西葫蘆怎麼做才好吃?不煮不炒不涼拌,做法簡單,營養美味高大上

西葫蘆 美食 椒鹽 雞蛋 電餅鐺 美食聊天下 2019-05-25
西葫蘆怎麼做才好吃?不煮不炒不涼拌,做法簡單,營養美味高大上

說到西葫蘆。我想大家都不陌生,西葫蘆的原產地在北美的中南部,中國是在19世紀中期的時候,給引進來栽培的,現在西葫蘆在全世界各地都有分佈了。西葫蘆含有維生素C和葡萄糖等營養物質。經常食用,有潤肺止咳,清熱利尿的功效。

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說到西葫蘆的做法也是多種多樣的,在家庭裡最常見的做法就是炒西葫蘆,把西葫蘆切成片,然後炒著吃,也可以加入一些火腿腸,這樣炒出來葷素搭配,一紅一綠,顏色還好看,另外也可以拌著吃。拌著吃相對比較單調,就是加少許的食鹽,然後拌一下就可以吃了.

西葫蘆其實就是一款普通的家常菜,要是宴請朋友來家做客那是拿不到檯面上的,顯的不夠檔次,那麼什麼樣的做法才能讓西葫蘆變的還好吃,還美味,還特別的高大上呢?今天在這裡就給大家介紹一下用西葫蘆做的美食,不煮不炒不涼拌,做法簡單,營養美味高大上!

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【香煎西葫蘆餅】

【食材準備】:西葫蘆,麵粉,雞蛋,鹽,椒鹽,孜然粉

【製作方法】

1準備一根西葫蘆,清洗乾淨以後,先把西葫蘆去頭去尾,然後在把西葫蘆切成均勻的薄片

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2.裝到一個大碗中,放入兩勺麵粉,然後端起來左右搖晃,使每一片西葫蘆都均勻的粘裹上面粉。這樣一會在煎至的時候,可以保護西葫蘆不會糊,而且煎至出來還特別的鬆軟可口

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3.碗中打入兩個雞蛋,然後加一勺鹽,在用筷子給攪拌均勻,一會是用來包裹西葫蘆片的。

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4.電餅鐺接電預熱,然後溫度上來以後,在上面刷上少許的油,用筷子夾起一片包裹好的西葫蘆,放入裝有雞蛋液的碗裡,然後讓兩面都沾滿蛋液

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5.把沾滿蛋液的西葫蘆片放入電餅鐺中,開小火慢慢的煎,一分鐘之後,給西葫蘆片翻一個面,在煎另一面,等到西葫蘆變軟,兩面都變成金黃就可以出鍋了。

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6.出鍋以後,在撒入適量的椒鹽,適量的孜然粉,可以這樣直接吃,也可以搭配著蘸料吃。

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