導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
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以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
8：淋入一點生抽。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
8：淋入一點生抽。
9：翻炒幾下後加入精鹽調味。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
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以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
8：淋入一點生抽。
9：翻炒幾下後加入精鹽調味。
10：最後，炒至洋蔥斷生時，關火即可。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
8：淋入一點生抽。
9：翻炒幾下後加入精鹽調味。
10：最後，炒至洋蔥斷生時，關火即可。
精靈碎碎念：
1：洋蔥，圓椒，都比較容易熟，所以最後下鍋。
2：胡蘿蔔，只有充分接觸油，它的營養成分，才更加容易被人體吸收。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
8：淋入一點生抽。
9：翻炒幾下後加入精鹽調味。
10：最後，炒至洋蔥斷生時，關火即可。
精靈碎碎念：
1：洋蔥，圓椒，都比較容易熟，所以最後下鍋。
2：胡蘿蔔，只有充分接觸油，它的營養成分，才更加容易被人體吸收。
導語：天熱吃啥？4樣食材炒一盤，顏色豐富又營養，沒胃口也能吃兩碗飯
前一陣子，頭腦一發熱，一下子購買了8盒純肉腸，有麻辣，火山石，三文魚，原味，羅勒等幾種，說起這個肉腸，也是一位有愛的媽媽，為了讓自已的孩子吃得放心，自已經過N次嘗試後做出來的無添加純肉腸，精靈也是看到許多朋友們都買了，反饋也是很不錯，就跟著下單買了一個套盒；還真是別說，這純肉腸真沒有吹棒它的意思，真的是能看見大塊肉，口感也特別好，我家孩子特別的喜歡吃，有時候肚子餓了，煎上一兩根，直接當主食吃了。
前幾天，孩子又跟我說，想吃那肉腸了，我一想，反正快到飯點，也是要炒菜的，那咱就拿幾根肉腸，做一道下飯菜咯，說幹就幹，找了幾樣小菜，整一道雜蔬炒純肉腸，裡面放了洋蔥，胡蘿蔔，圓椒，五顏六色的，好看又好吃。說起來，那幾樣配菜，都是比較容易入手買到的，價格也不貴，很符合家庭炒食的。洋蔥，它有"菜中皇后"的美稱，營養價值很高，有很強的殺菌能力，能夠有效的低御流感病毒、預防感冒等；另外，它是唯一含前列腺素A的蔬菜，可以維護心腦血管健康，所以家裡有中老年人的，不妨多吃一些喲。
以前，我爸媽總是嫌洋蔥，有一股子甜味，但經過我的言傳身教，加上我時不時刻意做一些放洋蔥的菜，漸漸的他們也能接受了。就像今天的這一道菜，我只放了半顆洋蔥，爸媽把肉腸留給我和孩子吃，他倆專挑洋蔥和圓椒吃，吃到後面，還嫌我洋蔥放少了，呵呵。簡單的食材，簡單的做法，不簡單的味道兒，幾分鐘出鍋爽歪歪，你想吃嗎？具體的做法分享出來有，喜歡的可以試試喲！（如果，沒有純肉腸的情況下，可以換成肉片，火腿腸等哈）
原材料：純肉腸2根，洋蔥半顆，圓椒1個，胡蘿蔔一節
配料：生薑3克，生抽20ML，精鹽2克，食用油20ML
做法：
1：準備各式原材料。
2：純肉腸，洗淨後斜切片，生薑切絲。
3：洗淨的洋蔥切塊，圓椒去籽切塊，胡蘿蔔去皮切塊。
4：鍋中倒油，下薑絲爆出香味。
5：下胡蘿蔔，快速翻炒。
6：下純肉腸，快速翻炒至肉腸打卷。
7：下洋蔥，圓椒塊，快速翻炒。
8：淋入一點生抽。
9：翻炒幾下後加入精鹽調味。
10：最後，炒至洋蔥斷生時，關火即可。
精靈碎碎念：
1：洋蔥，圓椒，都比較容易熟，所以最後下鍋。
2：胡蘿蔔，只有充分接觸油，它的營養成分，才更加容易被人體吸收。