用。

9/12

10/12 尤其是對於高血壓、高血脂、糖尿病的人來說，經常服用會有很好的改善、輔助作用。

11/12

12/12 常食黑木耳可以有效的滋補身體，黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質，木耳多糖有明顯的降糖效果。

2017-09-19

更多精彩

'女人貧血，紅棗紅糖靠邊站，補血最該吃這些食材，便宜好吃又健康'

"在常規體檢中，經常可以看到化驗單上有貧血的情況，而且很多時候伴紅細胞平均體積(MCV)、紅細胞平均血紅蛋白量(MCH)、紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)下降。這種情況我們稱之為小細胞低色素性貧血。這種紅細胞攜氧能力差，會加重貧血常有的症狀，如：頭暈、胸悶、心悸、精神不振...

貧血腫瘤棗子體檢紅糖養生痔瘡黑木耳胃癌蔬菜豬肝芹菜 2019-09-17

'這6種是世界公認的天然降脂降壓食物，40歲以後要多吃'

"高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、...

山楂陳皮高血壓香菇綠豆黃瓜養生茄子紅薯冠心病高血脂便祕薏米脂肪肝心肌梗死減肥動脈硬化糕點 2019-09-17

'秋天多吃這種食材，分享7種做法，提高免疫力，養胃助消化還便宜'

"南瓜含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿蔔素等成分，營養價值非常豐富，常吃可以養胃、健脾、護肝、美容等功效，提高免疫力，據說愛美的女士常吃還有減肥功效哦。蒜蒸南瓜食材南瓜300g、薑片2片、大蒜6瓣、小蔥3顆、泡椒7個、植物油15g、鹽1小勺、生抽1小勺做法備好食材：南瓜，...

南瓜生抽泡椒芝麻濃湯糯米粉糖粉奶油鹹鴨蛋調味品微波爐金瓜酵母減肥桂花 2019-09-16

'這6種藥食同源的食材，能幫助你完成健康飲食的目的'

"我們經常聽到的“藥是三分毒”、“性、味、歸經”是什麼意思呢。你只有懂食材的功效特性，才可以利用好食材與食材之間關係和搭配，烹飪出最適合家人的美味佳餚，這是種健康飲食的方式，更是一份對家人最樸實真摯的愛。在古代，藥又被稱作“毒”，這裡的“毒”指的是藥物的偏性，如寒熱溫涼、酸...

食療芝麻棗子黃精養生赤小豆藥品便祕美容動脈硬化白糖減肥 2019-09-16

'你的身體裡有“垃圾”嗎？每天吃這5種食物，會讓你身體更輕鬆'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳海帶綠豆湯真菌貧血綠豆大豆動物水果我和夏天最來電心血管病冠心病 2019-09-13

'秋後進補，這5種食材最養人！簡單好吃又下飯，比大魚大肉還解饞'

"哈嘍大家好，這裡是簡食記！不到一週就要到中秋節了，時間過得真快，一眨眼，已經走過了大半年時間了！全國很多地區雖然很炎熱，但是也明顯的感覺出晝夜的溫差了，中午熱的要命，晚上冷得發抖！這隻能說明一件事，秋天來了……“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季是最適合進補的時節，今兒小簡就教您...

蓮藕冰糖枸杞排骨老火湯銀耳梨子海帶芫荽蔬菜綠豆湯棗子花椰菜蠔油水果海帶湯立秋海鮮百合養生 2019-09-13

'糖尿病人喝什麼茶好？這5款降糖茶可以多喝'

"隨著秋天的悄然而至，大家也開始紛紛喝茶養生，近期就有不少糖友諮詢糖尿病患者適合喝什麼茶的問題。大家都知道，血糖過高對健康是不利的，尤其是糖尿病問題，給人們的健康造成了很大的威脅，因此需要注意控制好血糖，正確的治療糖尿病，而有一些茶飲，是對降糖有一定幫助的。今天，諾諾就來給...

糖尿病紅茶綠茶心血管病動脈硬化減肥養生骨質疏鬆檸檬中醫葡萄 2019-09-10

'明日白露，記住這5種食材要常吃，天氣轉涼，給身體保保暖'

"明日白露，不懂吃這5種食材虧了，天涼了，對自己好一點。明天就是白露了，24節氣之一，標誌著天氣真正要轉涼了。溫差加大，中午熱早晚涼。“秋老虎”也蹦躂不了幾天了，馬上進入“秋凍”的時間了。白露開始，大雁等候鳥開始向南方遷徙，其它的鳥類也開始儲存食物準備過冬。白露節氣人們除了...

蓮藕白露木耳龍眼銀耳雞蛋黑木耳胡椒粉雞腿辣椒生抽料酒西紅柿香油紅糖調味品關愛吃貨成長協會棗子溫暖冬至老抽鴨 2019-09-09

'6種“有色食物”吃出健康好身體，尤其這4種顏色，讓你自信又開朗'

"也許你不太注意食物的顏色，但實際上，不同顏色的食物都有它們各自的“一技之長”，也都有他們各自的保健作用。有“色”食物（1）紅色食品包括紅辣椒、西紅柿、胡蘿蔔、莧菜、洋蔥、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓、紅米等。這類食物對健體強身都有特效。如果你的體質較弱，容易感冒，那麼...

黃瓜葉酸西紅柿荸薺味精蔬菜草莓黑木耳芝麻醬蒜茸水果烏骨雞蘋果紅薯菠菜山楂花椰菜海帶香蕉牛蒡胡蘿蔔茄子海苔李子洋蔥冬瓜棗子胡椒粉香菇冰糖 2019-09-09

'這4種吃菜一起炒，清脆爽口，秋季乾燥孩子要多吃，潤肺又降燥'

"入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化...

豌豆蓮藕平菇黑木耳不完美媽媽蠔油炒飯關愛吃貨成長協會調味品我和夏天最來電 2019-09-07

'得了三高也不用怕，這種食材很常見，堅持吃可以輕鬆幫你恢復健康'

"“三高”是現在人們聞之色變的病症，儘管“三高”是慢性病，暫時也不會對人體健康造成多大傷害，但是它們的併發症太多，所以人們必須高度重視“三高”。在農村，有一張很常見的食材，普通的不能再普通，以至於人們忽視而它的存在，這就是蕎麥，它有很好的調理“三高”的功效，當我們談到蕎麥時...

蕎麥胡蘿蔔黃瓜蕎麥麵麵條農村生活冷知識檸檬蜂蜜辣椒減肥保健品直腸癌味精哮喘玉米小麥癌症 2019-09-03

'秋天，蓮藕是時令菜，跟這3種食材炒一炒，潤肺降燥，適合孩子吃'

蓮藕平菇豌豆黑木耳蠔油不完美媽媽炒飯關愛吃貨成長協會調味品我和夏天最來電 2019-09-01

'女人到中年衰老快，多吃這7種天然食材，既營養又養膚'

"女人到中年衰老快，多吃這七種天然食材，既營養又養膚。女性想保養的好，黑糖必不可少，它含鐵豐富，可加速細胞的代謝，減少色素堆積。女性常喝喝紅糖水，不僅有溫補的作用，還能幫助排出身體內的毒素，氣色紅潤有光澤，皮膚好，精神狀態佳。被稱為“沙漠麵包”的椰棗，核小肉厚，香甜軟糯，味...

棗子銀耳紅糖海棗黑豆貧血老火湯麵包 2019-08-30

'秋天吃梨好處多，4種食法養肺潤燥又化痰，比吃藥可好多了'

"梨素有“天然礦泉水”之稱，是家家戶戶少不了的寶貝食物。民間對梨有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋季食用。吃梨的7大好處1、梨富含膳食纖維，能夠避免便祕。2、潤燥消風，可緩解口鼻乾燥。3、保護肝臟，適合養肝人士。...

冰糖便祕榨汁機銀耳高血壓關節炎糖尿病養生痛風胖大海減肥痛經川貝母水果 2019-08-30

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'紅薯除了烤著吃，這“3種特色吃法”你吃過嗎？這樣吃更健康'

"富含膳食纖維的紅薯是一種非常健康的食物，不僅容易消化吸收，還可以起到清腸通便排毒的作用，具有一定要的美容減肥效果，因此受到了人們的歡迎。紅薯這種特殊的食材烹飪的方法有很多，直接烤熟或是蒸熟就非常好吃了，更不用說大家精心熬製的紅薯糖水或是拔絲紅薯之類的“大菜”了。今天小編就...

紅薯生薑葛粉銀耳美食養生何潔的瘦身花路紅糖美容烹飪技巧 2019-08-29

'明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃'

"明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃。明天是處暑，二十四節氣之一。處暑是反映氣溫變化的一個節氣，它的到來說明炎熱的夏天徹底結束了。《月令七十二候集解》中說，“處，去也，暑氣至此而止矣。”表明炎熱的暑天將在這一天結束。處暑期間的特點是白天熱、早晚涼爽，晝夜...

處暑南瓜料酒銀耳木耳花生美食胡椒粉香蕉蝦仁生抽雞腿雞蛋花椒香油青椒大豆西紅柿芹菜冰糖芝麻蠔油老抽粳稻本草綱目溫暖冬至油潑辣子調味品食療 2019-08-25

'處暑了，別整天吃大魚大肉，這6種食材要常吃，緩解秋燥對身體好'

"明天進入今年的處暑節氣，處暑意味著天氣轉涼了，但是秋高氣爽天氣乾燥，處於季節轉換時期，容易上火，所以這段時間的飲食要適當調整，像是黃瓜、苦瓜等瓜類蔬菜要少吃，紅薯、山藥、梨等果類蔬菜要多吃，補充水分的同時也補充各種維生素等營養，主要是滋陰緩解秋燥，對身體非常好。整理了處暑...

處暑紅薯冰糖南瓜銀耳山藥蓮藕枸杞蔬菜溫暖冬至糯米粉生抽蘿蔔料酒蠔油調味品芫荽老抽芝麻美食苦瓜胡椒粉小米辣黃瓜燒鴨水果豆漿機美容 2019-08-25

'平時多吃這3種食物，可緩解便祕、清除子宮垃圾，聰明的女人常吃'

"子宮的健康關乎著女性的身體健康。因此，護養子宮的健康是女性的一項重任。不過不少女人因為養成了不良的生活習慣和飲食習慣，以至於子宮變得不健康了。子宮不健康了多半是累積的垃圾和毒素過多，所以清除子宮內的垃圾和毒素很重要。那該如何清理呢？其實通過飲食的調理是能夠改善的。平時多吃...

便祕黑木耳水果木耳吃在四海八方痛經真菌 2019-08-24

推薦中...

相關推薦

更多精彩