寶寶的手指輔食,我只做營養最好的

嬰兒輔食 雞蛋餅 蔬菜 香菇 堯堯輔食日記 堯堯輔食日記 2017-08-13

堯堯喜歡吃雞蛋,一般我都是水煮雞蛋,剝掉蛋殼去掉蛋白只吃蛋黃的,偶爾蒸個雞蛋羹給他吃。有時候用雞蛋是非常常見的食材,有很高的營養價值,很適合作為寶寶輔食的食材哦。那雞蛋要怎麼做,既不復雜寶寶也愛吃呢?答案就是,全宇宙最簡單的雞蛋餅啦!香香軟軟的雞蛋餅,寶寶超愛吃。而且呀,就算你是廚渣也不用擔心,掌握起來那是毫無壓力滴!簡直妥妥的,吼吼,就是醬樣子的。。。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的菜名:雞蛋餅

月齡:8月+

食材:胡蘿蔔、香菇1朵、菠菜、雞蛋1個

輔料:麵粉一勺

工具:普通鍋

步驟

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 1.食材準備,麵粉,雞蛋,香菇,胡蘿蔔。

PS :媽媽們也可以把寶寶平時不願意吃的蔬菜適當混入進去,讓寶寶吃到種類更多的食物,營養更均衡。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 2.胡蘿蔔去皮切小丁碎,菠菜洗乾淨切絲碎,還有香菇去幹淨,切小丁狀,蔬菜切好備用。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 3.在鍋內放少量油熱鍋,將準備好的蔬菜末倒入鍋中翻炒到熟爛。

PS:蔬菜快炒焦的時候只需要加一點點清水就可以了哦。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 4.將炒熟的蔬菜盛出,放置一會兒,冷卻後備用。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 5.待上述食材稍冷卻後,加入雞蛋攪拌均勻。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 6.繼續加入一勺麵粉,同樣混合攪拌均勻。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 7.雞蛋餅原液完成後,我們開始熱鍋,鍋熱後調小火,把雞蛋液倒入鍋內,均勻得平攤在鍋底;

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 8.待一面煎熟後,用鏟子輕輕地將雞蛋餅剷起翻面,煎熟即可了哦~

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 9.看,新鮮出爐的雞蛋餅完成啦!盛碗裡即可。

寶寶的手指輔食,我只做營養最好的Step 10.接下來把雞蛋餅切成小塊狀,給寶寶當做手指食物。簡直完美贊!

總結

  1. 堯堯喜歡吃,差不多吃了一半,自己手拿著吃越吃越開心。寶寶喜歡吃,媽媽開心。要的就是這樣的效果。

  2. 這款含有多種蔬菜的雞蛋餅,營養非常豐富,還能給剛開始學習自主進食的寶寶當作手指食物,鍛鍊手指的靈活程度,也可以培養寶寶對吃飯的興趣。

3.初次給寶寶添加這樣的食材,一定要注意少量添加。連續添加三天。並仔細觀察寶寶是否對其過敏。

●End●

——如果喜歡,快分享給你的朋友吧——

讓我們一起在這裡,學習,交流,製作輔食

add:yaoyaofushiriji

版權聲明:未經作者同意,謝絕任何平臺轉載和抄襲!

相關推薦

推薦中...