'這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃'

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當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時,我深深地意識到,科普路還道阻且長啊。

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當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時,我深深地意識到,科普路還道阻且長啊。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

實際情況就是,米湯處於營養含量鄙視鏈的最底端,我一直都不建議給孩子喝。

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當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時,我深深地意識到,科普路還道阻且長啊。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

實際情況就是,米湯處於營養含量鄙視鏈的最底端,我一直都不建議給孩子喝。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

但無奈,很多家長說多少遍都聽不進去。

家長想給孩子喝米湯,一來是覺得米湯好消化,二來覺得米湯有營養。但實則,這兩種想法,都大錯特錯!

孩子的胃就那麼點大,如果僅僅因為米湯好消化就經常給孩子喝米湯,勢必會影響其他食物的攝入。長久下去,會導致孩子營養攝入不足,進而影響到其生長髮育。

於營養而言,孩子剛開始加輔食時,首推加了強化鐵的嬰兒米粉。

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當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時,我深深地意識到,科普路還道阻且長啊。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

實際情況就是,米湯處於營養含量鄙視鏈的最底端,我一直都不建議給孩子喝。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

但無奈,很多家長說多少遍都聽不進去。

家長想給孩子喝米湯,一來是覺得米湯好消化,二來覺得米湯有營養。但實則,這兩種想法,都大錯特錯!

孩子的胃就那麼點大,如果僅僅因為米湯好消化就經常給孩子喝米湯,勢必會影響其他食物的攝入。長久下去,會導致孩子營養攝入不足,進而影響到其生長髮育。

於營養而言,孩子剛開始加輔食時,首推加了強化鐵的嬰兒米粉。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

至於米湯,和嬰兒米粉比起來,其中的營養素含量差遠了。

米湯中含量比較多的是些澱粉以及少量B族維生素,但濃度還是比不過米粉。

至於有些家長視之為寶的“油”,量就更少了——其中的脂肪含量很低,孩子喝了,根本攝取不到多少。

外形看著不錯的米湯,在經濟困難時期被當作香餑餑,是因為當時糧食緊缺、再加上大家營養學知識不足所致。

今日社會早已不同往日,物質豐富,各類食物應有盡有,孩子吃什麼都有。

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當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時,我深深地意識到,科普路還道阻且長啊。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

實際情況就是,米湯處於營養含量鄙視鏈的最底端,我一直都不建議給孩子喝。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

但無奈,很多家長說多少遍都聽不進去。

家長想給孩子喝米湯,一來是覺得米湯好消化,二來覺得米湯有營養。但實則,這兩種想法,都大錯特錯!

孩子的胃就那麼點大,如果僅僅因為米湯好消化就經常給孩子喝米湯,勢必會影響其他食物的攝入。長久下去,會導致孩子營養攝入不足,進而影響到其生長髮育。

於營養而言,孩子剛開始加輔食時,首推加了強化鐵的嬰兒米粉。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

至於米湯,和嬰兒米粉比起來,其中的營養素含量差遠了。

米湯中含量比較多的是些澱粉以及少量B族維生素,但濃度還是比不過米粉。

至於有些家長視之為寶的“油”,量就更少了——其中的脂肪含量很低,孩子喝了,根本攝取不到多少。

外形看著不錯的米湯,在經濟困難時期被當作香餑餑,是因為當時糧食緊缺、再加上大家營養學知識不足所致。

今日社會早已不同往日,物質豐富,各類食物應有盡有,孩子吃什麼都有。

這個兒童輔食,是最沒營養的,家長卻天天給孩子吃,坑慘了娃

那些舊觀念早該被淘汰更新了。不然,這麼長時間吃下去,一定會影響到孩子的營養狀況。畢竟,米湯遠沒有直接吃米粉營養價值高。

總的來說,我們建議寶媽給孩子添加輔食時,要加一些營養密度高的食物,從而保證孩子成長所需的營養都攝入到。

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