入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
第四步：接著放入荷蘭豆，加適量鹽焯水，這一步可以保留荷蘭豆嫩綠的色澤和清脆的口感，然後撈出瀝乾水。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
第四步：接著放入荷蘭豆，加適量鹽焯水，這一步可以保留荷蘭豆嫩綠的色澤和清脆的口感，然後撈出瀝乾水。
第五步：熱鍋放油，放入泡發的雲耳炒飯，最好用中火，避免雲耳會爆油。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
第四步：接著放入荷蘭豆，加適量鹽焯水，這一步可以保留荷蘭豆嫩綠的色澤和清脆的口感，然後撈出瀝乾水。
第五步：熱鍋放油，放入泡發的雲耳炒飯，最好用中火，避免雲耳會爆油。
第六步：接著放入切好的蓮藕片，跟雲耳翻炒均勻，加入蠔油炒勻。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
第四步：接著放入荷蘭豆，加適量鹽焯水，這一步可以保留荷蘭豆嫩綠的色澤和清脆的口感，然後撈出瀝乾水。
第五步：熱鍋放油，放入泡發的雲耳炒飯，最好用中火，避免雲耳會爆油。
第六步：接著放入切好的蓮藕片，跟雲耳翻炒均勻，加入蠔油炒勻。
第七步：接著放入荷蘭豆炒勻，加鹽調味，稍微炒一會就可以出鍋了。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
第四步：接著放入荷蘭豆，加適量鹽焯水，這一步可以保留荷蘭豆嫩綠的色澤和清脆的口感，然後撈出瀝乾水。
第五步：熱鍋放油，放入泡發的雲耳炒飯，最好用中火，避免雲耳會爆油。
第六步：接著放入切好的蓮藕片，跟雲耳翻炒均勻，加入蠔油炒勻。
第七步：接著放入荷蘭豆炒勻，加鹽調味，稍微炒一會就可以出鍋了。
喵喵的小嘮叨：一、平菇有草腥味，炒之前最好先焯水，還能去除細菌和雜質。二、荷蘭豆焯水時，加點鹽可以保持翠綠的色澤。三、藕片接觸空氣容易氧化變黑，最好浸泡水中一段時間再下鍋炒。
入秋後涼爽了不少，相比夏天，人在秋天的新陳代謝變慢，在飲食上我們應該吃對食材，來應對季節變化的不適感，讓身體儘快適應變化的天氣和善變溫度，以自身的免疫力來激活身體的活力，減少生病的機率。秋天乾燥，需要多攝入潤肺降燥的食物，尤其是孩子，應該少吃辛辣油膩的食物，以免給身體消化造成負擔。
秋天正是蓮藕上市的季節，脆嫩潔白的蓮藕，帶著淡淡的荷香味，秋天吃蓮藕清脆可口，而且蓮藕還有潤肺止咳、健脾開胃、清熱解毒的功效。我今天用蓮藕，跟平菇、荷蘭豆、雲耳這3種食材做了一道小炒菜，這菜雖然沒有加肉類，但味道比肉菜更有食慾，清脆爽口，植物纖維素含量高，胃口越吃越好，很適合秋天給孩子食用。
做這道小炒菜步驟很簡單，快手易學，大約10分鐘就可以搞定，不過中間有2個細節要特別注意，否則做出來的菜色不佳，也影響口感。這2個細節分別是：一是切好的蓮藕容易變黑，由於蓮藕中含有多元酚類的單寧物質，在酶的作用下，與空氣接觸容易被氧化發黑，所以切好的藕片最好浸泡在水中一段時間。二是平菇含有草腥味，且生長在潮溼環境中，表面有細菌和雜質，因此下鍋炒之前要先焯水，去除草腥味和細菌、雜質。做好這兩個細節，這道潤肺四小炒味美又下飯，清脆爽口，特別好吃。
【潤肺四小炒】
食材：平菇100g、荷蘭豆100克、蓮藕1節、幹雲耳適量。
配料：蠔油、鹽、食用油。
第一步：平菇用水沖洗，將表面的雜質洗淨，然後撕成小片；荷蘭豆摘掉豆筋洗淨；蓮藕洗淨削皮，然後切成片浸泡在清水中，防止氧化變黑。
第二步：幹雲耳用清水浸泡，直到泡軟撈出瀝乾水。
第三步：鍋裡放水煮沸，放入平菇焯水，去除草腥味和雜質，然後撈出瀝乾水。
第四步：接著放入荷蘭豆，加適量鹽焯水，這一步可以保留荷蘭豆嫩綠的色澤和清脆的口感，然後撈出瀝乾水。
第五步：熱鍋放油，放入泡發的雲耳炒飯，最好用中火，避免雲耳會爆油。
第六步：接著放入切好的蓮藕片，跟雲耳翻炒均勻，加入蠔油炒勻。
第七步：接著放入荷蘭豆炒勻，加鹽調味，稍微炒一會就可以出鍋了。
喵喵的小嘮叨：一、平菇有草腥味，炒之前最好先焯水，還能去除細菌和雜質。二、荷蘭豆焯水時，加點鹽可以保持翠綠的色澤。三、藕片接觸空氣容易氧化變黑，最好浸泡水中一段時間再下鍋炒。
圖文原創，抄襲必究！我是三腳喵吃貨，喜歡吃喝玩樂，如果你也是一個小吃貨，可以關注我哦~每天分享家常美食，讓你一日三餐不發愁！